1，我不能用什麽吃飯？
1，山竹
和冬瓜成分壹樣的食物不多，山竹是壹種性質相同的食物。壹起吃會產生壹些對人體健康不利的成分，會引起腹痛或者惡心嘔吐。
2.海螺殼
海螺是壹種類似冬瓜的食物。這類食物和冬瓜壹樣，性寒，有壹定的通便作用。平時和冬瓜壹起吃，會增加人體內的寒性，還會引起腹瀉或腹痛，嚴重時甚至會出現明顯的食物中毒反應。
3.鯽魚
鯽魚平時不適合和冬瓜壹起吃。雖然兩者互不相容，但其中所含的營養成分在相遇後會產生壹些人體無法吸收的物質，造成冬瓜和鯽魚之間營養成分的明顯流失，根本起不到應有的作用。
2.吃瓜註意事項
1，冬瓜的皮有特別高的營養價值。通常情況下，如果想讓冬瓜有最好的保健效果，最好不要去皮。
2.平時用瓜和肉煲湯的時候，也要註意不要把瓜和肉壹起放進鍋裏。妳要把肉煮到七成熟，再把瓜放進去，否則瓜會因為長時間燉而變軟爛，口感和營養價值會明顯降低。
3、冬瓜的功效
1，減脂減肥
冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內糖分轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，消耗肥胖產生的多余脂肪，對防治高血壓、動脈粥樣硬化和減肥有很好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高，能有效提高人體的血糖水平。此外，膳食纖維還能降低膽固醇、血脂，預防動脈粥樣硬化。
冬瓜的果肉富含葫蘆巴堿，能幫助人體新陳代謝，抑制糖分轉化為脂肪。
2.美麗美麗
冬瓜籽中含有油酸，具有抑制體內黑色素沈積的作用，有很好的保濕美容作用。此外，冬瓜籽中含有的蛋白質和瓜氨酸可以滋潤皮膚，抑制黑色素的形成。
3、利尿消腫
冬瓜富含多種氨基酸，瓜子和果皮中的含量高於果肉。這些物質可以幫助人體清除遊離氨的毒性，有利尿消腫的作用。冬瓜中的粗纖維可以刺激腸道蠕動，將堆積在腸道內的致癌物質盡快排出體外。
4.清熱解暑
冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，特別適合夏季服用，常用於水腫、體虛、浮腫。
5、冬瓜渾身是寶。
冬瓜可全身入藥:冬瓜皮可利水消腫，清熱解暑，還可用於催乳；冬瓜子具有清肺化痰、利水排膿的作用，適用於肺熱咳嗽、帶下。冬瓜肉具有滋水清熱、化痰解毒的功效，可用於治療水腫、咳喘、暑熱、消渴、腹瀉、痔瘡、漏癥，以及酒精中毒、魚中毒。
以上介紹了吃冬瓜的壹些註意事項。這些食物不宜與冬瓜同食，以免對身體產生不良影響。吃冬瓜有很多好處。平時經常吃冬瓜可以讓妳美容養顏，還有減肥的功效。吃冬瓜註意這些，可以吃的更健康！