1.將適量的速食麥片加入裝有水的微波爐碗中。不需要太多水，1: 1即可。放入微波爐中，蓋上蓋子，加熱5分鐘；
2.在這五分鐘內，妳可以準備面粉和水進行發酵。
3.粥烤的時候加面粉加水發酵而成，大火1~2分鐘。
4.粥出來的時候壹定很燙。用勺子快速攪拌，加入牛奶(我用的是1還原奶，比較經濟)和適量蜂蜜。(有兩個好處，1，快速降溫，2，調節粥的粘度)
5.粥做好的時候，面粉和水發酵也是熱的。壹***6~7分鐘的工作。
肉松皮蛋粥
材料:裏脊肉100克，雞蛋1，蔡京1，黑米3杯。
調料:(壹)熱水6杯；(b)精鹽2湯匙，紹興酒1湯匙，白胡椒粉少許，香油1湯匙，色拉油1湯匙。
操作:1。裏脊肉切片，皮蛋切丁，雞蛋打散備用。
2.容器中加入油，抹在底部，大火預熱1分鐘，然後加入蛋液輕輕晃動攤成薄片，大火煎40秒，取出切成丁備用。
3.在壹個容器中，加入熱水、肉片、京彩丁、雞蛋丁和調味料(b)，蓋上蓋子，大火煮8分鐘。
牛奶，雞蛋，簡單易行。
配料:牛奶，生雞蛋，餅幹。
做法:將壹個生雞蛋間接放入牛奶中，攪拌均勻，放入微波爐加熱3分鐘左右，壹碗奶香滑的雞蛋湯就做好了，再配上壹些純糧餅幹，壹頓香甜的早餐就完成了。
雞蛋漢堡
雞蛋用微波爐煎2分鐘，面粉和水用微波爐加熱10秒，牛奶用微波爐加熱1分鐘。將沙拉醬鋪在由切好的面粉和水發酵而成的地面上，加入生菜，然後加入煎蛋。做好每件事需要5分鐘。
用微波爐做蛋糕
泥蛋糕:
材料:雞蛋兩個，面粉200g，牛奶半瓶，發酵面粉10g。
調料:糖200g，香精少許。
操作:
1.將雞蛋打至起泡，然後與糖、牛奶和香精混合。
2.將面粉和泡打粉倒入雞蛋中，攪拌均勻。
3.將混合好的粉分批裝盤，加熱5分鐘至面變黃。
微波爐做蛋糕。
準備好的材料:
面粉80g泡打粉5g雞蛋4個牛奶60ml糖80g油少許。
首先蛋黃和蛋清是分開的。將面粉和發酵粉混合均勻。
然後，將蛋黃、牛奶、40克糖和少許油混合，攪拌均勻。
面粉和泡打粉混合後，可以用打蛋器稍微攪拌壹下，這樣可以消除面粉顆粒。然後倒入蛋黃混合物中，攪拌均勻。
然後我開始打蛋白。先打壹會兒，我看到壹些氣泡。插入40克糖，或者分兩次加糖，繼續打…
壹直打蛋白的泡沫倡議來了，還好。
看蛋黃混合物和蛋清的效果。
然後，將蛋清分2至3次加入蛋黃混合物中，加入壹次攪拌均勻後，再加入壹次。
完全混合均勻後，準備壹個微波爐的容器，內部周圍塗上油脂。
將充分混合的漿料倒入容器中…
記住，灌漿的時候不要太謙虛，要留壹定的高度讓它收縮。
把桌子上裝滿粉漿的容器搖幾下，就可以把大泡妞趕出去了。然後妳就可以進微波爐了！
要想加熱均勻，先在下面墊壹根單根的竹筷或木筷，再把容器放在筷子上。
微波爐設置為中高火力5分鐘。
5分鐘後打開。如果不夠，再加熱1分鐘。
吃完了拿出來倒扣在盤子上。
如果妳想做成任何形狀，妳可以把它彎曲，在裏面放奶油，巧克力等等。不做樣子，就切了吃。
在做其他事情的時候，妳也可以給廚房添加壹些蒲萄。
微波爐烤雞翅
李錦記叉燒醬2勺，豆豉1勺(看個人胃口)，料酒少許，孜然粉，原味，糖(1勺)和醬油(看淹沒雞翅)，混合後加入10對新奇雞翅，蓋好放冰箱。
1，先把沾醬的雞翅放在燒烤盤上，微波1分鐘；
2.將雞翅的正反面均勻塗上已經密密釋放的蜂蜜，放入盒中；
3.轉燒烤15分鐘(雞翅需要每5分鐘翻壹次)；
4、切換到烘焙功能2分鐘。
微波爐蒸雞蛋(微波早餐食譜)
微波爐蒸雞蛋:早上為妳準備兩分鐘早餐。
彎曲材料
雞蛋60g，120g冷開水。
調味品
料酒1茶匙(5ml)，鹽1/2茶匙(2g)，蒸魚和醬油少許。
練習。
1，雞蛋壹個個裝在碗裏。
2、插入兩倍的水攪拌。
3.加入料酒
4.加入鹽5，攪拌均勻，過濾到蒸雞蛋的容器中。
5.攪拌均勻，過濾到蒸雞蛋的容器中。
6、過濾後的外觀
7.把蓋子蓋在上面，不要壓實。放入微波爐中，大火加熱兩分鐘。
8、總覽可以點綴幾根胡蘿蔔，也可以不要。
1，如果喜歡清淡的醬油，可以在第壹瞬間加壹點蒸魚和醬油。
2、也可以蒸壹下，稍微調味。
3，久而久之，我用的就是這種鎖鎖玻璃容器，和現在流行的鋼化玻璃不壹樣。我可以把它放在微波爐或者烤箱裏，這樣我就不用擔心裂開的問題了(因為我曾經用普通的鋼化玻璃把壹個玻璃碗打碎了，那是壹次慘痛的經歷)。其他微波爐都是900W，兩分鐘剛剛好。可以根據自己的容器和微波功率來調整時間。
4.如果容器上有蓋子，可以找個小蓋子，或者用保鮮膜蓋住。
第二，
材料:
燕麥片、幹玫瑰片、水
練習:
1.取壹個能用微波爐的碗，放壹把燕麥片，倒入適量開水，加入幾朵幹玫瑰，攪拌，放入微波爐三分鐘。
2.取出後在粥上撒些碎花瓣。