1,香蕉香油面膜
材料:香蕉150克,香油25克。
做法:香蕉去皮搗爛成泥,用香油調成幹稀適中的糊狀。
使用方法:塗於面部,半小時後用溫水洗凈,每兩天壹次,直到皮膚變得細膩。
功效:這款面膜主要由香蕉制成,可以使皮膚變得柔軟細膩。油性皮膚的人可以用檸檬汁代替香油。
2、香蕉牛奶面膜
材料:熟香蕉半根,牛奶適量。
做法:將煮熟的香蕉搗碎,加入適量牛奶,調成糊狀。或者直接塗在臉上10分鐘左右,用清水洗凈,也可以將香蕉泥塗在臉上,按摩20分鐘左右,然後用紙巾擦掉,塗上乳液。
功效:香蕉牛奶面膜能使皮膚光滑有光澤,防止面部皺紋。此外,在夏季使用這種面膜,還可以幫助淡化日曬後的色素沈著,幫助皮膚亮白。
3、香蕉蛋清面膜
材料:熟香蕉半根,蛋清半個,面粉適量。
做法:將香蕉搗成泥狀,與蛋清、面粉混合攪拌均勻。
使用方法:將準備好的香蕉蛋清面膜均勻敷於面部約15分鐘,然後用溫水洗凈。
功效:蛋清營養豐富,配合香蕉能有效保濕緊致肌膚。
4、香蕉檸檬面膜
原料:1香蕉。半個檸檬。
做法:將香蕉、檸檬榨成汁,拌勻。
使用方法:可以直接將榨好的果汁敷在臉上,也可以用壓縮面膜將果汁浸濕後敷在臉上。用水沖洗約15分鐘。
功效:香蕉檸檬面膜可以幫助有效控油,非常適合油性皮膚的人。此外,還能為肌膚補充深層水分,有效控制肌膚遊動的平衡。
5、香蕉蘋果面膜
材料:香蕉1,蘋果半個,薏仁粉1勺,蜂蜜和無糖豆漿。
做法:用榨汁機將香蕉、蘋果榨成汁,然後加入薏仁粉、豆漿、蜂蜜拌勻。
使用方法:潔面後,將準備好的面膜敷在臉上,洗約15分鐘。
功效:這款面膜能幫助肌膚補充水分,有效抑制油脂過度分泌。
6、濃茶香蕉面膜
材料:香蕉1根,濃茶3勺,牛奶適量。
做法:香蕉搗成泥,然後加入濃茶和牛奶,攪拌均勻成糊狀。
使用方法:潔面後,將準備好的面膜敷在梁山上約15分鐘後用溫水洗凈。
功效:有助於防止色素沈著,有助於淡化曬傷,修復日曬後受損的皮膚。
7.吃香蕉的好處
1,潤腸通便
香蕉含有豐富的果膠,可以幫助消化,調節腸胃功能,清熱潤腸,促進腸胃蠕動,對便秘、痔瘡、便血有很好的輔助作用。香蕉還能降低胃酸,減輕對胃黏膜的刺激,對胃潰瘍有壹定的保護作用。
2.降低血壓
香蕉是高鉀食物,鉀可以抑制人體內的鈉。多吃香蕉可以降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。
3、安神
香蕉中所含的生物堿能振奮精神,預防抑郁;所含的鎂有助於消除疲勞。睡前吃香蕉也有助於睡眠。
4.防癌
香蕉含有大量的碳水化合物和膳食纖維,能促進胃腸排空,減少有害物質的吸收,對癌癥尤其是消化道癌癥有很好的防治作用。
5.抗感染
香蕉富含維生素C和維生素B6,是天然的免疫增強劑,可以抵抗各種感染。維生素B6還參與不飽和脂肪酸的代謝,抑制皮脂分泌,能有效預防痤瘡。