春分的由來
春分是春季90天的中點。二十四節氣之壹，每年公歷3月20日左右，此時太陽位於黃經0(春分)。春分那天，太陽直射地球赤道，南北半球的季節相反。北半球是春分，南半球是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，已有3000年歷史。
二十四節氣:“二月中旬，半分，即90天的壹半，故稱分。秋天是同義詞。”《春秋故事·陰陽進出》說:“春分，陰陽亦半相，故晝夜既寒又夏。”
春分也是壹個節日和儀式慶祝。古代皇帝有壹套祭祀制度，春天祭祀太陽，秋天祭祀月亮。周朝的儀式是在祭壇上獻祭。
禮記:“祭壇。”孔《英達疏》:“又叫春分”。清代潘榮弼寫《景帝歲時紀勝》:“春分秋分為國之禮，士不可拜。
民俗活動壹般被認為是郊遊的正式開始。
活動包括:放風箏，婦女和兒童放風箏。並在風箏上寫下祝福，希望天上的神仙看到。用花喝酒:男女老少都用花喝酒。在野外采野菜:朱《春十雜書:寫字彈琴》無心插柳，無心插柳。飲食方面，有春菜、春湯、春酒等。
春分時，太陽的直射點在赤道上，然後太陽的直射點繼續向北移動，所以春分也叫升分。
春分時，從理論上講，世界大部分地區晝夜長短相等(見暮光)，在北極(北緯90°)和南極(南緯90°)附近可以觀測到“太陽整天在地平線上轉圈”的特殊現象。春分過後，北半球白天長，夜晚短(白天比夜晚長)，南半球白天短，夜晚長(白天比夜晚短)。
春分後，北極附近開始極晝，範圍逐漸擴大；南極附近，極晝結束，極夜開始，範圍逐漸擴大。
春分通常是指太陽視黃經在0°的時刻，每年農歷2月15日左右(公歷約為3月20日至21)。
在時間段上，也是指太陽在0到15之間的位置，即春分到清明節，公歷大約在3月20日到4月5日之間。
春分有什麽民俗活動
祭祖
在二月的春分，人們要掃墓祭祖，也叫春節，這是春分的習俗之壹。掃墓前要在祠堂裏舉行隆重的祭祖儀式，宰殺豬羊，請鼓手演奏，禮生念祭文，引三頌。
掃墓時，先掃開基祖、元祖的墓，全家、全村都會大規模出動，往往有上百人甚至上千人。開基祖、元祖掃墓後，會分房掃墓祭祖，最後各家掃墓。
春季分離蛋
當春分到來時，蛋是漂亮的。傳說春分時立雞蛋最容易。選擇壹個剛剛出生四五天的光滑對稱的新鮮雞蛋，輕輕的立在桌子上。雖然有很多失敗者，但也有很多成功者。
據史料記載，春天分蛋的傳統起源於4000年前的中國，人們慶祝春天的到來。中國許多地方舉行產卵比賽，春分成為產卵比賽的最佳時間。
放風箏和去遠足。
“二月草長鶯飛，楊柳醉春煙。孩子們早早放學回來，忙著在東風裏放風箏。”春分時放風箏是壹項古老的春季娛樂活動。孩子正處於人生的早春，已經蟄伏了壹個冬天。每到春分，他們就出門，沐浴著春天的氣息，呼吸著清新的空氣，乘著溫暖的東風，去奔跑，去放風箏。
各式各樣的風箏和紙鳶，滿懷期待的心在萬裏晴空中自由飛翔，與生機勃勃的早春季節相得益彰。
春分衛生法
第壹，衣服適度增減，不要愛美，穿的太少。
春分期間，天氣逐漸變暖，尤其是白天，氣溫上升很快。在北方的大街上，人們中午只穿壹件衣服也很常見。愛美的女生更不願意穿臃腫的衣服，有的甚至穿上了初夏的衣服。
寒氣從腳開始，剛開始乍暖還寒的時候，蓋著比較好。如果愛美的年輕人壹定要穿得少，那至少要保證褲子鞋襪厚壹點，上身衣服輕壹點薄壹點。
王浩華溫馨提醒:“春捂秋凍”是我們祖先智慧和經驗的總結。為了健康，春天要慢慢減衣服，少減衣服，以適應季節變化。
第二，治愈舊疾，預防新疾
春分的時候，陽氣已經比較旺盛，萬物復蘇，生物也活躍起來。各種細菌和病毒在這個時候迅速繁殖。大家壹定要註意預防感冒、肺炎、麻疹等高發疾病。
這期間，正是木旺之時。相應的，金土力量必然減弱，所以呼吸系統和消化系統老病的概率比較大。壹定要註意保養
但另壹方面，在這個時候，楊的救國事業也越來越興旺了。當舊病復發時，註意調養，“因勢利導”，借此機會治好那些老毛病。
三、應對春困有妙招。
春分期間，“春困”癥狀越來越明顯，尤其是每天下午。如果這種癥狀得不到緩解，將會嚴重影響正常的工作和學習。
午飯後休息片刻。
困的時候，哪怕只是小睡十分鐘，也能大大緩解疲勞。有條件的朋友可以午睡半個小時，上班族和學生也可以坐在椅子上午睡。
2.做壹些“功課”來幫助妳晚上睡覺。
飯後做壹點運動，有利於身體的拉伸和放松；睡前半小時排除雜念，心情平靜，有利於入睡。
3.睡覺前洗臉、洗腳、洗腳。
揉腳底有助於促進血液循環，溫補臟腑，安神寧心，消除壹天的疲勞，有助於入睡。
第四，均衡飲食，陰陽互補
春分期間飲食宜潔宜補，不可濁。氣血很多都是俗人，不好運化。清潔和補充有利於光和清氣的暢通。
1，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜。
多吃新鮮蔬菜，有助於人體與時俱進，與自然融為壹體。
竹筍、菠菜、芹菜、韭菜、生菜、洋蔥、豆芽、蒜苗、沈香、油菜等時令蔬菜都是不錯的選擇。以及雞肉、雞蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等營養豐富的溫性食物，都適合在這個季節食用。
2.在食物搭配和烹飪上註意陰陽互補。
食物分為寒、熱、溫、涼、平五種屬性。在混合和烹飪時，應該充分考慮。
比如烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，加入蔥、姜、酒、蒜、醋等熱性調料，可以緩解寒性食材的寒性；吃了牛羊肉等熱性食材後，需要搭配壹些滋陰的食材，達到陰陽互補的效果。
3.多喝水、粥、湯。
春天木旺，耗水量比較大。多喝水、粥、湯，可以去除肝火，補充體內流失的水分。
五、多註意日常生活。
1，保證室內空氣清新潔凈，減少呼吸道疾病。
2、經常消毒，殺死病毒
保持室內外衛生，清理角落和陰暗角落的汙垢，經常消毒，殺滅病毒，減少傳染病的傳播。
3.運動不要太劇烈。
冬天感冒好了不久，需要循序漸進的出去運動，不要太劇烈，以免不舒服。