發菜牡蠣粥的做法
材料:
3大份蠔油,壹撮發菜,東北珍珠米1/2量杯,6碗清水。
練習:
1.將大米洗凈,將6碗水倒入燜鍋內膽中加熱至沸騰;
2.將蠔油泡發,洗凈沙子,切成小顆粒,將發菜泡發洗凈備用;
3.將蠔油倒入燒開的鍋中,小火燉20分鐘;
4.將燜鍋內膽放入燜鍋內,蓋緊燜3-4小時;
5.取出內膽,重新加熱至沸騰;
6.加入發菜,翻炒發菜,煮15分鐘;
7.根據口味加鹽即可食用。完成了。
發菜豬腳鍋
豬的兩只手(小手)剃毛剁碎,用清水洗凈。發菜用水洗凈。三個或三個以上的蘑菇用水浸泡,切成小塊。壹個或壹個半八角在沙鍋裏洗幹凈,放到豬手裏。八角、醬油、鹽、酒、姜片、蔥拍好,全部材料加水加四分之三為佳。大火過後,它們在中火上煮。大約十五分鐘後。輕松地把它插進去。水剩多了,就火收割。最好不要留果汁。會影響香味。也可以煮發菜稀肉湯。將發菜和瘦肉壹起放入砂鍋中,加入三個或更多蜜棗。烹飪需要兩個小時。
牡蠣的做法:海苔和蠔油。
壹、原材料:
1.材料:牡蠣幹250克,發菜幹10克,五花肉300克,水發蘑菇25克。
迪克。
2.調料:蠔油、醬油、味精、精鹽、糖、料酒、濕澱粉、蒜、姜、
洋蔥、陳皮、胡椒、雞油、豬油。
二、方法:
1.發菜浸泡後洗凈。牡蠣鼓先用溫水洗凈,再用開水浸泡2小時左右後取出。
(蠔筒浸泡的水用幹凈的紗布過濾後備用),然後用溫水沖洗蠔筒內的沙子。
之後將紗布過濾後的清水放入鍋中,加入蠔鼓、五花肉、發菜,煮半小時後撈出。
留著用。馬上把五花肉去皮,切成12到14塊。
2.在熱鍋中加入豬油、蒜末、姜、蔥翻炒,然後放入料酒中煮熟,加入陳皮和原湯。
蛇鼓、五花肉、發菜、蛇油、醬油、糖、香菇、味精、精鹽、胡椒粉,待處理。
燒開後,小火燉半小時,取出。先把發菜換幾下,放在扣碗中央,再分。
不要把蠔油和五花肉放進碗裏。最後將原湯倒入碗中,籠蒸約1小時。
取出,倒出原湯,扣住碗蓋在盆裏,將原湯倒入鍋中,燒開後濕潤。
將澱粉勾芡,淋上雞油,推勻,取下扣碗,將勾芡汁澆在面條上。
按:牡蠣是蚜蟲的幹肉,富含蛋白質、脂肪、糖原、牛磺酸和維生素a。
b、C、D、E、磷、鈣、鋅等營養成分,牡蠣中的鋅特別豐富,有滋補壯陽的作用。
功效。豬肉具有滋陰潤燥、補中益氣的功效。香菇具有健胃益氣、降血壓、降血壓的功效。
脂質和抗癌作用。這道菜搭配發菜,有滋陰壯陽、益胃益氣的功效。能
為人體提供豐富的營養,適用於身體虛弱、陰虛幹咳、腰膝酸軟、貧血。
其他疾病患者食用。健康的人經常吃。強身健體,減少疾病。