養生茶男人喝什麽好，現實生活中，很多男人都會有喝茶的習慣，因為男性朋友在生活中應酬比較多，久而久之會對身體造成危害。所以適當喝壹些保健茶，對身體也是有好處的。有什麽適合男性喝的保健茶？本文介紹更多適合男性飲用的保健茶。
男人喝什麽保健茶？1壹、男人必喝的保健茶降脂降壓。
現代男性中年發胖很正常，而且越來越年輕。肥胖和啤酒肚只是外在表現，而內在的疾病因素已經嚴重損害了健康，脂肪肝、高血壓、高血脂、心臟病等疾病最有可能找上妳。
1，決明子檸檬茶
決明子潤腸通便，降血脂明目，治療便秘、高血脂、高血壓；檸檬可以降血脂、減肥，還可以預防和輔助治療高血壓、心肌梗塞。這種茶對調節高血壓、高血脂、心血管疾病有很好的效果。
配方:決明子10g，鮮檸檬2片；壹起放入杯中，倒入開水，加蓋5分鐘。
2.荷葉茶
荷葉中的芳香化合物能有效溶脂，去濁去膩；防止脂肪在體內堆積；其中所含的維生素B1、C和咖啡能促進胃液分泌，有助於食物消化和減脂。荷葉茶減脂減肥效果非常好。
配方:幹荷葉適量，以水代茶煮。
3.金銀花枸杞茶
枸杞具有抗衰老、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、益腎補肝的作用。金銀花中的綠原酸類化合物可降低腸道膽固醇吸收和血漿膽固醇。這種茶非常適合高血壓和高血脂的上班族。
配方:金銀花5g，枸杞10g，開水沖泡。
二、男性必喝的保健茶要健脾養胃。
男性胃病發病率越來越高，工作忙壓力大，睡眠時間不規律。再加上頻繁的喝酒、吃飯、社交，胃炎、胃潰瘍、胃出血成了男性的常見病。胃病壹直是很難治愈的疾病。
1，陳皮山楂茶
陳皮具有理氣降逆、調中開胃、祛濕化痰的功效。山楂有消積、收斂止痢、活血化瘀的功效。該方劑可幫助調節消化系統，具有健脾開胃、活血化淤的功效。
配方:陳皮8個，山楂5個。沸水中燉15分鐘。
2.黨參小米茶
黨參能增強脾胃功能，益氣，小米能健脾胃，補虛損，補中腎；以茶代之，1劑量，隔天壹次。該茶能健胃、止渴、助消化，適用於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎和消化性潰瘍。
配方:黨參10g，炒小米30g。以水代茶煎服。
3.熟普洱茶
茶葉中的鞣酸對胃黏膜有刺激性，所以胃潰瘍患者壹般不建議喝茶。但在合適的濃度下，普洱熟茶不會刺激胃部，反而能在進入胃部時粘附在胃黏膜上，產生有益的保護層。喝普洱茶可以保護腸胃。
配方:熟普洱茶葉適量，開水沖泡。
第三，男人必喝的保健茶，可以補腎壯陽。
腎為先天，可見腎功能對男性健康的重要性。男人腎虛是男人最頭疼的問題。壓力過大、吸煙、飲酒、作息不規律、過度勞累都會損害腎功能，導致腎虛。
1，核桃紅茶
功效:本方具有溫腎壯陽、固精止遺精之功效，多用於男性長期陽痿、性交少、遺精早泄。
配方:核桃仁10g，紅茶15g。搗成細粉，用開水沖泡。
2.冬蟲夏草茶
配方:冬蟲夏草具有良好的補腎壯陽、強筋骨的功效；該茶可治療腎陽不足引起的陽痿和腰膝酸軟。
配方:冬蟲夏草15g，水煎代茶。
3.西洋參枸杞茶
功效:西洋參大補元氣，枸杞、五味子滋陰、固精、滋補肝腎；該茶可用於調理腎陰虛引起的腰膝酸痛、頭暈、失眠、潮熱盜汗等癥狀。
配方:枸杞子6克，五味子2克，西洋參2克，以水代茶煎服。
結論:現代男性的健康問題不容忽視。養生不僅僅是中老年人的事情，通過提高健康意識也可以防止疾病肆虐。男人必喝的保健茶，不僅降三高，健脾養胃，還能補腎壯陽。平時不妨根據自己的身體情況選擇壹些。
男人喝什麽養生茶？2.黑米茶。
男人需要負責養家。他們生活壓力大，飲酒應酬頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫認為，黑入腎。所以黑米茶是男性保健的首選。
可用於治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還能滋陰壯陽，補益氣血，和胃解乏。如果每天喝，需要把黑米炒到黑皮裂開露出白米心，然後就可以裝罐封口了。飲用時可用開水沖泡。
第二，綠茶
男人身體強壯，精力充沛，容易生氣。妳可以壹直喝綠茶。綠茶是生茶，沒有經過發酵加工，曬幹後可以直接沖泡飲用。綠茶含有維生素、兒茶素等營養成分，具有顯著的去火、軟化血管、潤腸通便、潤燥的功效。很多男人中年發胖後肚子就大了，多喝綠茶去油就好了。
第三，大麥茶
薏仁茶非常適合男性飲用，尤其是老年男性朋友容易出現三高癥狀。經常喝薏仁茶可以降低血壓、膽固醇和血脂。它可以軟化血管，保護心臟。還能利水消腫，健脾祛濕。此外，薏苡仁還有抗癌作用，男性朋友要常喝。
第四，牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效。在紅茶中加入壹些牛奶，這種牛奶紅茶會更好。可消除胃部炎癥，保護胃粘膜，治療胃潰瘍。
動詞 （verb的縮寫）蕎麥茶
脾胃失調會導致食欲不振。這時候喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食欲。此外，身體虛弱、經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病人可以喝蕎麥茶。
六、桂花茶
腸胃不好可以經常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃散寒，散瘀止痛。還能治療痰多氣喘。對腹脹腹痛也有壹定療效。
七、山楂蜂蜜茶
家裏有老人小孩吃多了，消化不良。他們可以喝壹些山楂蜂蜜茶幫助消化，健脾養胃效果顯著。取新鮮山楂四五個，放入杯中，用熱水沖泡10分鐘。山楂的味道是酸的，可以加點蜂蜜調味。
八、四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友補益氣血，調理身體。將黨參、茯苓、白術、甘草洗凈，放入鍋中，倒入冷水煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用。