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黃皮果的營養價值及購買方法

黃皮的特性

1,科和屬

蕓香科,黃皮。

2.原產地

起源於中國南方。栽培於臺灣省、福建、廣東、海南、廣西、貴州南部、雲南及四川金沙江流域。在世界的熱帶和亞熱帶地區之間被介紹。

3.別名

黃子彈,黃皮,黃琵琶,黃彈珠,金罐。

4.介紹

黃皮是蕓香科黃皮屬植物。它的果實色澤金黃,明亮耀眼。按其口味可分為甜、酸兩大體系。有的品種酸甜可口,汁多味香,是色、香、味俱佳的水果,可稱為荔枝。葉,根皮和石頭都入藥。

小樹,高達12米。小枝、葉軸、花序軸,特別是未開小葉的背脈上,散布著許多明顯凸起的細油斑,密被短直毛。葉具5-11小葉,卵圓形或卵圓形,常向壹側傾斜,長6-14厘米,寬3-6厘米,基部近圓形或寬楔形,兩側不對稱,邊緣波狀或淺圓齒狀,葉面中脈常短而細;葉柄長4-8毫米。圓錐花序頂生;芽呈球形,有5條微凸的縱脊;萼裂片寬卵形,長約65438±0毫米,外面被短柔毛,花瓣長圓形,長約5毫米,兩面被短毛或裏面無毛;雄蕊10,長短交替,長的和花瓣壹樣長,花絲狀,下部稍寬,不曲膝;子房密被直發,花盤小,子房柄短。果實圓形,卵圓形或寬卵圓形,長1.5-3cm,寬1-2cm,淺黃至暗黃色,有細毛,果肉乳白色,半透明種子1-4粒。子葉深綠色。花期為4-5月,果期為7-8月。海南產植物的開花結實期均提前1-2個月。

黃皮綠色灌木或小喬木高度可達12m。幼枝、花軸、葉軸、葉柄及幼葉下方的葉脈上有叢生的短毛和長毛,氣味芳香。奇數羽狀復葉互生;葉柄長4-8毫米;小葉5-13,頂端1,最大,向下漸減,卵形或橢圓形披針形,長6-13cm,寬2.5-6cm,頂端銳尖或短尖,基部寬楔形,不對稱,齒淺波狀或淺鈍。胸腺頂生或腋生,有平展的分枝和許多花;萼片5,寬卵形;花瓣5,白色,匙形,長不超過5毫米,張開時反展開;雄蕊10,長度互生;子房上位,5室,密被毛。漿果球形,扁圓形,長1.2-3厘米,淺黃色至暗黃色,有密毛。種子是綠色的。花期為4-5月,果期為7-9月。

黃皮的營養價值及食用黃皮的益處。

1,黃皮味甘溫,微苦辛辣。富含維生素C、糖、有機酸和果膠;果皮和葉含揮發油,葉含酚類、黃酮苷類和氨基酸。

2.黃皮還有很高的藥用價值。葉,果和種子可以入藥。具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功能。有句流行的話叫“餓荔枝,飽黃皮”。果皮可消風腫、營養不良;種子能治疝氣,蜈蚣咬,小兒頭瘡。

3.黃皮的種子富含油脂,出油率高達42%,是優良的潤滑劑。黃皮作為壹種優質水果,可以加工成果凍、果醬、蜜餞、水果蛋糕和清涼飲料,也可以加鹽加糖。因此,黃皮在民間被譽為“果中之寶”。

4.夏天吃黃皮,可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴裏,渣汁壹起咽下去。雖然味苦,但能起到降火、治消化不良、胃脘脹滿的作用。

5、夏天去郊外旅遊,暑氣逼人,如果能帶點黃皮,尤其是苦黃皮,如果口渴或覺得悶不舒服,嚼幾個黃皮,既生津止渴,又能防暑。

吃黃皮的最好時機。

壹般夏秋兩季吃黃皮最時令。

黃皮果實的選擇方法

1,圓種子。果實圓球形,有甜黃皮的叫冰糖的就屬於這壹類。其中又分為大籽和小籽兩大類。壹般以汁多味甜為好。

2.橢圓形物種。果實橢圓形。果形大,籽多,酸甜適口,品質中等。

3、寬闊的橢圓形,形似雞心,叫雞心黃皮,比圓籽早,果實較小。通常有1的種子,味道香甜,品質優良。

黃皮的副作用

1,小孩子不要多吃黃皮。黃皮味酸、平、微涼。吃它有助於清熱降火,幫助消化,解暑。但是,孩子還小,消化系統還不完善。吃多了會傷胃,容易拉肚子。

2、脾胃虛寒的人或有胃炎的人也要註意,不要多吃,否則會引起腹瀉。

4.血糖高的人要慎吃黃皮。黃陂含有豐富的維生素C和糖分,有助於補充能量和營養,但如果長期血糖偏高,最好不要吃。

5.黃皮不要多吃,不然容易熱,容易煮。