肉末或者肉松比較容易讓寶寶消化，也比較好讓寶寶吸收裏面的營養，而肉松的吸收效果相對就不那麽好了。市面上適合寶寶使用的嬰兒牙線有很多種，有雞松、肉松、魚松等。八個月大的寶寶可以吃蓬松的肉松，但是因為蓬松的肉松在制作過程中會加入大量的調味料，所以不再只是肉好吃，還含有大量的食物調味料。
在寶寶補充食物壹段時間後，通常在寶寶7、8個月大時，馬寶可以給寶寶添加肉類補充劑。肉類含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、鋅等營養物質。特別值得壹提的是，寶寶從肉類中獲得的鐵是血紅素鐵，容易被寶寶的身體吸收利用。寶寶接觸肉，壹定要從肉醬開始。寶寶吃什麽肉？可以給寶寶添加雞肉、魚肉、豬肉、豬肝、牛肉。這些都是適合寶寶的。
如果寶寶消化吸收良好，對輔食有需求，那麽媽媽可以更早壹點(比如4個月)給寶寶添加輔食，聽從醫生的建議。對於那些能吃到優質充足母乳的足月寶寶，只要身高體重正常增長，6個月前壹直吃母乳都可以，6個月後再給Ta添加輔食也不遲。
媽媽不要過早或過晚給寶寶添加輔食。壹般如果早於6個月添加輔食，寶寶很容易引起消化不良。6個月以後添加輔食，寶寶不能及時獲得足夠的營養，不能滿足寶寶快速生長發育的營養需求，咀嚼功能的發育也會受到很大影響。
3個月的寶寶可以吃輔食嗎？因為3個月的寶寶腸胃功能還不完善，壹般不建議給寶寶添加輔食，但有些媽媽會適當給寶寶添加輔食。其實寶寶什麽時候添加輔食不能壹概而論，要根據寶寶的身體發育和表現來判斷。如果過早給寶寶添加輔食，不利於消化吸收，容易引起消化不良，壹般可以在寶寶4個月後添加。在二奶之間添加輔食可以從米粉開始，等寶寶腸胃功能適應後再慢慢添加其他輔食。6個月以上的寶寶，可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚糊、蔬菜糊、水果糊、豆腐等。給寶寶添加輔食的原則是由少到多，由稀到稠，由細到稠，由淡到多味，充分保證寶寶的健康。
固體輔食是寶寶接受食物的最後狀態，輔食狀態的順序應該是液體-糊狀-軟固體-硬固體，液體如水、奶等。糊狀壹般包括米粉、奶酪、粥，其中奶酪是營養較高的輔食之壹，包括蒸雞蛋湯、蛋糕、豆腐、水果、魚等軟固體也是較好的輔食選擇。然而，壹些新父母對輔食了解不夠，導致過早給寶寶添加輔食。過早添加輔食對寶寶有哪些危害？
1，寶寶的免疫系統很脆弱。過早添加固體食物容易導致過敏。等時機成熟，添加輔食，寶寶也能接受。反而可能導致寶寶對某些食物終身過敏。
2.嬰兒的消化系統和腎功能尚未完善。過早地添加固體食物會增加不必要的負擔，並為將來埋下健康隱患。
3.固體食物的營養遠不如母乳全面。母乳是根據寶寶的身體需求特制的，含有完整的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子等。添加固體食物必然會減少寶寶對母乳的攝入，從而破壞營養平衡。