蘋果米糊
營養價值:能健脾胃，補氣血，對寶寶缺鐵性貧血有很好的防治作用。
食材:1個蘋果，壹些米粉。
練習:
1.蘋果洗凈，切塊，去核。
2.蘋果可以用蒸蛋器蒸。
3、將蒸熟的蘋果磨成泥。
4.沖泡米粉。
5.攪拌蘋果泥和米粉。
胡蘿蔔鱈魚粥
營養價值:胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚被葡萄牙人稱為液體黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D和鈣。
材料:
1，鱈魚和胡蘿蔔蒸熟搗碎。
2.淘米煮成粥
3.胡蘿蔔銀鱈魚粥做好了
西蘭花牛肉骨髓粥
營養價值:牛骨髓高蛋白低脂肪，有潤膚作用。
材料:大米小米兩份，牛骨髓兩份，西蘭花1。
練習:
1，牛骨髓用熱水焯壹下，清水加幾滴醋在高壓鍋裏壓15分鐘。
2.取出骨段，取出中間的骨髓。
3.把鍋裏的米飯煮到發粘。
4.西蘭花焯水，周圍裝飾。
山藥胡蘿蔔粥
營養價值:山藥含有多種微量元素，如鉀、鈣、維生素c等，有健脾和胃的作用，對兒童有強身健體、增強精神的作用。
配料:大米和小米1份，山藥1份，胡蘿蔔1份(單位:1份約為1勺奶粉)。
練習:
1，淘米小米
2.山藥去皮切片。
3、山藥和大米小米壹起煮。
4.將胡蘿蔔去皮，搗成泥。
5.加入山藥、大米、小米壹起煮。
芹菜雞湯粥
營養價值:芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含有氨基酸等營養成分。
配料:米飯、芹菜、雞肉
練習:
1，雞湯提前燉。
2.切下芹菜葉備用。
3.淘米煮粥，加入適量雞湯，燉雞至粥粘稠，加入芹菜粉，燉十分鐘。
豌豆豆腐蝦粥
營養價值:豌豆富含磷，豆腐和蝦幫助寶寶補充鈣質。
食材:新鮮豌豆1盒，嫩豆腐骨頭湯，活大蝦三只。
練習:
1.豌豆洗凈，放高壓鍋裏壓20分鐘，用篩子去皮。
2.豆腐洗凈，用勺子碾碎。
3.將蝦去皮，去蝦線，切成丁。
4.倒入骨頭湯煮開，再倒入蝦煮開，然後用料理機打成泥，大壹點的寶寶會直接用刀剁碎。
5.將蝦醬倒回鍋裏，放入豆腐醬，燒開後放入粥和豌豆醬，再次燒開。
排骨菜粥
營養價值:含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等營養成分。
材料:大米小米2份，排骨3根，油菜1根(單位:1份約奶粉勺大小)。
練習:
1，排骨煮熟，去肉，排骨剁碎。
2.油菜焯水去農藥，焯水切碎。
3.將煮好的粥加入菜籽和肉末攪拌。
蘑菇瘦肉粥
營養價值:香菇含有豐富的維生素D和多種氨基酸，可以提高寶寶的免疫力。
材料:兩個新鮮的蘑菇，肉末和大米。
練習:
1，香菇洗凈切沫，切肉切沫備用。
2.大米洗凈，放入燉鍋1小時。
3.在BB鍋中加入蘑菇和肉末，煮2小時。
胡蘿蔔肉松青菜粥
營養價值:牙線是壹種高能量食物，可以為寶寶提供能量。
食材:胡蘿蔔半根，瘦肉壹些，蔬菜壹些。
練習:
1.瘦肉洗凈，切成小塊，放入有冷水的鍋中煮5分鐘。
2.瘦肉撈出後，放入鍋中用小火煸炒晾幹水分，最後冷卻後磨成粉。
3.淘米煮成粥
4.生菜洗凈切碎放入米粥中。
蔬菜泥香蕉粥
營養價值:西蘭花含鈣高，在輔食第壹階段添加錫蘭寶寶更容易被吸收。
材料:小米適量，1西蘭花和半根香蕉。
練習:
1，香蕉塊和小米壹起煮。
2.西蘭花在水中焯壹下以去除農藥，然後切碎。
3.將壓成泥的西蘭花倒入香蕉小米粥中。
3色2米粥
營養價值:玉米富含維生素，四季豆也富含B族維生素，是寶寶添加輔食的佳品。
練習:
1.將大米和小米煮成粥。
2.將胡蘿蔔切成丁，將玉米和青豆壹起煮。
3.煮好後加入粥中攪拌。