香椿，又名香椿芽，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿，香椿。古時候香椿叫香椿，臭椿叫臭椿。中國人早就習慣吃香椿，香椿在漢代就已經遍布全國。香椿芽營養豐富，具有食療作用，主要用於治療外感風寒、風濕關節痛、胃痛、痢疾等。
香椿的藥用價值
香椿含有鈣、磷、鉀和鈉。具有補虛壯陽、固精補腎、生發消炎、止血止痛、行氣調血、健胃的功效。凡是腎陽虛、腰膝冷痛、遺精、陽痿、脫發的人都要吃。
香椿含有維生素E和性激素，具有抗衰老、壯陽養陰的作用，對不孕癥有壹定療效，因此有“生育促進劑”的美譽。香椿是著名的時令產品，含有川楝素等揮發性芳香有機化合物，能健脾開胃。香椿的揮發性氣味能穿透蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能粘附腸壁而排出體外，可用於治療蛔蟲病。香椿富含維生素C、胡蘿蔔素等。，有助於增強機體免疫功能，潤滑皮膚。是保健美容的好食品。
《日華子本草》指出，香椿能“止精液尿，暖腰漆，除心臭，胸中寒，厭食腹痛，使人胖白。中風失音汁研究服；心脾胃很痛，生來就有研究服；蛇狗咬惡瘡，敷之。”
樹皮和根皮(香椿白皮)的內皮:苦、澀、涼。清熱燥濕，澀腸止血，殺蟲。用於痢疾、腹瀉、小便不利、便血、血崩、白帶過多、風濕性腰腿痛。葉(香椿葉):苦，平。消炎，解毒，殺蟲。用於痔瘡和痢疾。果實(香椿):辛、苦、溫。祛風散寒止痛。用於腹瀉，痢疾和胃痛。
香椿的食用價值
史。《春菜》:“是不是好像我蜀盛產冬菜，霜葉更寒？”歷史傳說:早在漢代，香椿就和李壹起作為貢品食用南北，深受皇帝和宮廷權貴的喜愛。宋蘇軾稱贊:“木之固，葉之香。”
香椿被稱為“樹上的蔬菜”，是香椿的嫩芽。每到谷雨前後的春天，香椿芽就可以做成各種菜肴。它不僅營養豐富，而且具有很高的藥用價值。香椿葉又厚又嫩，綠葉紅邊，就像瑪瑙和翡翠壹樣。味道濃郁，營養豐富，遠遠高於其他蔬菜。
香椿炒雞蛋
香椿頭營養豐富。據分析，每100g香椿頭含蛋白質9.8g，鈣143mg，維生素115mg，均在蔬菜中名列前茅。此外，還含有磷135毫克，胡蘿蔔素1.36毫克，以及鐵、B族維生素等營養成分。
可用於制作香椿炒雞蛋、香椿筍、香椿拌豆腐、香椿炒年糕、香椿苗拌三絲、香椿椒鹽魚、香椿雞胸肉、香椿豆腐肉餅、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、香椿涼拌、香椿腌漬、香椿涼拌。
香椿禁忌:壹般人群都可以吃香椿。但香椿是發制品，吃了容易誘發慢性病復發，所以慢性病患者要少吃或不吃。
需要註意的是，香椿比普通蔬菜含有更多的硝酸鹽和亞硝酸鹽。如何既安全又有營養的吃？最好的方法是熱燙。無論是涼拌、爆炒、腌制還是油炸的香椿魚，都要先焯壹下再做。熱燙約1分鐘可去除2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。而且香椿的香氣主要來自精油，精油是不溶於水的成分，熱燙不會影響菜肴的風味。
吃香椿的季節很短，愛吃的人往往會多買壹些冷凍起來。在冷凍它之前我必須把它焯壹下嗎？答案是肯定的。研究數據表明，密封冷凍前燙50秒，不僅能大大提高其安全性，還能減少壹半維生素C的損失。即使儲存1個月甚至更久，也能保持其淡綠色和芳香的特性。而如果不經過熱燙保存，不僅會損失更多的營養成分和香氣，而且更容易變質。
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