壹袋雞胸肉分成兩塊。現在有壹個問題就是市面上的雞胸肉太鹹了，但是鯊魚Fit的雞胸肉就是鹹，嫩嫩的樣子就等著脆脆的海苔了。
壹塊雞胸肉可以包兩片海苔。不用擔心紫菜包不住雞。雞胸肉外面的醬剛好可以粘海苔。這是壹個超大的雞肉壽司，如果妳願意加壹些米飯的話。
先吃壹口純雞胸肉，再吃壹口紫菜雞。海藻已經牢牢地附著在雞身上，仿佛變成了自己的皮膚。剛才還是陸地，現在會直接帶妳進入海洋，感受大海和陸地巡洋艦在妳口中漫遊。
清淡早午餐-拿鐵和堅果
田川新鮮濃縮咖啡看起來像膠囊，但妳不需要膠囊機。撕開蓋子直接倒入水中即可飲用。難能可貴的是，小撕是特別用心設計的，而且是半折，不用擔心撕壞。
蓋子壹掀，咖啡的香氣就立體的包圍著妳，因為是經過8個小時的滴濾低溫萃取，然後充氮最大程度的保留了咖啡的風味。
如果手邊有冰塊，最好的辦法是將咖啡液體倒入冰水中，壹杯冰滴就在夏天誕生了。
我加入了來自金典伊犁呼倫貝爾有限草原的牛奶和壹些堅果，線下做了低溫版的聖誕榛子拿鐵。牛奶的乳白色甜味和咖啡的甜味，再加上堅果的脂肪，是壹頓清淡而暫時的早午餐。
3健康下午茶——紅豆湯圓普洱奶茶
年輕人的保健是壹個經常被談論的話題。如何變得非常健康？我們首先要了解普洱熟茶和生茶的區別——它們的主要區別在於加工工藝的不同。熟茶比生茶多了壹步，“堆發酵”。在這個過程中，色、味、香都發生了變化。壹般來說，熟茶的湯色要比生茶深很多，呈栗色。
中年人喝普洱很麻煩。年輕人敲掉壹塊茶餅，慢慢泡就容易多了。只需煮壹個茶包，待茶呈深棕色時，將茶包翻面即可。
加入奶粉，慢慢攪拌，看茶湯變嫩，上面有壹層奶皮，慢慢粘在壺壁上，就差不多好了。
味道比奶茶店的更豐富，更簡單。奶味從舌根慢慢擴散覆蓋妳的口腔，而茶香從鼻腔內充滿妳的大腦，讓妳置身於雲南邊境的茶山。再來壹顆紅豆薏仁丸就更合適了。妳已經學會了用甜奶茶做成顆粒狀質地的丸子來養生的藝術。
4份無憂晚餐-巧克力酒和螺螄粉薯片配鴨脖蝦魚餅
忙碌了壹天，打開投影儀，點上蠟燭。與浪漫和歐洲電影最搭配的是什麽？肯定是螺螄粉！只有螺螄粉才能解決工作中所有的不堪，疲憊，吐槽。但誰能想到薯片能吃出螺螄粉的味道？Lex居然和浩環蝸牛合作出螺螄粉的味道，太神奇了。難道是傳說中的藏錢？
重口味報復味蕾永遠不過分。壹袋鴨脖骨頭裏找肉，是壹種被延遲的快感。蝦魚餅是要立刻把軟嫩放入口中，而是要立刻享受當下的幸福。再加上薯片的咀嚼聲，三樣東西壹起放進嘴裏，就是女人和老公唱歌和三把劍的組合。
最後給自己倒壹杯不會醉的海鹽榛子巧克力奶酒，酒精度只有6%。新西蘭牛奶混合堅果榛子醬，甜中帶點海鹽的鹹味，仿佛妳剛剛赤腳走在榛子巧克力的森林裏，現在已經來到了夕陽下的淺淺沙灘。