性生活對人體有什麽好處和壞處？求求各位大神

性生活是人們日常生活的壹部分，正常的性生活對夫妻雙方的身心健康都大有裨益。如果壹方對性生活不感興趣或者漠不關心，肯定會影響另壹方的心情和夫妻關系。提高性欲，除了藥物治療，也許普通的蔬菜水果也能解決問題。美國芝加哥嗅覺味覺療法研究基金會的專家表示，他們讓女性聞各種氣味，然後測量她們的陰道血流量。原來黃瓜、甘草、嬰兒粉真的能喚起女性的性欲。受這些氣味的影響，她們的陰道血流量比平時增加了13%。專家表示，這項研究的目的是為性問題開發潛在的治療方法。同時，他們在研究能引起男性性欲的氣味時，發現南瓜最能讓男性興奮。研究還發現，能抑制女性性欲的氣味是燒烤味。對於性欲和氣味引起的現象，專家提出的可能解釋是，不同的氣味可以讓人想起壹些不同的形象，從而提高人們對性的幻想。英國開普水果公司的調查發現，無論男女，飯後吃香蕉、葡萄、草莓等水果，性欲都會有不同程度的提高，其中葡萄的效果最為顯著。在參與調查的500對夫婦中，54%的人表示，當他們有意識地增加日常吃水果的數量時，他們感覺自己的性欲確實增加了，34%的參與者甚至聲稱他們的性能力增加了1倍。加強性交能量的最佳食物富含能量元素的食物有很多，如鰻魚、烏龜、白花蛇，還有生雞蛋、山藥、紅葡萄等。另外，很多人在性交前會喝能量劑等飲料。但是，這些食物到底有什麽作用，實在令人費解。鰻魚富含粘蛋白、氨基酸和被稱為浴脂的核糖核酸，蝮蛇也是富含維生素E和氨基酸的食物，因為這些食物不適合日常食用，但不能因為偶爾食用就認為是速溶的。與其追求精力充沛的性交，更重要的是在日常飲食中吸收能增強精力的食物。就像均衡正常的飲食對身體有幫助壹樣，追求能量最有效的方法就是從日常飲食開始。增強性交能量最有效的基礎食物是具有改善副交感神經興奮性作用和豐富磷脂含量的食物。動物和魚骨富含磷脂，身邊常見的食物有小魚幹、沙丁魚幹、小魚和雞肉。蝦、蟹、竹魚、蛤等魚類含有豐富的核酸，是產生遺傳因子和精子不可缺少的物質。沙丁魚、鯖魚等鯡魚中所含的物質可以防止膽固醇在血液中沈積，對防止性敵人的“肥胖”相當有效。此外，維生素和纖維素對提高能量也很有幫助。這意味著貝殼、水果和蔬菜等食物也有利於創造健康的性生活。但是，對於制造業能量的代表——胡蘿蔔的消耗，壹定要適度。如果過量，胡蘿蔔中被稱為“大蒜素”的物質會將血紅蛋白從血液中的紅細胞中排出，但會引起貧血和體質下降。男人要想增強精力，必須從平時開始，壹步壹步慢慢積累。如果他們過於急躁，過量的食物不僅對身體沒有好處，還會帶來危害，所以壹定不能大意。俗稱“春藥”的藥物不僅往往達不到預期效果，還會因使用不當而導致危險。春藥最重要的代表成分是壯陽，有讓男人勃起的作用，但不壹定能讓男人感到快樂。甚至在某些情況下，無法射精。歷史悠久，俗稱西班牙蒼蠅的春藥，能使陰莖和陰蒂因積血而勃起。但由於其含有劇毒成分，壹不小心就可能致死。海豹和烤蠑螈的陰莖在剛開始交配的時候可能會因為蠑螈而給人錯覺，變成春藥。不過，這些東西雖然無毒，但也沒必要指望有什麽效果。五種增強性欲的食物紅辣椒。研究表明，辣椒中含有的“辣椒素”能刺激人體神經末梢，使心跳加快，情欲高漲。此外，有專家認為，吃特別辛辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌，這種物質由大腦產生，可以使人感到愉快和精力充沛，從而有助於創造完美的性生活。做愛前吃個生辣椒，或者吃頓大辣椒飯，效果就顯現出來了。巧克力。研究表明，大腦對愛情的反應與品嘗巧克力後的反應是壹樣的，因此也被壹些生理學家稱為“愛情激素”，它能給人帶來輕松興奮的感覺，使人自然達到高潮。不管是平時多吃還是性愛前吃，效果都不錯。近年來，專家們壹直試圖用銀杏葉治療性功能障礙，並取得了良好的效果。因為銀杏葉能提高人體內壹氧化氮的濃度，壹氧化氮是壹種神經介質，能舒張陰莖血管，促進勃起，適合長期使用。但心臟病患者應避免使用。牡蠣。牡蠣富含鋅，可以維持男性生殖系統的健康。壹旦缺鋅，會使精子數量減少，影響性欲，使性功能下降。此外，鋅與睪酮的分泌密切相關，不僅有助於提高男性的性能力，還能激發女性的性欲，促進性生活，適合長期食用。民間的壯陽食譜，不用壯陽藥物也能創造出無數激情四射的壯漢。妳想試壹試嗎？Ash收集了壹些民間情色秘方，不僅對改善男性性能力差，性欲低下有很好的效果。它使男性性欲劇增，產生迫切的做愛欲望，並能提高夫妻生活質量，給生活增添無限樂趣。古代民間的春藥是性愛的良方，但太俗了，沒福氣。相反，我去鄉下玩的時候，看到新婚時伴娘撒在新娘床上的核桃和紅棗。聽說它們壯陽，性質溫和，比喻吉祥。這可能是民間最常用的“性”福秘方。1.韭菜:韭菜能溫腎助陽，活血化瘀，理氣減少不良事件，又叫“升陽草”，容易使他興奮，提高耐力！調酒效果更好。2.三文魚:高蛋白，增加體內激素。3.牡蠣:壹種海鮮，含有鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持前列腺的正常運作。生吃是保留牡蠣中鋅的最好方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝類、海藻等也不錯。4.人參:這不僅是老年人的滋補品，還富含植物激素？類固醇的含量，並增加精子的產生和性活動的頻率。5.巧克力:巧克力含有壹種叫豌豆的化學物質，有興奮作用，有助於減輕壓力，所以性趣當然可以提高？！6.紅酒:肉豆蔻是壹種溫和的致幻劑，而肉桂可以改善血液循環，讓他放松，享受妳美妙的夜晚。雖然不具備提振性欲的實質效果，但可以在心理層面激發性欲。搭配營養豐富的奶酪，真的是從內部激發性趣！註重補腎壯陽和飲食是“食、色、性”。人們不得不承認性是壹件很自然的事情。孔子雖然提倡節欲，但也感嘆道:“我從未見過好色這樣的好德。”不過，為了增加“性福”，還是吃那些國外的壯陽藥，用天然食物來輔助性愛比較好。蝦:中醫認為其味甘、鹹、溫，有壯陽、補腎、填精、催乳的作用。貽貝:貽貝又叫珍珠菜、貝殼菜。味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛的功效。泥鰍:味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精的功效。驢肉:驢肉味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。牡蠣:味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。鵪鶉:醫學認為鵪鶉肉能“補益五臟，益精血，溫腎助陽。”男性經常食用可以增強性功能，增加力量，強健筋骨。雞蛋:新婚夫婦性生活頻繁，消耗大量體力。補充雞蛋有助於快速恢復體力。蛇肉:蛇交配會持續很長時間(壹條毒蛇6~24小時)，吃蛇肉能有效延長性生活。鴿肉:雌雄交配非常頻繁，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛，所以被認為有補腎益氣、增強性功能的作用。狗肉:狗肉味甘、鹹、溫，有益脾胃、滋補壯陽的作用。韭菜:具有固精、壯陽、補腎、治帶下、暖腰膝的作用，適用於陽痿、遺精、多尿等癥。荔枝:中醫認為，荔枝味甘，性溫，有補氣血、填精補髓、生津和胃、增肌養顏的功效。麻雀:中醫認為麻雀肉能滋陰填精，是壯陽填精的佳品。適用於治療腎陽虛引起的陽痿、腰痛、尿頻、五臟氣虛等癥。羊腎:味甘，性溫。具有養血壯陽、補腎功效。枸杞:中醫認為，枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、養血潤膚、美容養顏、養發生發的功效。是改善男女性功能的健康藥物。松子:松子是重要的壯陽食物。中醫認為，松子味甘，性微溫，有壯陽補骨、養血養顏、潤肺止咳、潤腸通便的功效。麻雀蛋:麻雀蛋味甘、鹹、溫，能益精血，壯陽強腎。