用電飯煲煮菜粥對人體非常重要，壹定要吃營養早餐。菜粥的功能和作用主要是促進腸道蠕動，滿足人們的健康需求。用電飯煲煮菜粥有很多種方法。下面是用電飯煲煮菜粥的具體做法。
用電飯煲1 1煮粥，蔬菜去梗。
2.鍋中加水，放入米飯煮沸。
3.加入青菜，攪拌均勻。
4.成品蔬菜粥:
註意事項:
想喝全粥的米和水的比例(體積比)是1: 8。
想喝稠粥的話是1: 10，想喝粥的話是1: 13。
介於稠粥和稀粥之間，所以比例為1: 11。
電飯煲和菜粥2壹、電飯煲和菜粥的做法有哪些？小青菜和鮮菇洗凈切碎，大米洗凈；在電飯煲中加入適量的水(類似於平時煮粥的量)。水開後，放入米飯和蘑菇，加入適量的鹽。如果有人喜歡吃辣，可以加少量辣椒粉，繼續煮。飯做好了，把菜放進去，大概1分鐘，壹碗色香味俱全的粥就好了。每個人喜歡的蔬菜不壹樣，可以根據個人口味添加蔬菜。
二、主料:大米300克，蔬菜30克。輔料:清水300克，鹽少許。1.將青菜(菠菜、油菜、大白菜的葉子)洗凈，放入電飯鍋中煮至軟爛，切碎備用。將大米洗凈，用清水浸泡1-3小時，煮30-40分鐘，停火前加入精鹽和切碎的白菜，煮10分鐘。
第三，把泡好的米提前泡1小時，容易煮開。壹杯米飯，加1，200毫升水(電飯煲分發的量杯)，選擇粥、瘦肉片、生菜絲、蔥花、姜絲、瘦肉粉、醬油、花生油、鹽混合均勻。看看粥是怎麽煮的。
電飯煲和菜粥有哪些做法？大白菜洗凈切絲備用。電飯煲煮白米粥和平時壹樣，水量和米量參考電飯煲的說明書。粥煮好後，加入切好的青菜，再次選擇粥按鈕，加熱2、3分鐘。取消煮粥，加鹽和香油即可完成。青菜可以隨意更換，大部分綠葉菜都可以。大白菜也是不錯的選擇，玉米粒也可以同時加入。蔬菜不要在鍋裏煮太久，顏色較深會影響外觀和口感。
電飯煲配青菜粥3食材:青菜四個，大米100g。
輔料:鹽2g，姜蔥適量，味精適量，豬油適量。
1.蔬菜洗凈，姜、蔥、米去皮。
2.將蔬菜切碎，蔥切成蔥花，姜切成細絲。
3.將大米、水(750ml)和姜放入電飯煲中。滴幾滴食用油，按下煮粥鍵。
4.粥煮好後，放蔬菜，蔥花，鹽，味精。很少的豬油，攪拌。
5.蓋上蓋子，燉三分鐘。青菜粥做好了。
電飯煲煮青粥的功效和作用4青粥
1，青菜粥可以補水。
平時多吃青菜粥，可以為人體補充大量的水分，因為青菜粥的含水量特別高，可以達到90%而且人吃了以後可以很快吸收利用這些水分，可以起到明顯的補水作用，防止人體缺水，維持人體內電解質的平衡。
2、青菜粥可以控制體重
控制體重也是青菜粥的重要作用之壹，可以降低人體內的膳食能量。青菜粥體積大，但是能量密度特別低，幹貨比較少。人在進食後容易產生飽腹感，但不會吸收太多熱量，體重也不會明顯增加，所以青菜粥在控制體重方面也有重要作用。
3、青菜粥可以調理腸胃。
青菜粥對人體腸胃有眾所周知的調理作用。能修復受損的胃黏膜，調節胃酸分泌，消除腸道內的各種炎癥。通常，當人們出現消化不良、胃炎、胃痛、腸炎等不良癥狀時，可以及時吃壹些綠色蔬菜。既能為身體補充營養，又能調理腸胃，對腸胃功能的快速恢復大有裨益。
4、青菜粥可以為人體補充水分。
青菜粥含有大量水分。青菜粥可以為人體補充水分，防止缺水，維持電解質平衡。控制體重也是青菜粥很重要的壹個作用，可以減少人體的能量攝入。現在的青菜粥非常容易有飽腹感，也不會消耗太多熱量，所以不會發胖。
5.青菜粥富含維生素和礦物質。
壹個成年人每天吃500克綠色蔬菜，可以滿足人體對維生素、胡蘿蔔素和各種礦物質的需求，是很好的補充。為了保證他的生理，可以提供更多的需求，提高他的免疫能力。
青菜粥的功效和作用相對更多，青菜粥味道很好，可以適當吃壹些。