1，牛鞭能壯陽嗎？
李先生年富力強，身體很強壯。也許是他應酬多，最近回家晚，性功能有些困擾。老婆聽說吃牛鞭(公牛的外生殖器)可以壯陽，就買了壹些給老公吃，但是李先生吃了壹段時間也沒有效果，夫妻兩個都很困惑。
的確，民間廣為流傳著牛鞭可以“壯陽”的說法。事實上，所謂的“陰”和“陽”並不能視為性別的同義詞。中醫在辨證中常用“陰”、“陽”兩個字，含義深刻，內容廣泛。比如怕冷、疲勞、慢性腹瀉、陽痿都是指“陽虛”；高血壓患者常見的頭暈、面紅、易怒等癥狀，屬於陰虛陽亢。這裏說的陽亢肯定不是“欲亢”。在舊小說中，男性生殖器被稱為“陰莖”或“陰莖”。“壯陽”就是增強欲望的意思。有人將其與中醫的陰陽學說相混淆。牛鞭是壹種溫熱的食物(牛肉也是)。所以，除了體虛怕冷的人，性功能障礙的男性也吃牛鞭做“壯陽”來傳播錯誤的信息。
男性的性活動包括六個步驟:欲望沖動、勃起、交媾、射精、高潮和休止期。從醫學角度看，勃起無力、性交時間短等性表現與陽痿是不同的。嚴格來說，只有丁丁因為勃起功能障礙不能插入女性私處，而勃起無力、性交時間短只能說是性功能障礙。江湖醫生標榜的“祖傳秘方”、“專治陽痿”，盡可能的擴大了陽痿的範圍，而牛鞭也是用來騙錢的“秘方”之壹。由於人們缺乏醫學知識，牛鞭的作用被神化，被視為有特效的“補藥”。
牛鞭是牛的丁丁。雖然是生殖器官，但不含雄激素。眾所周知，古代閹人被割掉睪丸，稱為閹人，丁丁只有排尿功能，不能勃起。對豬和雞的閹割也是如此。牛鞭作為動物器官，當然是可以吃的。就像吃心、腦、腎壹樣，可以獲得蛋白質等營養，僅此而已。由於民間有吃“補藥”的習俗，很多人骨折後吃骨頭湯，腰痛吃腰花，記憶力差吃豬腦，性功能障礙吃牛鞭，但上述做法的科學依據幾乎毋庸置疑。
所以性功能障礙的男性希望吃牛鞭最多能起到“安慰”的作用，但很難得到效果。正確的做法是夫妻雙方都去心理咨詢門診找心理醫生談談，先從心理方面找出原因。當然，去男科做個檢查也是必要的。
此外，還應提醒中年男性，是否存在以下可導致性困難且容易被忽視的因素。
疾病因素。壹些全身性疾病，尤其是糖尿病，早期可因丁丁動脈供血不足而影響丁丁海綿體充血，導致勃起不穩。
藥物因素。長期使用西咪替丁、雷尼替丁、胃復安治療胃病，抗焦慮藥物(如多塞平)，安眠藥，治療高血壓的復方降壓片和利尿劑螺內酯等。這些藥物可以通過各種作用環節引起男性性功能障礙。
喝了很久。會損傷睪丸組織，影響性功能。
吸煙。長期吸煙，大量吸煙，會促進動脈硬化。據美國學者介紹，丁丁動脈硬化比全身動脈硬化早出現好幾年。
我得給迷信牛鞭的患者補充幾句:即使牛鞭附有睪丸，也不能提高性功能。睪丸可能含有雄激素，主要是睪酮，被肝臟破壞，失去功能。明白了上面的道理，妳就不會怪牛鞭“無能”了。
2、日常壯陽補腎法
壹、保護好自己_右腳！
暖腳是養腎的壹種方式。嗯，是因為腎經是從腳底開始的，腳容易受寒。只是，腳要特別註意保暖，_不好的時候，腳就好了！面對空調或電風扇；_赤腳_濕_墊枕頭走路。
另外，腳底還有很多穴位，比如湧泉穴。“腎出於泉，泉滿心。”晚上睡醒前可以用腳按壓湧泉穴，按摩湧泉穴可以起到補腎固精的作用。每天晚上用溫水泡腳15到四個字。
第二，有尿是無法忍受的。
當尿液在膀胱中儲存到壹定程度，就會刺激神經，激發排尿反射。這時候壹定要及時上廁所，把尿排掉。如果沒有，積聚的尿液首先會成為濁氣，濫用腎臟。有尿的時候要及時排出，這是最好的補腎方法之壹。長時間憋尿對平滑肌不好！
第三，生津補腎
口_唾液分兩處:清_為汩汩，以脾為主；厚_唾，以腎為主。妳可以做壹個實驗。妳嘴裏壹有唾液就會嘔吐出來。壹天下來，妳會覺得腰酸軟，渾身無力。進而證明吞津液可以滋養腎精，保護腎臟。
第四，飲食保護腎臟
它能補腎。有很多食物。除了_黑_黑_芝麻，黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以補腎，_桃、韭菜、蝦、羊腰肉等。都能起到補腎的作用。含D重的水果有很好的補腎作用。桑葚、荔枝、桃子等。有很好的補腎效果！
五、不足以滋腎
充足對氣血、生化、腎精的維持有重要作用。臨床上發現，很多腎功能衰竭的患者都有過搶眼、省錢、經驗不足的經歷。
只是，眼睛不好_，早起就好，有利於腎精保養。
六、逃避疲勞，節省空間。
體力勞動過度會傷氣，腦力勞動過度會傷血，家務勞動會傷精。壹定要量力而行，工作適度，性生活良好。_第壹，有助於補腎，護腎精。
七。警戒藥物
嗯，中藥和西藥都有副作用，經常吃D藥會傷腎。所以在吃藥的時候要提高警惕，仔細閱讀說明書，在服用某壹種藥的時候要詢問相關專家。
八、運動養腎
生命在於運動。通過運動補腎扶正，是值得提倡的積極舉措。如何介紹給妳，有助於滋腎補虛，簡單易學。運動方法:手掌發熱後，放在腰上，掌心對著皮膚，上下按摩腰部，直到有發熱感。但早晚各壹次，每次200次左右。此操能補腎納氣。
壹個人到了30歲，應該是壯年。無論是工作還是夫妻生活，他都應該是舒適的，充滿活力的。但是有些男性因為壹些不良習慣，腎氣不足。男人不再自大，聽別人亂補。其實影響不大。最重要的是增強陽氣，改變自己的生活習慣。