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豬肝不能和哪些食物壹起吃?

豬肝是很多人愛吃的食物,豬肝的營養豐富,具有補血清熱的作用,吃豬肝的好處有很多,許多人都適合吃豬肝,不過豬肝雖好,並不能隨意搭配,有些食物不宜喝豬肝壹起食用,那麽豬肝不能和哪些食物壹起吃?吃豬肝的飲食禁忌有哪些?

1、豬肝不能與什麽同吃

1、豬肝+山藥

豬肝不能與山藥同吃。山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值。故食豬肝後,不宜食山藥。

2、豬肝+鉚魚

豬肝不宜與鉚魚同食。鉚魚中含多種牛物活性物質,和豬肝同食,可降低豬肝的營養價值,並容易導致腹痛、腹瀉。

3、豬肝+麻雀肉

豬肝不能與麻雀肉同吃,否則會引發消化不良。

4、豬肝+辣椒

豬肝不能與什麽同吃?辣椒就是其中的壹種。豬肝中的銅、鐵極容易是辣椒中的維生素C氧化,降低營養價值。

5、豬肝+紅酒

不要將豬肝與紅酒壹起食,這會降低人體對鐵的吸收。

6、豬肝+沙丁魚

豬肝不能與沙丁魚同吃,否則會身體不適。

7、豬肝+蕎麥

豬肝與蕎麥壹起吃會影響消化。

8、豬肝+豆芽

豬肝不能與豆芽同吃,否則會有損營養素的吸收。因為豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素c氧化,失去其營養價值。

9、豬肝+山楂

豬肝不能與山楂同吃。山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素;維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會使維生素C和金屬都遭到破壞。

10、豬肝+金櫻子

金櫻子入藥有利尿補腎的功效,即使是健康人服用也很有好處。但豬肝與金櫻子同吃,會引起身體不適。所以吃豬肝後,不要食用金櫻子。

11、豬肝+鯽魚

豬肝不能與鯽魚同吃。壹起吃具有刺激作用,瘡癰熱病者忌食。

12、豬肝+菜花

豬肝不能與菜花同吃。菜花含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。

13、豬肝+西紅柿

豬肝不能與西紅柿同吃。西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。

14、豬肝+鯉魚

鯉魚有健脾益氣、養血柔肝、安胎催乳的功效。適宜孕婦及產後虛血者食用。但吃了豬肝就不要吃鯉魚,因為壹起吃會影響消化。

15、豬肝+鵪鶉蛋

豬肝不能和鵪鶉蛋壹塊吃,會產生黑斑。

16、豬肝+香菜

豬肝不能和香菜壹塊吃,會導致身體不舒服。

2、豬肝的食用禁忌

豬肝含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口,但豬肝食前要去毒。

豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等,都會聚集在肝臟中,並被它解毒、排泄,或經它化學加工後運送至腎臟,從小便中排出。肝臟還會產生炎癥,甚至肝癌。此外,還可能有肝寄生蟲等疾病。

倘若肝臟的各類毒性物質未能排凈,或解毒功能下降,那麽有毒物質就會殘留在肝臟的血液中,它可能誘發癌癥、白血病與其它疾病。由於豬肝中有毒的血液是分散存留在數以萬計的肝血竇中,因此,買回豬肝後要在自來水龍頭下沖洗壹下,然後置於盆內浸泡1~2小時消除殘血。註意水要完全浸沒豬肝。若豬肝急烹飪,則可視其大小切成4~6塊,置盆中輕輕抓洗壹下,然後盛入網籃中在自來水下沖洗幹凈即可。另外,炒豬肝不要壹味求嫩,否則,既不能有效去毒,又不能殺死病菌、寄生蟲卵。

可見,豬肝是補血的養生佳品,而且價格很平民,我們很容易買到,但是在食用豬肝之前壹定要清洗幹凈,否則各類毒物殘留在殘臟內,不但補不了血,還會誘發其他疾病。