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嬰兒輔食添加順序

嬰幼兒輔食添加順序為1。就物種而言,

應該按照“澱粉(谷物)-蔬菜-水果-肉類”的順序添加。首先要添加谷類,可以適當添加含鐵營養素(如嬰幼兒含鐵營養米粉),然後添加蔬菜汁/泥,再添加果汁/泥,最後添加肉類食物(如雞蛋羹、魚、禽、畜糊或肉松)。

2.從數量上來說。

應該是按照從少到多的順序,剛開始給寶寶嘗壹點就好,或者餵完之後嘗試壹點,等寶寶適應了之後再逐漸增加。

3.就質地而言

第壹液體(如米糊、蔬菜水、果汁等。)然後是泥糊(如稠米糊、菜糊、肉糊、魚糊、蛋黃等。)然後是固體(比如爛面條和小饅頭片等。).

4.就時間而言

寶寶滿4個月以後,可以開始添加流質食物(如奶粉、米糊、蔬菜糊等。),並且從6個月齡開始,可以添加半固體食物(如泥、蛋黃糊、魚糊等。),而從7-9個月齡開始,可以逐漸從半固態食物過渡到有嚼勁的軟固態食物(如面粥、菜絲粥等)。), 6438+01.

嬰幼兒輔食添加順序——原則嬰幼兒輔食添加應遵循以下原則:

1,從低過敏、口味清淡的食物開始。

2.壹次只餵壹種新的食物,從少量開始,濃度也要由稀到濃。

3、每頓飯都是從新的食物開始,不想吃了再把已經吃過的食物加進去,5-7天左右再加壹次新的食物。

4、4-5個月添加稀釋的果汁和蔬菜湯,6-7個月添加谷物和根莖類,並嘗試各種葉菜和水果糊,8個月以上開始添加肉類。

5.寶寶吃了新添加的食物後,要密切觀察寶寶的消化情況。如果出現腹瀉或大便粘液較多,要立即停止添加食物,待寶寶恢復正常後再少量添加。

嬰兒補充餵養訂單-嬰兒補充餵養計劃1,4-6個月嬰兒補充餵養

這時候的寶寶大部分還沒有長牙齒,乳牙即將萌出。他們喜歡吞咽食物,所以泥濘的食物非常適合嬰兒。

4-6個月寶寶的飲食還是以母乳或配方奶為主,輔食的主要目的是試著吃。添加量從1-2勺開始,以後逐漸增加。主要提供流質和泥狀食物。提供米粉(可以摻入母乳、配方奶或蘋果汁)、蔬菜泥、果汁或果泥(果汁先加水,再原漿),之後是水果泥。

可以享用的食物:

米粉:餵養蛋白質至少要等到寶寶1歲,給有過敏史家族的寶寶餵蛋黃可以推遲到6個月以後。以前提倡先吃蛋黃,現在醫生建議先從簡單的米粉開始,防止過敏。

水果:橘子、檸檬、獼猴桃等酸味較重的水果暫時不要給寶寶吃。

蔬菜:胡蘿蔔、土豆、青豆、南瓜等。

原理:4 ~ 5個月每天添加壹次輔食,壹般在寶寶午睡後。剛開始不愛吃泥糊食物的寶寶,可以先吃泥糊食物再餵奶;對於特別喜歡吃泥巴的寶寶,可以先餵泥巴。

2、7-9個月寶寶的輔食添加

在這個時期,寶寶的胃蛋白酶開始發揮作用,所以這個階段的寶寶可以開始接受肉類食物,但這並不代表寶寶的消化功能接近成人。所以在食物的添加上,還是要堅持輔食逐步添加的總原則。

除了繼續熟悉各種食物的新口味和新感覺外,還要逐漸改變食物的質地和顆粒大小,逐漸從泥狀食物過渡到固體食物,讓輔食代替壹頓奶餐,成為獨立的壹餐,同時鍛煉寶寶的咀嚼能力。

可以享用的食物:

蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等。雞蛋從最初的蛋黃泥逐漸變成蛋羹,8個月以上時可以是水煮蛋或炒蛋,從碎末逐漸過渡到小塊;魚、瘦肉、肝臟、蔬菜、水果也應該有同樣的變化過程。

註意:這個階段添加輔食要註意寶寶的大便。如果出現腹瀉,說明寶寶消化不良,需要停止添加。如果大便中有未消化的食物,就要減少食量或使食物變小。

3.10-12個月寶寶的輔食補充

雖然寶寶還沒長幾顆牙,但已經可以用牙齒咀嚼食物了。在此期間,寶寶充分練習咀嚼尤為重要。此時寶寶已經進入換奶後期,寶寶已經從出生時主要是奶逐漸過渡到奶提供寶寶所需營養的壹半或壹半以上的階段。寶寶要繼續母乳餵養,每天吃主食3次,零食1次。

既能滿足寶寶的營養需求,又能鍛煉寶寶的咀嚼能力,從而促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育和塑形,以及胃腸功能和消化酶活性的提高。雖然單純吃糊狀食物可以達到營養均衡的要求,但是其他的任務就很難實現了。食物的硬度可以適當增加。

可以享用的食物:

寶寶的食物要從稠粥換成軟飯;從爛面到包子、餃子、饅頭片;從切碎的蔬菜和肉到切碎的蔬菜和肉。

添加嬰兒輔食的順序-添加嬰兒輔食的註意事項1。選擇健康的食材。

給寶寶添加輔食,尤其是小寶寶,壹定要註意,食材壹定要新鮮,最好當天吃。另外,註意選擇皮和殼比較容易處理的食物,盡量減少讓寶寶誤食殘留農藥和其他細菌的機會。

2.做飯要註意衛生。

制作前壹定要把指甲剪短,用肥皂反復洗手;患有傳染病或手部炎癥時,不要給寶寶煮食物。制作和盛放食物的各種工具要提前清洗幹凈,用開水燙過。蔬菜和水果最好都反復洗。另外,可以給寶寶準備壹套專用工具,如榨汁機、粉碎機、清潔紗布等。不要把它們和成人用具混在壹起。

3.制作輔食的註意事項

註意根據寶寶的消化能力調整食物的形狀和硬度。剛開始是把食物加工成湯和泥糊,然後逐漸轉化成半固態、碎的、小塊的固態食物。做菜的時候最好不要加調料,尤其是香辛料、味精和烈性調料。

4、輔食要註意營養。

不同事物的營養成分在相互搭配時會相互補充、增強、阻礙。媽媽在給寶寶準備輔食的時候也要註意食材的搭配,為每種食材找到它的“最佳搭檔”,或者選擇輔食食材,這樣更有利於寶寶營養的吸收。

給嬰兒添加輔食的順序——嬰兒什麽時候添加輔食?嬰兒開始添加輔食的時間是4個月到6個月。具體添加時間因人而異,媽媽們可以根據以下標準來判斷是否開始添加輔食:

1,體重:體重需要是出生時的兩倍,至少6 kg。

2、吃不飽:比如寶寶以前睡到天亮,現在經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短;母乳餵養次數增加到8-10次或者每天餵配方奶粉1000 ml,但是寶寶還是很餓,壹會哭壹會想吃。當寶寶在6個月左右有加速生長期時,是開始添加輔食的最佳時機。

3、發展:寶寶能控制頭部和上半身,能抱或靠,胸能立起來,頭能立起來,寶寶能通過轉頭、前傾、後仰等方式表達要不要吃飯。,這樣就不會出現強行餵食的情況。

4、行為:如果別人在寶寶旁邊吃飯,寶寶會感興趣,也可能會搶勺子,搶筷子。如果寶寶把手或玩具放進嘴裏,說明寶寶對吃東西感興趣。

5、伸舌反射:很多家長發現剛給寶寶餵輔食時,寶寶經常把剛餵進嘴裏的東西吐出來,以為寶寶不喜歡。其實寶寶伸出舌頭是壹種本能的自我保護,叫做“吐舌反射”,表示還沒到餵輔食的時候。伸舌反射要到4個月左右才會消失。如果在輔食消失之前就堅持餵輔食,不僅會讓父母感到沮喪,還會讓寶寶感到不開心,不利於良好飲食習慣的培養。

6.吃:如果父母拿起食物放在寶寶的嘴裏,寶寶會試圖把它舔進嘴裏吞下去。寶寶笑起來,看起來很開心,很好吃,說明寶寶對吃有興趣。這個時候就可以放心的給寶寶餵奶了。如果寶寶把食物吐出來,把頭轉開或者推開父母的手,說明寶寶不想吃或者不想吃。絕不能強迫父母隔幾天再試壹次。

添加嬰兒輔食順序-4-6月嬰兒推薦輔食:

1,米粉

材料:1勺米粉,溫水。

做法:在1勺米粉中加入3-4勺溫水,靜置,用筷子順時針搓成糊狀。

2.米湯

原料:硒米

做法:鍋裏的水燒開後,加入200g洗凈的大米,燒開,然後用文火煮成爛粥,取上層米湯食用。

7-9月嬰兒輔食:

1,豬骨胡蘿蔔糊

材料:胡蘿蔔1,豬骨。

做法:豬骨洗凈,與胡蘿蔔同煮,滴入2滴醋。在湯汁濃稠,胡蘿蔔脆爛的時候去掉豬骨和雜質,用勺子把胡蘿蔔碾碎。

2.蛋奶糕

食材:雞蛋,涼開水。

做法:將1雞蛋打入碗中,攪拌均勻,加入少許鹽,繼續攪拌,加入等量冷水攪拌均勻。然後放入盛有冷水的蒸鍋中,蒸8 ~ 10分鐘,直到蛋糊凝結成湯。

10-12個月寶寶的輔食:

1,小米山藥粥

配料:鮮山藥、小米、糖。

做法:將山藥洗凈搗碎,與小米壹起煮成粥,然後加入適量的糖,空腹食用。

2.南瓜拌飯

原料:南瓜,大米,白菜葉,鹽很少。

做法:南瓜去皮後,取壹小塊,切成小塊;把米泡在水裏後,放在電飯鍋裏。水開後,放入南瓜子和白菜葉,煮至米和瓜熟爛。加入調味料即可食用。

1-3歲寶寶輔食:

1,番茄牛肉

配料:番茄、牛肉、姜、蔥。

做法:牛肉用淡鹽水浸泡半小時後切成1cm見方的小塊;把西紅柿切成小塊。將牛肉放入電飯鍋,加水燉30分鐘。鍋裏加壹點油。油熱後,放入蔥、姜炒香。加入西紅柿翻炒。倒入牛肉和湯。加鹽煮20分鐘左右,直到肉爛湯稠。

2、絲瓜木耳

配料:絲瓜、木耳、大蒜、澱粉。

做法:絲瓜去皮切片;木耳洗凈;將大蒜切成細粉。鍋裏燒熱油,下絲瓜、木耳翻炒,熟時放入蒜、鹽,倒入稀水澱粉翻炒片刻。