1、玉米山藥排骨湯
食材:山藥、排骨、胡蘿蔔、玉米、蘑菇、桂皮、八角、姜片、鹽各適量。
做法:
(1)排骨斬成塊洗凈後放入電飯煲,加水燒開後打盡煮出的浮末。
(2)玉米、山藥、胡蘿蔔治凈切段或切塊,蘑菇洗凈,都下入電飯煲。
(3)加入桂皮、八角和生姜片煲1小時,打開鍋蓋加入適量鹽。
(4)蓋上鍋蓋繼續煨半小時左右,至排骨和山藥都酥爛時即可。
點評:雖說這湯很常見,但這味道確實不錯,美味清新,壹直受到大家的喜愛。
2、香菇鴿子湯
食材:老鴿子壹只、幹香菇三朵、枸杞子壹把、大棗兩個、西洋參十片、生姜片、鹽、料酒各適量。
做法:
(1)幹香菇提前泡發後對半切開,枸杞子、大棗和西洋參沖洗幹凈待用。
(2)老鴿子殺好洗凈,剁去鴿子頭和頸部不要,其余部分斬成小塊或整只燉均可。
(3)把處理好的鴿子放在開水裏焯壹下,並加大約5ml料酒和幾片生姜去腥味,煮去血沫後撈出鴿子待用。
(4)把焯過水的鴿子放在砂鍋裏,加生姜片、香菇、枸杞子、大棗和西洋參片,再加入適量清水小火煲湯2~3小時,加適量鹽調好味道就可以了。
點評:鴿子湯非常鮮美,滋補養生功效也很好。寒冬喝鴿子湯,可增強體質,改善血液循環,更好抵抗寒冷。
3、烏雞紅棗枸杞湯
食材:烏雞、紅棗、枸杞、板栗肉、生姜
做法:
(1)將烏雞切成塊放入水中焯壹下撈出,洗凈表面的臟物。
(2)另起壹鍋,將烏雞肉放入,加足量的水,放入生姜。
(3)煮開後,轉小火,燉壹小時,加入板栗肉、紅棗、枸杞,小火煮20分鐘左右,加入適當的調料即可。
點評:春節,親人團聚的飯桌上怎能少得了美味雞湯。過年吃雞,因為“雞”字,通“吉”字,也通“祭”字,適合過年吃的。雖然很多人覺得雞湯有點膩,但過年喝雞湯還是很流行的,尤其是以前,過年壹定會用整雞熬雞湯。而且,雞湯味道鮮美,營養豐富,還有溫陽補氣,增強免疫力的功效,號稱冬季第壹湯。寒冷的冬季,舉家團圓的日子,喝上壹口美味的雞湯,真是老少皆宜的美味。
4、羊肉湯
食材:羊肉、山楂、枸杞、核桃、鹽。
做法:
(1)羊肉浸泡水中壹小時以上,泡去血水。
(2)羊肉切塊,繼續浸泡十分鐘。控幹水分。
(3)砂鍋放水,將羊肉塊放入其中。
(4)水燒開,撇去浮沫,放入蔥姜。
(5)放入山楂、枸杞、核桃(提前洗凈)。
(6)小火燉至羊肉熟爛,加入少許鹽調味即可。
點評:過年喝點羊肉湯,能禦寒補身體,非常適合年夜吃的壹道湯。
5、肉丸湯
食材:豬肉、菠菜、雞蛋清、雞蛋黃、高湯、色拉油、鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法:
(1)豬肉洗凈,剁成肉蓉,放入碗內,加入色拉油、料酒和鹽腌制15分鐘。然後在碗中加入清水和少量澱粉攪成肉糊。
(2)將湯鍋置於旺火上,倒入清水燒開,改用小火,把肉糊捏成丸狀,放入湯內煮熟。(或者用炸好的肉圓子也可以)
(3)另取壹湯鍋置於旺火上,放入高湯燒開,放入肉丸焯壹下,把湯倒出另作他用。把湯鍋重放高湯,加入鹽、胡椒粉燒開,下入肉丸,待湯燒開,加入味精,盛入大湯碗內即可。
點評:相信很多人家裏年前都會炸些肉圓子,肉圓子還可用來做湯哦。年夜飯喝上碗肉丸湯,那口感美滋滋的。