食材:排骨半斤,65438+冬瓜0斤,鹽,香菜。
方法:
1,冬瓜去皮切塊。
2、排骨燙到血。
3.將排骨用水煮至七成熟,加入冬瓜和鹽至熟,撒上香菜。
大豆排骨湯
原料:黃豆100g,帶髓排骨1000g,酒30g,蔥3根,姜4片,鹽,味精。
方法:1。將黃豆用清水浸泡2小時左右,將排骨切成1.5cm長的塊,與姜片壹起放入盛滿水的砂鍋中,用武火煮沸,再用小火燉至黃豆熟透,豬骨可以咀嚼。
2.此時加入酒、精鹽、味精,再燒5分鐘。撒上蔥花就可以吃肉喝湯了。
功效:此湯香脆爛,湯汁鮮美。可以單獨服用,也可以隨餐服用。1次可分3餐,每天服用1次,連續服用3天。每7天做1次,可連續服用3-4次。
花豆排骨湯
原料:花豆150g,小排骨150g。
配件:3碗水
練習:
1.豆子洗凈,提前用清水浸泡12小時。
2.將小排骨放入沸水中焯壹下,撈起瀝幹水分,與豆子和水壹起放入容器中。
3.將容器放入電飯鍋(鍋內放1碗水),蒸兩次,然後取出食用。
番茄土豆排骨湯
配料:西紅柿、土豆、排骨
輔料:蜜棗、陳皮。
調料:精鹽、雞精、姜片、清水、食用油。
烹飪方法:
1.西紅柿、土豆去皮,洗凈切塊,排骨洗凈切塊,沸水焯壹下去血腥味,冷開水撈出備用;
2、鍋內坐火,倒入適量油,放入姜蔥、土豆、西紅柿翻炒,再放入陳皮、蜜棗翻炒,將排骨的湯倒入煮沸備用;
3.取出排骨放入電鍋中,倒入煮好的湯汁和適量的水,加入雞精和鹽,鎖好鍋蓋,設定控制器20分鐘(或按下煲湯鍵);
4.電飯鍋保溫減壓後,打開鍋蓋,取出托盤。
金銀菜排骨湯
材料:幹菜四兩,鮮白菜壹斤,蜜棗四至六枚,排骨十二兩,陳皮壹角。
練習:
幹菜、陳皮泡發洗凈。將卷心菜和蜜棗洗凈。
瘦肉清洗幹凈,飛水。
先將陳皮放入適量清水中壹起煮開,然後將所有食材放入開水中煮十分鐘,再小火燉三小時左右加鹽調味即可。
卷心菜排骨湯
食材:排骨壹斤,豆瓣壹把。調料:酒壹湯匙,鹽壹茶匙。
做法:排骨洗凈,先焯水去血水,沖掉泡沫,加15杯開水燒開,加壹湯匙酒,改小火,先去嫩葉,洗凈梗,放入排骨壹起煮,嫩葉洗凈備用。排骨熟了,去蒂,加鹽調味,放西洋菜葉,煮到軟。
蔬菜排骨湯
食材:排骨壹斤,白菜半棵,西紅柿兩個。
調料:三湯匙面粉,半湯匙鹽,壹杯水,少許胡椒粉。
做法:先將排骨在四川焯水,然後去血水,再洗去泡沫,然後將排骨放入沸水中焯水,小火,燒排骨半小時。加入白菜和排骨壹起煮,等西紅柿軟爛了再放進去。另外,將面粉與兩種主料、略黃氏、水炒成糊狀,然後加入排骨湯中煮沸,再加鹽調味即可。菜排骨軟爛出香味時關火,加少許胡椒粉即可食用。
排骨湯
材料:小排骨十二根,白蘿蔔壹個,香菜兩個。調料:酒壹湯匙,醬油壹湯匙,紅薯粉半杯。七腕湯和壹茶匙鹽。
做法:排骨洗凈,加入調料,腌制10分鐘,然後和炸酥壹起取出。將胡蘿蔔去皮,切塊,放入燉鍋中,加入高湯蒸10分鐘,再加入炸好的排骨蒸20分鐘,用油鹽調味。吃的時候加壹點香菜粉。
金針排骨湯
材料:小排十二兩,金百合半兩,生姜兩片。
調料:酒壹湯匙,鹽壹茶匙。
做法:將排骨洗凈,入川焯去血水,沖洗幹凈,放入燉盅內,倒入壹勺酒,放入姜末,加開水七腕。蒸二十分鐘。百合泡軟後,先去掉蒂部的硬結,再把每個結打好。排骨熟軟後,放入同壹蒸鍋。十分鐘後可以加鹽調味食用。
苦瓜排骨湯
材料:排骨十二根,苦瓜壹根。
調料:酒壹湯匙,鹽壹茶匙。
做法:排骨焯水去血後,加壹勺酒到燉鍋裏加水蒸20分鐘。苦瓜洗凈,剖開,去籽,切成大塊,放入排骨中再蒸20分鐘。用油和鹽調味,待熟軟後即可食用。
苦瓜排骨湯
材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥,姜片,紹興酒,鹽,味精。
練習:
1,苦瓜去蒂去瓤切塊;排骨洗凈,切成小塊。
2.鍋中加入適量清水,燒開,放入排骨煮去血泡,撈出洗凈。
3.鍋上火,放入排骨和清水,大火燒開。撇去浮沫後,放入蔥、姜片、紹興酒,改用小火至排骨熟透,再放入苦瓜煮約10分鐘,加鹽、味精調味。