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買的蝦醬怎麽煮?

1,蝦醬蒸肉

配料:半肥瘦豬肉、蝦醬、青紅椒、姜、蔥。

調料:豆粉壹茶匙,糖壹茶匙,香油壹茶匙。

做法:【1】將豬肉去皮肥膩的部分切片(不要切得太薄,有咬口),放入碗中放大。青椒、蔥、姜切絲,所有材料備用。

(2)豬肉片加入蝦醬、青椒、姜和調料,拌勻腌制15分鐘,轉入盤中抹平,隔水蒸15分鐘,最後均勻撒上姜。

註:蝦醬蒸肉是我最喜歡的家常菜之壹。雖然這幾年我壹直在追求少肉多菜的飲食,但是偶爾也會做壹下,滿足壹下食欲。蝦醬吃起來都是鹹的,不用加淡醬油調味。用小包裝的蝦醬很方便,每包壹湯匙左右。

成品圖紙:

2.蝦醬烤豆腐

材料:豆花壹盒,鮮蝦100g,芹菜100g,蝦醬1湯匙(15g),姜3片,料酒1茶匙(5ml),水澱粉1湯匙(15ml)。

練習:

1)鮮蝦去殼去砂線後洗凈。芹菜去葉,洗凈,切段。生姜洗凈切片。將豆腐切成2cm的塊,放入煎鍋中,用中火兩面煎至金黃色。

2)鍋中加入少許油。油七成熱時,放入姜片炒香,然後放入蝦醬翻炒,再放入芹菜和蝦仁。此時加入料酒翻炒幾下,再加入清水,不超過鍋內食材的1/3。

3)加入炸好的豆腐,加蓋煮3分鐘,然後倒入澱粉勾芡。

小貼士:

1.蝦醬聞起來怪怪的,但是和豆腐壹起煮味道很棒。這值得壹試。唯壹美中不足的是菜的顏色不好看,不要期望太高。

2.超市裏有蝦醬。因為蝦醬中含有大量的鹽,所以不要放太多,做菜也不要在蝦醬中放鹽。

3.這道菜的主要內容是豆腐和蝦醬。其他蔬菜可以根據自己的喜好隨意更換。

3.蝦醬炒茄子

配料:茄子、油、醬油、糖、鹽、蝦醬、姜、蔥、蒜。

練習:

1.茄子洗凈,切塊。在水裏泡半個小時。撈起曬幹的水,將姜、蔥、蒜切碎。

2.茄子泡油撈起,鍋裏留壹點油。加入1-2茶匙蝦醬和姜蒜翻炒茄子和1茶匙料酒翻炒均勻。

3.加入少許醬油和糖,半碗水翻炒均勻,改小火燉8-10分鐘。

4.茄子軟糯入味後,撒上蔥花翻炒均勻即可食用。

4.蝦醬炒白菜

材料:白菜半顆、蝦醬適量、蒜、油、醬油、糖。

練習:

1.白菜洗凈,晾幹,用水撕,蒜切碎。

2.在油鍋裏爆香大蒜,加入1茶匙蝦醬翻炒幾下,然後快速均勻翻炒白菜。

3.滴壹點醬油,撒壹點糖繼續翻炒均勻壹會兒就上桌了。

5.蝦醬K蛋卷

材料:蝦醬、雞蛋、蔥花、蒜末、幹辣椒、黃酒、醋。

練習:

燒熱1油,倒入蝦醬,放入蔥、蒜末、幹辣椒、少許黃酒和醋,小火煨至熟。

2倒入打碎的K蛋,轉小火烤成餅。

註意:如果加壹點香椿,味道會更好。

6.蝦醬炒雞蛋:

食材:選用2大勺紫顏色的頂級蝦醬,不含雜魚。

餵食:2根大蔥用刀切成寸。4個雞蛋

調料:花椒油。味精

制作方法:雞蛋打勻,加入蝦醬和少許水,炒勻備用,鍋裏燒熱油,放入蔥翻炒,放入蝦醬和雞蛋,炒香,放入花椒油和味精。

以上是蝦醬最經典的吃法。蝦醬雖然好處多,但也有隱患。吃蝦醬時,最好多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果,另外,蝦醬含鹽量高,腎病、高血壓、糖尿病患者最好不要吃。