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橄欖油的主要作用是什麽?

1,基礎用油

妳遇到過這樣的麻煩嗎?早上辛辛苦苦化的妝很快就散架了。其實只要在擦粉底霜之前用橄欖油做薄底子,就不會再遇到這樣的尷尬了。化妝前使用橄欖油,可以延長粉底附著時間,有效防止妝容脫落和日曬。

2.做壹個卸妝油

晚上,辛苦了壹天,是時候讓妳的皮膚好好休息壹下了。橄欖油是卸妝的好幫手。方法如下:先用溫水洗臉,然後均勻塗抹橄欖油,稍加按摩,再用脫脂棉擦拭,徹底清除隱藏在毛孔中肉眼看不見的化妝品、灰塵和汙垢。

3、作為護膚按摩油

不要為臉上的細紋而沮喪。告訴妳壹個好方法:清潔皮膚後,均勻塗抹橄欖油,按照美容手法的要求反復輕輕按摩,堅持壹段時間,細紋就會消失。也適合沐浴後全身摩擦,能促進皮下微循環,使皮膚有光澤和彈性。

4.告別皮膚瘙癢

皮脂分泌少,皮膚幹燥導致的瘙癢真的很煩。如果妳嘗試塗抹橄欖油,也就是每天清潔皮膚後塗壹層薄薄的橄欖油,幾天後就可以告別這種長期困擾。

5.制作護發美發油

橄欖油也是妳頭發的好朋友。洗發後,將橄欖油均勻塗抹在濕發上,形成壹層保護膜,能阻擋風吹、雨淋、日曬對頭發的傷害,經常使用能使頭發富有光澤、亮麗。

6、作為唇油

天氣突然轉涼,人感冒了或者腸胃不好的時候,有的人經常嘴唇幹裂,非常難受。這個時候除了註意喝水,擦橄欖油就可以解決問題了。堅持兩三天壹般能讓嘴唇重新變得光滑健康。

這些只是美容作用,還有什麽用在吃的等等。

其他用途

1.庫克

用量:只需普通食用油的三分之壹,用油成本大大降低。不用預熱,不用嗆鍋,油煙少,不粘鍋,不汙染環境,炒出來的菜不變色,清淡明亮,原汁原味,不粘不膩。

普通食用油在高溫下會產生過氧化物反應物,對人體有害;橄欖油富含抗氧化劑,加熱到200-220攝氏度沒問題。油炸食物是最安全的。

涼拌沙拉

新鮮蔬菜洗凈切塊,然後加鹽澆橄欖油,就是最常見的西式蔬菜沙拉。

蘸面包

將橄欖油放入壹個小碟中,蘸上小塊面包。味道香滑,開胃健康。這是典型的地中海飲食方式。

口服

慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服壹勺橄欖油(10 ml),能迅速緩解癥狀,有效消除胃病引起的口臭(口臭);對於便秘患者,口服橄欖油可以使腸道通暢。喝酒前喝壹勺橄欖油可以保護胃和膽囊。

橄欖油中不皂化物的含量很低,人體對橄欖油的吸收值很高。把橄欖油擦在皮膚上,很快就會被皮膚吸收。還含有角鯊烯,這是其他植物油不具備的獨特成分,可以減緩人體組織的衰老;還含有維生素E,能美白護毛,是人體多種器官的必需營養素。塗在皮膚上的橄欖油可以抵抗紫外線,預防皮膚癌;

對女性來說,初榨橄欖油富含不飽和脂肪酸、維生素E、K、A、D和酚類抗氧化劑,能消除面部皺紋,防止皮膚衰老,保護頭發,防止手腳皸裂,是壹種可食用的美容護膚品。

橄欖油,大自然的禮物,它的發現和利用讓人類走上了更健康更長壽的生活。橄欖油是人類最好的食用油,無論是老年還是生長發育。在崇尚自然、追求健康、渴望長壽的今天,世界上越來越多的人開始將橄欖油作為壹種天然健康食品引入生活,這已經成為壹種趨勢。