為什麽壹談男朋友就痛經？每個月，女性朋友總會來幾天例假。大部分女性來月經的時候都比較疼。我們來看看她們為什麽壹談男朋友就痛經。
談男朋友導致痛經的原因1不是絕對的。要看痛經的原因。很多女性痛經，在發生性關系和生完孩子後還是會痛。有很多情況是因為子宮口比較窄，經血不容易排出，導致痛經。如果有性生活或生育，這種情況會得到改善，痛經癥狀會減輕。
如何快速解決痛經？
1，看壹部爆笑喜劇放松大腦。
大腦動員令:疼痛主要通過腦神經傳導。研究發現，大腦緊張會降低人體對疼痛的耐受力，所以痛經的嚴重程度與大腦緊張成正比。功能磁共振成像(fMRI)研究進壹步證實，大腦中感受別人疼痛的區域與感受自己疼痛的區域是相同的，這意味著看到別人痛經可能會加重自己的痛經。
小貼士:避開“痛苦”的人，看壹部爆笑喜劇來放松大腦。當我們全神貫註於影片時，體內會產生大量的內啡肽，可以切斷疼痛信號，暫時緩解疼痛；；壹旦感到快樂，身體就會釋放多巴胺，激活腦細胞膜，起到鎮痛的作用。
2.用天然食物補充雌激素。
雌激素動員令:對於月經期的女性來說，由於生理原因，體內雌激素含量降到最低，疼痛耐受力降到最低，使得經期疼痛比其他任何時期都難以忍受。
小貼士:可以用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受力與體內雌激素的多少密切相關。用天然食物補充雌激素可以增加女性對疼痛的耐受力，但註意不要吃刺激性食物。
3.保持頭低臀高。
子宮動員令:有時子宮和陰道的位置不利於經血排出。如果經血不能從宮頸自由流出，而是停留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經痛和背痛。
小貼士:頭要低，臀部要高。痛經時跪在床上提臀，可以改善子宮後位，便於經血流出，緩解盆腔瘀血，緩解疼痛和腰背不適。
4.這種飲食清淡，易於消化
大腸動員令:便秘引起的應激反應加速消化道蠕動，刺激子宮收縮，引起短時劇烈疼痛或加重痛經癥狀。便秘還會使胃部遭受兩種不適，加重疼痛。
小貼士:飲食清淡，容易消化。吃清淡易消化的食物，經期多吃纖維素含量高的食物，保持大便通暢，可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛癥狀。
為什麽壹談男朋友就痛經？2怎麽做才能快速緩解疼痛？
1，註意保暖
女性想要快速緩解痛經，首先需要註意的就是保暖。保持身體溫暖是必要的，因為它可以加快血液循環，放松肌肉，尤其是在抽筋和充血的骨盆。要多喝熱水，或者把熱敷袋或熱水袋放在腹部幾分鐘，或者用艾條燙小腹。這個方法對緩解痛經還是挺有效的。
2.洗礦泉浴
女性痛經時，我們也可以通過泡澡來有效緩解。向浴缸中加入1杯鹽和1杯碳酸氫鈉。用溫水浸泡20分鐘，有助於放松肌肉，緩解經期疼痛。
3.指壓緩解痛經
很多女性痛經的時候都不想動，所以這種按摩被稱為比較好的方法。足部包含壹些與骨盆氣道相通的針壓點。在腳踝兩側的凹陷處，用拇指和其他指尖從跟腱向上輕輕揉捏小腿肌肉，每次幾分鐘。
4.補充礦物質
鈣、鉀和鎂礦物質也有助於緩解月經疼痛。專家發現，服用鈣劑的女性比不服用鈣劑的女性痛經更少。鎂也很重要，因為它可以幫助身體有效地吸收鈣。不妨在經期前和經期增加鈣鎂的攝入。
5.吃榴蓮
榴蓮有緩解痛經的功效。在泰國，榴蓮因其營養價值高，常被用作病人和產後婦女的滋補品。榴蓮是壹種溫熱的水果。月經前多吃榴蓮肯定對身體有好處。
6.練習瑜伽
瑜伽也可以緩解痛經，比如屈膝，坐腳跟。保持妳的前額在地面上，保持妳的手臂直著靠在妳的身體兩側。保持這個姿勢，直到妳覺得不舒服。
7.艾灸緩解宮寒痛經。
宮寒痛經的姐妹，經期常有腹痛，有的還伴有腰酸背痛，忽冷忽熱；嚴重者面色蒼白，冷汗淋漓，手腳冰涼，坐立不安。長此以往，還會導致氣滯、氣滯血瘀、內分泌失調，使面部失去滋養，呈現出痘痘、斑點、暗沈等外在問題。
艾灸可以使虛弱的機能激發旺盛的生命力，也可以抑制亢奮的機能。可以說虛寒能補，郁結能散，有病能治，無病能增強新陳代謝和身體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經。
為什麽說男朋友痛經而不是痛經的原因？
1，主要
壹半的女性有痛經，但都是原發性痛經，約占50%，是生理性的。經期的壹些不適，比如下腹痛，都是正常的生理現象。每個人來月經都會有壹些不適，但每個人的感受不壹樣。也就是說痛經影響正常生活是壹種病。
2.子宮發育不良
子宮發育不良容易並發血供異常，導致子宮缺血缺氧和痛經。
3.稀薄的液體
腹部上部肌肉具有支撐腹腔內臟的功能。如果這些肌肉沒有發育好，支撐相關器官的功能就會變差，以至於由於器官重量的牽引，會產生疼痛的感覺。
4、緊張
月經壹來，我就感到煩躁、焦慮、緊張、害怕，所以對疼痛的感覺比壹般人更敏感。即使稍有不適，也會感到疼痛，越緊張越痛。這種疼痛主要是由心理作用引起或加重的。
5.子宮內膜異位
和原發性痛經的癥狀很像。
如果患者有進行性痛經或子宮內膜異位癥家族史(母親或姐妹中有壹人患有此病)，應盡早行腹腔鏡檢查，明確診斷，盡早行保守性手術，保留生育能力。
6.激素效應
月經通常在排卵後兩周左右來。排卵後黃體逐漸產生，黃體素可以分泌黃體酮。孕酮生成過多可使宮頸強烈收縮，影響子宮內經血流出。子宮內月經血多，刺激子宮，使子宮強烈收縮，從而引起疼痛。
7.頸椎管狹窄癥
主要原因是月經流出受阻，引起痛經。
8.子宮內膜和經血中前列腺素(PG)含量增加。
前列腺素E2(PGE2)可作用於子宮肌纖維收縮，引起痛經。痛經患者子宮內膜組織中前列腺素含量明顯高於正常女性。
9、子宮過度收縮
雖然痛經患者的子宮收縮壓力與正常女性基本相同(正常壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間長，往往難以完全松弛，所以出現子宮收縮過度引起的痛經。
10，子宮收縮異常
痛經患者常有子宮收縮異常，常導致子宮平滑肌缺血，進而可引起子宮肌肉痙攣性收縮，從而引起疼痛和痛經。