練習:
1.蝦仁、玉米片洗凈，放入開水中煮。
2.煮熟後加入調味料。
小貼士:這種粥適合胃寒、疲勞的寶寶，也有補鈣的作用。適合16個月的寶寶。
16個月寶寶食譜:五彩拌飯食材:大米、雞腿、香菇、胡蘿蔔、四季豆。
練習:
1.將大米洗凈，用清水浸泡30分鐘。
2.雞腿去骨，切丁，蔬菜和蘑菇切丁。
3.將所有材料放入電飯鍋，加入少許鹽，用電飯鍋煮。
16個月寶寶食譜:雞肉沙拉食材:雞肉30g，西蘭花1，水煮蛋1，沙拉醬1勺，番茄醬1/3勺。
練習:
1，雞肉煮熟切碎，雞蛋和西蘭花煮熟切碎。
2.用沙拉醬和番茄醬做調味汁。
3.將蔬菜末和雞肉末混合，加入調味汁，攪拌均勻。
16個月寶寶食譜:絲瓜炒木耳。原料:絲瓜半個，木耳1，澱粉，植物油，蔥姜末，鹽。
練習:
1.絲瓜洗凈、去皮、切片；木耳泡發，洗凈，切碎。
2、鍋熱，放適量植物油，放入蔥姜炒香，再放入絲瓜片和木耳翻炒；翻炒至熟，加鹽，用濕澱粉勾芡，取出。
16個月寶寶食譜:番茄湯食材:番茄半個、香菇2朵、面粉1、雞蛋1、蔥姜末適量、白菜葉少許、鹽少許。
練習:
1.西紅柿洗凈，去皮，切塊；香菇泡軟，切碎；將綠葉切碎；將雞蛋倒入碗中，攪拌均勻。
2.鍋燒熱放適量油，放入蔥姜末，煸炒西紅柿和香菇，再放入適量熱水。
3.將面粉放入碗中，邊加水邊攪拌成小疙瘩，均勻倒入鍋中，邊倒邊攪拌；煮5分鐘，放入綠葉，撒上蛋液，加鹽，取出。
16個月寶寶食譜:香蕉蘋果泥材料:香蕉半根，蘋果半個，米粉1勺，牛奶適量。
練習:
1，香蕉切塊；蘋果洗凈，去皮，切塊。
2.將香蕉、蘋果、米粉和牛奶放入攪拌機，打成糊狀。
16個月寶寶食譜:魚餃原料:鮮魚50g、面粉50g、肥豬肉7g、韭菜15g、香油少許、醬油、精鹽、味精、料酒、雞湯25g。
練習:
1.將魚和肥肉洗凈，壹起剁碎，剁成粉，加入雞湯攪拌成糊狀，再加入精鹽、醬油、味精，繼續攪拌成糊狀時，加入韭菜(洗凈切碎)、香油、料酒，拌勻，做餡。
2.將面粉用溫水混合，揉成面團，拉成10小面粉，搟成小圓皮，加入餡料做成小餃子。
3.將鍋置火上，倒入清水，打開後倒入餃子，底部用勺子慢慢推來推去。餃子浮起來後，皮鼓起來就上桌了。
16個月寶寶食譜:魚絲燜玉米原料:凈黃魚150g，玉米100g，蛋清1，精煉油少許，鹽少許，味噌少許，鮮湯適量，澱粉適量。
練習:
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2.當炒鍋裏的油燒至兩成熱時，將油加入魚絲中至熟，用開水將魚絲上的油撈出備用。
3.鍋洗凈，加入適量鮮湯，加鹽煮開，放入玉米煮開，放入魚絲，放入味噌煮開，勾芡水澱粉，倒入熟油。
16個月寶寶食譜:紫菜蛋卷食材:雞蛋半個，油菜50g，醬油少許。
練習:
1，將油菜洗凈，放入沸水鍋中煮5分鐘，取出，切碎，淋上壹點醬油，然後將醬油擠出。
2.將鍋置於火上，用適量植物油加熱。
3.倒入準備好的雞蛋，攤成薄餅，然後將蛋餅上的紫菜和油菜粉卷成卷，切成小卷食用。
16個月寶寶食譜:蒸蓮藕夾原料:鮮蓮藕300g，豬肉150g，香菇50g，雞蛋1個，面粉100g，料酒，糖，鹽少許。
練習:
1.將豬肉剁成泥狀，與洗凈切好的香菇丁、蔥姜末、鹽、糖、料酒拌在壹起做餡。
2.將新鮮蓮藕切成各相的葉片。
3、用雞蛋、面粉和適量的水打成蛋糊。
4.肉餡入藕孔後，外層均勻抹上蛋糊，放入蒸籠蒸熟。