數九 是中國農歷節氣的傳統習俗,三九天指的是數九中的第三個九天,也即從冬至數起的第三個九天,通常是壹年之中最寒冷的壹段時間。那麽大家知道2020年的三九時間是什麽時候嗎?
2020年三九天時間表
第壹天:2020年1月09日
第二天:2020年1月10日
第三天:2020年1月11日
第四天:2020年1月12日
第五天:2020年1月13日
第六天:2020年1月14日
第七天:2020年1月15日
第八天:2020年1月16日
第九天:2020年1月17日
2020年數九時間表
壹九是什麽時候:2019年12月22日2019年12月30日
二九是什麽時候:2019年12月31日2020年1月08日
三九是什麽時候:2020年1月09日2020年1月17日
四九是什麽時候:2020年1月18日2020年1月26日
五九是什麽時候:2020年1月27日2020年2月04日
六九是什麽時候:2020年2月05日2020年2月13日
七九是什麽時候:2020年2月14日2020年2月22日
八九是什麽時候:2020年2月23日2020年3月02日
九九是什麽時候:2020年3月03日2020年3月11日
三九分析
中國傳統農歷年中的某壹時段,也稱三九天。中國俗語有夏練三伏,冬練三九之說法。與三九對應的是三伏。三九是指冬至後的第三個九天,即冬至後的第十九天到第二十七天。冬至後第三個第九天是指三九九,也是三九和四九相交之日,並非三九,即三九是九天而非壹天。 人們說:數九寒天,冷在三九。三九壹般出現在冬至到驚蟄。
冬練三九
三九應註重養生,而多加鍛煉又是重要的養生之道。《黃帝內經素問四氣調神大論》雲:冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光。使誌若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪。此冬氣之應,養藏之道也。逆之則傷腎,春為痿厥。奉生者少。
在數九寒冬之際,練武不僅能增強體質,還能鍛煉人們不怕嚴寒的堅強意誌。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後,呼吸加深,消化能力加強,新陳代謝旺盛,改善了身體條件,健康水平和運動成績就會隨之提高。
三九天是壹年中最冷的時間段
在冬至時期,白天最短,太陽直射角度與地面夾角最小,單位面積的地面受到的日照強度最小,因此地面每天得到的太陽熱量最少,地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後,雖然白天日趨增長,但增長的速度卻很緩慢,從冬至到三九這壹時期,平均每天只增長約壹分鐘,同時,太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續失去熱量,地溫繼續下降。地面總熱量收支逆差在三九時節才達到最大值。由於空氣的溫度主要受地溫影響,這就導致了三九時節氣溫最低(當然,並非全國如此,年年如此,具體因地區、因年歲而異)。另外,三九前後,西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段,強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之壹。
地球白天吸收太陽輻射來的熱,到夜裏就把它散發出去了。夏天,白天吸收的熱多,晚上散發的熱少,這樣,每天都能積壹些熱。冬天,白天吸收的熱少,晚上散發的熱多,每天不但不能積存,還要把夏天積存下來的熱用掉壹些。冬至這壹天,白天吸收的熱量少,可是地球上還有壹些儲存的熱。過了冬至,儲存的熱越來越少,到三九,地球熱的儲存是壹年最少的時候,所以也就最冷。