1,用高壓鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入高壓鍋裏,放適量冰糖。開鍋加閥後小火煮20分鐘就搞定了。
2,用砂鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入沙鍋裏,再放些許山楂或橘皮(使蓮子更容易爛)。大火燒開後小火慢慢煨2-3個小時,停火前半個小時放入冰糖即可。此做法的蓮子羹璉稠、銀耳蓮子香軟很入口。
3,電熱鍋做法:將泡好的蓮子和銀耳放入電熱鍋裏,將電熱鍋調到2個小時煮粥擋
2個小時後蓮子羹做得,即省心省力省時,味道營養不流失。其口感與沙鍋無二異。
4,蒸鍋做法:是最傳統的做法。將泡好的蓮子和銀耳放入中號碗裏,放入冰糖,上鍋蒸蒸爛為止,此法保全營養,但是費時費能源,做的量也不多。
問題二:做蓮子銀耳湯要熬多長時間口感才好? 蓮子湯的制作材料:
主料:銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量。 1、銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。壹般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間無芯的,不苦,放置多少隨自己喜好。 健康知識3、湯鍋放清水,水要壹次放夠,要留出蒸發的余地,煮的過程中間不可加水。 健康知識4、將銀耳、冰糖(三兩左右)放入冷水中,開火,加熱,煮沸,壹定要不斷攪鍋,防止銀耳膠質粘鍋,煮開後,關小火熬煮,也許不斷攪鍋。 5、蓮子易熟稍後放入。 生活小竅門6、開鍋後繼續熬煮,直到銀耳膠化,湯粘稠即可。銀耳蓮子湯功效:
滋陰潤肺,補睥安神。適用於心煩失眠,幹咳痰少,口幹咽幹,食少乏力等癥。 健康小常識 健康人食之能消除疲勞,促進食欲、增強體質。 健康飲食高血壓應多喝銀耳蓮子湯 中醫認為,高血壓是人體氣血、臟腑、陰陽失調造成的,廣東省中醫藥學會心血管專業委員會副主任委員、省第二中醫院副院長王清海教授說,高血壓飲食上患者應根據自己的證型進補,銀耳蓮子湯也能預防、緩解高血壓。 健康網
問題三:銀耳蓮子湯要煮多久。 四種做法:
1,用高壓鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入高壓鍋裏,放適量冰糖。開鍋加閥後小火煮20分鐘就搞定了。
2,用砂鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入沙鍋裏,再放些許山楂或橘皮(使蓮子更容易爛)。大火燒開後小火慢慢煨2-3個小時,膽火前半個小時放入冰糖即可。此做法的蓮子羹璉稠、銀耳蓮子香軟很入口。
3,電熱鍋做法:將泡好的蓮子和銀耳放入電熱鍋裏,將電熱鍋調到2個小時煮粥擋
2個小時後蓮子羹做得,即省心省力省時,味道營養不流失。其口感與沙鍋無二異。
4,蒸鍋做法:是最傳統的做法。將泡好的蓮子和銀耳放入中號碗裏,放入冰糖,上鍋蒸蒸爛為止,此法保全營養,但是費時費能源,做的量也不多。
問題四:請問紅棗蓮子銀耳湯需要煮多長時間? 可以的。不過,熬時應該先放上紅棗蓮子,大火燒開,小火細燉,水開以後,熬上二十五分鐘,再放銀耳,小火熬十五分鐘,關火,悶十分鐘盛入碗中,放至少溫時加少許蜂蜜。
問題五:煲銀耳蓮子百合糖水的時候要不要先把水煮開? 不要先將水煮開,因為銀穿、蓮子、百合都是藥食同源的食材,而且這些食材在做之前都已進行浸泡過。可將它們直接入鍋煮制至熟即可。
問題六:銀耳紅棗湯要燉多久? 這麽短的時間,壹般都不行的,妳煮的沒有膠質吧,不黏稠吧?
可以在早上出發之前,泡上銀耳、蓮子,晚上回來燉,就可以了
先大火煮沸,然後小火燉30min差不多了,最好是拿本書在旁邊看著,省得湯溢鍋了
銀耳煮成透明肥厚,湯發稠,就可以了
糖可以最後放的,壹邊放,壹邊嘗味道可以壹次多煮些,放冰箱裏保鮮,想吃就拿出來熱,記得熱的時候小心,特愛粘鍋,小心糊掉哦~
問題七:銀耳蓮子湯怎麽燉?燉多久才合適呢? 四種做法::1,用高壓鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入高壓鍋裏,放適量冰糖。開鍋加閥後小火煮20分鐘就搞定了。 2,用砂鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入沙鍋裏,再放些許山楂或橘皮(使蓮子更容易爛)。大火燒開後小火慢慢煨2-3個小時,停火前半個小時放入冰糖即可。此做法的蓮子羹璉稠、銀耳蓮子香軟很入口。 3,電熱鍋做法:將泡好的蓮子和銀耳放入電熱鍋裏,將電熱鍋調到2個小時煮粥擋 2個小時後蓮子羹做得,即省心省力省時,味道營養不流失。其口感與沙鍋無二異。 4,蒸鍋做法:是最傳統的做法。將泡好的蓮子和銀耳放入中號碗裏,放入冰糖,上鍋蒸蒸爛為止,此法保全營養,但是費時費能源,做的量也不多。
問題八:燉銀耳蓮子湯需多長時間? 主料
幹蓮子
20g
幹銀耳
10g
輔料
蜂蜜
適量
百香果
2個
步驟
1.準備好兩大主材蓮子和銀耳。
2.蓮子和銀耳用溫水泡發。
3.切除銀耳黃色的蒂子,沖洗幹凈。
4.將泡好的蓮子和銀耳放入鍋中,加入適量清水。
5.設定粥檔,開啟。
6.約30多分鐘就好了。
7.調入蜂蜜。
8.還可加百香果,百香果用刀剖開。
9.用小勺子舀出果肉入湯碗中,即可食用。
問題九:銀耳、百合、蓮子需要煮多久?我熬了十個小時,湯很苦 準備工具:高壓鍋,碗幾個,碟子三個,
食材
主料水發銀耳150g蓮子30g百合30g
輔料大棗20g冰糖25g
蓮子百合銀耳湯制作步驟
1.準備食材,銀耳提前泡發,泡發2小時以上,切出黃色的根部,
2.百合蓮子洗凈,泡壹會,也可以不泡,比較容易熟
3.大棗洗凈泡10分鐘,沖洗幹凈
4.冰糖可以根據自己的口味調整,喜歡甜的可以增加
5.電高壓鍋加水,加銀耳
6.加入百合、蓮子、大棗和冰糖,按煮粥鍵,我用的銀耳,蒸飯的時候蒸了,比較容易吃膠。沒有蒸的適當增加時間,要多煮壹會,壹般要30分鐘左右,才能將營養煮出來。
7.電高壓鍋解壓以後,可以打開鍋蓋,熬煮的很軟滑
問題十:煮銀耳百合蓮子湯分別要泡上多久?是用溫水泡麽還是熱開水 1、上等銀耳,用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。壹般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間無芯的,不苦,放置多少隨自己喜好。 3、湯鍋放清水,水要壹次放夠,要留出蒸發的余地,煮的過程中間不可加水。 4、將銀耳、冰糖(三兩左右)放入冷水中,開火,加熱,煮沸,壹定要不斷攪鍋,防止銀耳膠質粘鍋,煮開後,關小火熬煮,也許不斷攪鍋。 5、蓮子易熟稍後放入 6、開鍋後繼續熬煮,直到銀耳膠化,湯粘稠即可。 功效:滋陰潤肺,補睥安神。適用於心煩失眠,幹咳痰少,口幹咽幹,食少乏力等癥。健