氣管炎應該吃什麽食物比較好？！謝謝大家的提問。

支氣管炎是由炎癥引起的呼吸道疾病，有急性和慢性兩種。急性型通常發生在感冒或流感後，可能會出現喉嚨痛、鼻塞、低燒、咳嗽和背部肌肉痛。慢性支氣管炎常由長期吸煙引起，可表現為呼吸困難、喘息、陣發性咳嗽、痰多。慢性支氣管炎反復發作可發展為慢性肺氣腫，肺部彈性喪失，氣體不能從肺部充分呼出。肺氣腫往往難以治愈，長期可轉為慢性肺源性心臟病。支氣管炎患者需要註意飲食的營養補充，從中調理和治療。營養原理1。補充足夠的蛋白質:蛋白質的質量和數量對慢性支氣管炎的防治起著很大的作用。大豆及其制品具有人體所需的優質蛋白質，可以補充慢性支氣管炎引起的組織蛋白丟失。此外，由於慢性支氣管炎患者反復發作，蛋白質丟失較多，應在飲食中補充足夠的蛋白質食物，以滿足機體的需要，改善過敏狀態。每日蛋白質供給量以70g ~ 100g為宜，其中優質蛋白質不少於1/3。2.多吃富含維生素A和維生素c的食物，由於維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能和緩解咳嗽癥狀有壹定的作用，應選擇富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，如蛋黃、動物肝腎、綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿等。維生素C可以保護支氣管上皮細胞，降低毛細血管通透性，參與抗體形成，促進炎癥，所以應該多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，其次，補充維生素可以增強機體的免疫功能，促進抗體的形成和白細胞的吞噬作用，緩解呼吸道感染的癥狀。所以要補充充足的維生素A和維生素C。3.多喝水。多喝水有利於痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天喝水不少於2000毫升。4、適量的奶制品。因為乳制品容易使痰液變濃，加重感染，應避免食用。但由於乳制品是鈣的主要來源，所以在不吃乳制品的情況下，要註意每天補充優質的鈣。5、應輔以食療。慢性支氣管疾病患者平時可以在家自制壹些藥膳，藥膳的處方是祛痰、平喘、止咳、降氣的食物，如豆腐蘿蔔湯、杏仁粥、銀杏粥、百合蜜等。適合食物1，主食和豆類的選擇:大米，小麥，豆類，土豆，隨意選擇。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆尤其適合脾虛痰濁者食用。腎虛的人以黑豆、小米、小麥為佳。民間豆腐和紅糖壹起燉，治療久咳有效。2.肉、蛋、奶的選擇:瘦豬肉、牛肉含有豐富的蛋白質，可以補中焦，強身健體。鯉魚有很好的健脾利濕的功效，痰濕重者應常煲湯食用。魚肚、鮑魚、海參補腎填精，年老體弱者可長期食用。3、蔬菜的選擇:蓮藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、蘿蔔可以常吃。芹菜、薺菜、黃花菜擅長清肝熱；人馬座、木耳潤肺止咳；生姜化痰驅寒；竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰；蘿蔔能解氣化痰，寒熱兩用。4.水果的選擇:梨、蘋果、橙子、橘子、枇杷、杏、柿子、荸薺等。都是可以清熱潤肺的產品。特別適合燥熱幹咳的人。對於咳嗽時間較長者，可用石榴、銀杏止咳。5.其他:花生、核桃、芝麻、芡實、麥芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大棗、栗子等。，都是可以選擇的，都應該煮熟。尤其是老年患者，經常吃是有效的。飲食禁忌1、忌吸煙:香煙中的有害物質可直接刺激呼吸道。香煙不僅是吸煙者自身患慢性支氣管炎的重要原因，而且煙霧還會對周圍人群的呼吸道健康造成危害。因此，慢性支氣管炎患者應徹底戒煙。2.忌寒涼食物:慢性支氣管炎患者病程長，多為脾、肺、腎陽氣不足，對寒涼食物反應大。因為寒氣停滯，寒氣主導攝入。暴食冷食可使氣管痙攣，不利於分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒性食物損傷脾胃陽氣，脾胃受寒，導致痰飲內生，氣道不通，加重氣喘咳嗽。因此，慢性支氣管炎患者應少吃生冷食物。3、忌油炸和辛辣食物:油炸等油膩食物，不易消化，易產生上火，患津，可幫助濕痰，堵塞肺道，導致咳喘。以及辣椒、洋蔥、生蒜、辣椒等辛辣食物。，食用後，可助熱生痰，並可刺激支氣管粘膜，使局部水腫、咳喘加重。因此，慢性支氣管炎患者應避免油炸和辛辣食物。4.忌吃腥發:過敏是慢性支氣管炎的病因之壹，魚、蝦、三文魚、黃魚、帶魚、鯪魚、蟹及蛋類、鮮奶或乳制品是常見的過敏原。因此，慢性支氣管炎患者應避免這類食物。除了第二種，還應該忌酒、蛋、南瓜、芥菜、米粒、雪裏蕻、醅等。壹天參考早餐:粳米、薏米、小麥粉、雞蛋等。，如薏米粥、花卷、煮雞蛋；加餐:蘋果；午餐:米飯、西紅柿、鯉魚、蘑菇、油菜等。，如大米、番茄片、蘑菇、油菜；加餐:梨；晚餐:小麥粉、牛肉、白菜、胡蘿蔔等。，比如饅頭、粉蒸牛肉、白菜、胡蘿蔔。備註:1。生活調理:保持室內空氣清新，避免吸煙飲酒，避免煙霧、異味、油煙等理化因素。預防感冒，加強耐寒鍛煉，緩解期註意適度作息，適當運動增強體質。如果經常出汗，必要時可以服用玉屏風散。2、飲食調理:飲食宜清淡，給予營養豐富且易消化吸收的食物，飲食規律，有節制，少食多餐，避免暴飲暴食。