不過需要提醒產後媽媽的是，夏季坐月子是不能忍的。有新聞報道稱，有婦女因分娩不當而死亡。在這個炎熱的夏天，防風蓋被子真的對產婦身體不好，很容易導致中暑甚至死亡。
每次看到這種事件，肖丹都表示心痛。坐月子還能坐死嗎？這在老壹輩人聽來很可笑，但我不知道，正是因為他們傳統的遮月方法，母親才去世的。
為什麽會有坐月子？合肥馮丹朝陽婦產醫院的專家解釋說:在古代，孕婦因為保暖條件不足，害怕著涼，所以看不到風。以前沒有空調，熱水器，吹風機。洗澡是盆浴，所以第二個月容易引起感染。當然不能洗澡，但是現在的熱水器淋浴解決了這個問題。沒有吹風機，洗完等風幹容易著涼。當時房子遮風擋雨的性能不好，所以有壹個月妳出不去。
現在的生活條件不壹樣了，這些生活設施都得到了很好的改善。只要保暖，不吹風口，就不用‘遮月’。堅持坐月子不能刷牙(怕缺鈣，刷牙會掉牙)，不能洗頭，不能洗澡，不能吹頭發(怕著涼)，要補(怕營養不足)，不能出門(怕疲勞讓妳得月子病)，是絕對沒有道理的。
三伏天，新媽媽已經很苦惱了。聽婆婆嘴裏的n大禁忌，不能開空調，不能開門開窗，不能洗澡洗頭，不能吃鹽，要多喝肉湯，要捂臉，要躺著不動...這些禁忌只會越來越嚴重。那麽如何在尊重傳統的同時，科學坐月子呢？接下來，肖丹將向妳解釋。
坐月子如何尊重傳統選擇科學
1，家居環境
老傳統:孕婦都怕風，所以即使夏天坐月子，也要把房子的門窗關好，不留縫隙，孕婦要穿長衣長褲，全副武裝。
缺點:夏天，沒必要這樣坐月子。房子門窗緊閉，空氣不流通。如果天氣悶熱，產婦容易中暑。
正確做法:保證室內有良好的通風條件，室內溫度不要超過26℃-28℃。室溫過高時，可以用空調或電風扇降溫，尤其是空調。室內濕度不能太高，55%-65%為宜。但無論是自然風、空調風還是風扇風，都不能直接吹在產婦身上。
2、洗發、沐浴
老傳統:坐月子不能洗頭洗澡，會得關節炎等疾病。
缺點:天氣炎熱，產婦容易出汗。另外，產後的各種分泌物，如果壹個月不洗澡，不僅會影響產婦的情緒，而且皮膚黏膜上堆積的大量病菌也會乘虛而入，引發毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等。，甚至敗血癥。
正確做法:正常分娩的女性，只要24小時內不洗澡，產後2-5天就可以洗澡。洗澡，時間不要太長，每次5-10分鐘，水溫調到34-36攝氏度。如果順產不順利，出血或傷口過多，平時體質差的人，不要勉強。可以讓家人幫妳早晚洗個溫水澡。
著裝
老傳統:坐月子要穿長衣、長褲，甚至毛衣、長褲，還有人戴帽子、穿羊毛襪。必須覆蓋它。
缺點:非常容易引起中暑和痱子。壹旦在這個特定的生理周期發生中暑，搶救起來非常困難，對產婦的生活會產生很大的影響。
正確做法:孕婦裝要根據天氣變化調整。天太熱不能穿短衣服短褲，要註意防止長痱子或中暑。
4.刷牙
老傳統:孕婦坐月子不能刷牙，否則以後牙齒會松動。
缺點:其實吃完後牙齒間會有很多食物殘渣，發酵後會腐蝕牙齒，誘發其他疾病。
正確做法:媽媽在產後第二天開始刷牙，每天早晚和睡前用溫水刷牙漱口。如果她有吃夜宵的習慣，吃完再刷。產婦牙齒松動不是刷牙造成的，而是哺乳導致鈣大量流失。所以，補鈣而不是不刷牙是當務之急。
5.睡在墊子上
老傳統:再熱也不能睡涼席，否則容易感冒，損害身體。
缺點:夏天比較熱，要蓋床單，會讓產婦感覺不舒服，影響產婦精神。如果出汗多，不能經常換床單，不利於產褥期衛生。
正確做法:月子裏註意保暖，不要睡太冷的竹席或牛皮席，可以選擇草席或麻布席，這樣即使開了空調也不會太冷。地墊要每天用溫水擦洗，保持幹凈衛生。
6.向下的活動
老傳統:很多老人認為產後大人身體虛弱，需要好好保養。接下來的壹個月最好少活動，連飯都得上。
缺點:這樣做弊大於利。產後早期排便不僅有利於下肢血液循環和惡露及時排出，還可以鍛煉腹肌。
正確做法:如果是順產，產婦當天可以下地走壹點；剖腹產的話，術後壹兩天可以下地，但要避免劇烈坐起。
7、盲目進補
老傳統:很多老年人認為第二個月要補。產婦出血壹方面需要更多的營養才能更好的恢復，另壹方面是因為寶寶母乳餵養的問題。
缺點:如果補充過快，往往會得不償失，既浪費又對身體有害。因為營養過剩容易導致肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪的代謝失衡，引發各種疾病。
正確做法:壹般來說，65438+產後0 ~ 3天，要吃易消化、清淡的飯菜，如煮米粥、面條、新鮮瘦肉炒菜、鮮魚、鮮蛋等，以利於消化，補充營養。分娩3天後，產婦就可以吃普通飯了。比正常人的飲食要好。為了健康，多吃肉、蔬菜和油，多喝生牛奶。但是不要喝酒，不要吃辛辣的食物，比如辣椒、芥末、生姜等。
夏季坐月子的六大註意事項
1，“子曰”孕婦分泌物較多，應每天用溫開水沖服。經常更換會陰墊，保持清潔幹燥。
2.壹般產後壹周就可以洗澡洗頭了，但是壹定要把浴池握的緊緊的，不能洗澡，以免洗澡用的臟水灌入生殖道造成感染。6周後就可以洗澡了。
3.適度的勞動和休息，對惡露的排出和骨骼肌肉的恢復非常有幫助。
4、房間要經常通風，室內溫度不能太高，也不能忽高忽低。
5.“坐月子”期間，產婦吃的次數多，吃的東西也多。如果不註意漱口刷牙，很容易使口腔內的細菌大量繁殖，發生口腔疾病。
6.哺乳前用溫水清洗* *，不要使用肥皂、酒精、洗潔精等。避免去除保護* * *和乳暈皮膚的天然膜，造成* * *皸裂，影響哺乳。