1，枸杞銀耳湯
材料:枸杞15g，銀耳100g，冰糖30g。
做法:將銀耳用水泡開，撕成小塊，然後和枸杞、冰糖壹起喝。
功效:銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦的作用，適用於白細胞減少癥。
2.蘑菇牛肉粥
材料:香菇60克，牛肉30克，粳米50克。
做法:水發菇去蒂後洗凈，擠幹，切絲；牛肉洗凈切絲；粳米淘洗幹凈。然後將香菇、牛肉、粳米壹起放入鍋中，加入適量的水，用小火煮至肉爛粥熟。每天1劑，分早晚空腹進餐。
功效:香菇牛肉粥能益氣養血，用於貧血和白細胞減少癥。
3.豬肉蘑菇湯
材料:瘦豬肉100克，香菇100克，鹽適量。
做法:將瘦豬肉洗凈切塊，香菇洗凈切塊，然後壹起放入砂鍋中，加水適量，煮成湯，加少許鹽調味。
功效:滋陰潤燥，健胃健脾。適用於白細胞減少癥和慢性肝炎。
4.黃芪銀耳湯
材料:黃芪9g，銀耳10g。
做法:將銀耳用清水浸泡，洗幹凈後撕成小塊，再與黃芪壹起放入鍋中，加適量水煎湯。每日服用1劑量，早晚服用1次。
功效:補氣養血，適用於白細胞減少癥。
5.葡萄姜茶
材料:鮮葡萄適量，鮮姜汁50g，蜂蜜15g，綠茶5g。
做法:新鮮葡萄洗凈，榨成汁；將綠茶放入茶杯中，倒入開水沖泡濃茶，過濾取汁。在茶汁中加入50克鮮葡萄汁、姜汁和蜂蜜，攪拌均勻。每天服用1劑量。
功效:補益氣血，強健筋骨，滋養胃液，益肝養陰。適用於氣血虛弱、肺燥咳嗽、心悸盜汗、風濕性關節痛、淋證、水腫、血小板減少、白細胞減少、高血壓等。
6.肉桂果肉
材料:茯苓5克，肉桂5克，杏仁5克，生姜5克，菊花50克，蜂蜜200克。
做法:將生姜洗凈，打碎；茯苓洗凈，肉桂洗凈，去皮，打碎；杏仁洗凈去皮。將菊花及以上材料裝入紗布袋紮緊，放入砂鍋中，加入3000克涼開水，煮30分鐘，過濾取汁，冷卻後加入蜂蜜，攪拌均勻，再放入瓷缸中備用。每次服用200克，開水沖服。
功效:可祛暑生津，也可作為白細胞減少癥患者的飲品。
7.枸杞蛋糕
材料:枸杞250克，山藥粉90克，茯苓粉100克。
做法:枸杞蒸熟，山藥、茯苓加少許糖，攪拌均勻蒸成餅狀，可常吃。
功效:補脾腎，益氣血。主治白細胞減少、氣血虛弱、面色晦暗、氣短乏力。
8.病因分析
1.白細胞生成障礙，包括幹細胞增殖減少或再生障礙。
2.太多的白細胞被破壞了。由於感染和免疫因素，過多的白細胞被破壞，使外周血白細胞數量減少。
3、粒細胞分布異常，由於各種原因，邊緣池白細胞增多，循環池白細胞減少，也形成白細胞減少。
9.臨床癥狀
白細胞減少癥患者自覺癥狀較少，以乏力、頭暈最為常見。此外，還有食欲不振、四肢無力、失眠多夢、低燒、畏寒、腰酸、心慌等癥狀。