1、來月經能喝姜茶嗎
姜茶在月經期間可以適當的飲用，因為姜茶有活血化瘀的療效，在壹定程度上可以緩解經期帶來的肚子痛，但是使用姜茶壹定要適量。同時在月經將要到，或者是在月經期間，都不能著涼，不能吃涼的刺激性大的食物，同時應該註意保暖，搭配好飲食，保持心情的愉快。只有這樣才能緩解月經所帶來的各種身體不適。
除此之外，任何女性都應該註意在月經期間盡量不要吃辛辣的食物。
2、姜茶的7大好處
好處1：緩解惡心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯姜茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等惡心、作嘔感。若已出現惡心反胃癥狀，來1杯姜茶也有助緩解不適。
好處2：促進消化
生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯姜茶，再適合不過。
好處3：消炎止痛
除了幫助消化外，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉_痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生姜非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之壹。
好處4：通鼻竅防過敏
姜茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。
好處5：改善血液循環
姜茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沈積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
好處6：緩解生理期不適
而以漢方醫學醫來說，生姜有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱姜茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放松肌肉、減緩痛經的效果。
好處7：增強免疫系統
生姜中所富含抗氧化劑姜辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
3、姜茶做法
姜茶的制作材料：
主料：紅茶5克，幹姜1克
調料：赤砂糖20克
姜茶的做法：
1.紅茶、幹姜入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘;
2.再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。
姜茶的制作要訣：
先用旺火煮至沸騰，再轉回小火煮。
4、食物相克
紅茶：不要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶壹起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。
幹姜：幹姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。
5、黑糖姜茶功效
1、什麽是黑糖呢
黑糖，其實屬於我們平常所說的“紅糖”，說白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過程的第壹道產品，精煉程度不高，所含的雜質及保留的營養成分更多壹些。由於是粗加工的蔗糖，黑糖保留了較多的鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質，對人體健康有壹定的益處。
2、黑糖姜茶作用
生姜有溫經散寒，驅寒作用；紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果。二者結合有溫經散寒，健胃，化瘀的功效。特別適宜於虛寒體質的人群使用。
3、可以預防感冒
風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲，而生姜是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝壹碗熱的黑糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。
4、能驅寒暖胃
胃寒也是由寒氣引起的壹種腸胃病，主要病是由於飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。生姜是健胃、暖胃的調味品，適度飲用黑糖生姜茶可以調理胃寒的不適，恢復健康脾胃。
5、暖宮喝治痛經
有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀，每壹個月的經期間，都能會出現痛經的癥狀。在每壹個月月經到來的前壹周多喝黑糖姜茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的癥狀。
6、緩解暈車不適
生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。在乘車、船之前喝壹杯黑糖姜茶，可以預防暈車、暈船的現象。