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幹蘑菇要泡多久?妳想把切片的蘑菇浸泡在水裏嗎?大家壹起來回答吧。

香菇被譽為山珍之王,是壹種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。在日常生活中,蘑菇是壹種非常常見的食物。那麽香菇和香菇的區別,金錢菇和香菇的區別,幹香菇泡多久,變色了還能吃嗎?大家壹起來回答吧。

壹、蘑菇和蘑菇的區別

香菇和冬菇沒有太大區別。在很多地方,香菇和冬菇是同壹種食物。如果非要區分的話,那就統稱香菇吧。但冬菇只是香菇的壹種,香菇還包括花菇和香信。

二、金錢菇和香菇的區別

金錢菇是壹種很小的蘑菇類食品,外形與香菇相似,但比香菇小。金錢菇和香菇都是沒有傘的蘑菇食品。金錢菇肉厚,柄短,香菇肉薄,柄高。

從營養價值來說,金錢菇的營養價值會高於香菇。金錢菇是壹種味道特別鮮美的食物,有“蘑菇皇後”的美譽,香氣特別馥郁。金錢菇有很多對人體有益的營養成分,所以我們知道金錢菇和蘑菇相比是非常好的食物,營養價值更勝壹籌。

三、泡幹香菇需要多長時間?

1.趕緊泡熱水。用冷水清洗香菇表面,去掉香菇根部,蓋上蓋子,放入30℃左右的溫水中浸泡壹到兩個小時。?

2、冷水浸泡也是可以的,但是蘑菇含有壹種核糖分解酶,不容易被冷水浸泡,冷水浸泡時間長很多。壹般小規格的浸泡時間較短,10小時,大規格(如益康德菇)的浸泡時間至少要12小時。

3.用開水浸泡香菇進行快速浸泡,會大大降低幹香菇的營養價值,香菇中的多糖和優質氨基酸會大量溶於水,造成營養的流失。

4.幹蘑菇的特殊味道來自蘑菇精和鳥苷酸。尤其是鳥苷酸,其鮮味強度是普通味精的幾十倍。20-35℃左右的溫水,不僅能使蘑菇更容易吸水,變得軟脹,還能使鳥苷酸充分分解,散發出鮮味。不要泡太久。當蘑菇蓋全部變軟時,應立即撈起瀝幹水分。

4.蘑菇切片需要焯水嗎?

人們吃蘑菇前總喜歡把蘑菇焯水,為的是去掉壹些粘在蘑菇表面的小雜誌,高溫下殺死壹些肉眼看不見的人體細菌,去掉壹種食用後容易引起腸胃不適的化學物質。

5.蘑菇變色了還能吃嗎?新鮮蘑菇變色了還能吃嗎?

壹般情況下,蘑菇如果保存時間長或者保存不當,容易變黑是壹種普遍現象。蘑菇變黑,營養價值會降低,可能會產生有害物質,不適合食用。黑蘑菇大部分裏面都發黴了。鮮蘑菇含有大量水分,細胞壁被破壞,或者儲存環境潮濕,都有可能造成黑蘑菇。這樣的蘑菇不能再吃,對健康有影響。

如果是幹香菇,就是有點發黴了。建議把它們放在太陽下暴曬,用刷子刷壹下,如果裏面沒有變質的話。壹般可以刷掉。洗完還是可以吃的。當然,如果黴菌嚴重,就不要吃了。(幹香菇的含水量要適中,保存起來比較好。比如品牌伊康德香菇的含水量在11%-13%之間。)

蘑菇等幹品容易被黃曲黴汙染。壹般黃曲黴毒素在280℃會裂解,普通烹飪無法破壞。這種毒素如果長期攝入,很容易誘發癌癥,所以發黴的幹蘑菇壹定要謹慎食用。尤其是內部發黴變質的,洗完吃了就沒有營養了,不清洗還會有殘留的黴菌。不建議吃。