懷孕什麽時候吃黑豆比較好？很多想懷孕的女性朋友從很多備孕的資料中了解到黑豆對備孕有很大的幫助，所以在生活中可以嘗試做黑豆豆漿，那麽什麽時候吃黑豆備孕比較好呢？
孕期什麽時候吃黑豆比較好？1孕期可以吃點黑豆。如果想補充雌激素，可以從月經後第壹天開始吃，吃6天。想要改善黃體功能，要從排卵開始，每天吃壹碗黑豆粥；
如果要促進卵泡的生長，就要在女性檢測到優勢卵泡的時候吃，排卵後就不吃了。如果在沒有優勢卵泡的時候吃，會抑制卵泡的生長。在壹天中，下午5-7點進食是有益的，這壹天恰好是腎經開啟的時間，此時進食效果最佳。
備孕和吃黑豆的註意事項
1，黑豆皮特別有營養，很多有效成分都在皮上，所以建議可以把豆子煮熟或者打成豆醬豆漿再吃，不過濾就吃。
2.選黑豆的時候要註意，因為有些黑心商家會把黑蕓豆當黑豆。真正的黑豆剝開後，會看到綠黃相間的豆肉。如果是白色的，那就是假的。
如何挑選黑豆
又黑又亮。它看起來很現代，但不要被它迷惑。這是二手貨。
2奇怪的黑豆上覆蓋了壹層白霜。拉開就是精品，白色家電就是大眾貨。
3看表面:正宗黑豆，黑豆的顆粒大小不均勻，有大有小，顏色也不全是黑色，有的是深黑色，有的是黑中帶紅；染色的假黑豆大小基本壹致，顏色基本都是黑色的。
④將適量黑豆放入容器中，倒入適量白醋，然後攪拌。攪拌後白醋變紅，是真黑豆，白醋基本沒有反應，假黑豆不變色。
3、黑豆不僅可以單獨煮，也可以和其他食物混合，比如紅棗煮粥或者煲湯，或者紅豆沙。
4.孕婦不要長期認為黑豆有幫助。如果過量補充雌激素，會破壞原有的正常平衡，內分泌紊亂，臉上會長痘痘，更重要的是會推遲排卵或者根本不排卵。
5.多囊卵巢的女性不宜吃黑豆，黑豆中含有壹定的植物激素。多囊卵巢綜合征患者，卵巢內的小卵泡會持續釋放雌激素，從而導致子宮內膜癌和乳腺癌。如果經常吃黑豆，那就是“火上澆油”，所以多囊卵巢的女性不宜吃黑豆。
6.黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽草、人參同食。
7、註意不要吃炒黑豆，因為這個很燙，吃多了容易上火，尤其是小孩不能多吃。
備孕吃幾天黑豆
懷孕期間，女性發現自己雌激素低，子宮內膜薄，可以吃黑豆。壹般他們可以連續吃6-7天黑豆，每天吃47 (10g)黑豆，之後可以間斷吃或者再吃壹個周期。
但是不要兩三天不吃，這樣完全沒有效果，也不要每天大量吃，這樣只會適得其反。最好是找到優勢卵泡就開始吃，懷孕成功就停止吃。
備孕吃黑豆的做法
1，水煮黑豆
準備47顆黑豆(10g)，用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，加入少許鹽。從月經後第壹天開始服用，連續服用6天，可以有效補充雌激素，使卵泡發育更好。
2、黑豆糯米粥
準備若幹黑豆，用清水浸泡12小時左右，按照30g黑豆和60g糯米(1:2)的比例煮至熟透。吃的時候可以加壹點鹽，加壹點紅糖。從排卵開始每天吃壹碗，可以改善黃體功能，保護胎兒。
3.當歸黑豆湯
準備當歸50克，金銀花15克，紅棗十枚，黑豆壹把，紅糖2兩，雞蛋三到五個。把當歸和金銀花用紗布包好(有人說金銀花不合適，可以留下，剩下的就和平時壹樣了)和剩下的壹起放在鍋裏像熬藥壹樣。
剛夠最後壹碗的湯。然後喝湯，紅棗，黑豆，雞蛋。月經第壹天和出血後半天左右服用。
懷孕什麽時候吃黑豆比較好？2黑豆可以在月經幹凈後的第壹天吃，不應該在排卵前、月經期間和排卵後吃。黑豆對備孕有很大的好處。至於每天什麽時候吃，根據個人愛好，我個人認為早上吃黑豆有利於身體的營養和激素代謝。
黑豆作為豆類的壹種，蛋白質含量特別高，但是對於女性來說，除了補充營養之外，因為黑豆中含有類雌激素的作用，可以幫助女性調整體內環境，尤其是幫助女性懷孕。
對於黑豆來說，需要每天用清水浸泡12小時，然後煮熟爛透，這樣吃的時候營養才能更好的被吸收，其相關的營養，尤其是類似雌激素的作用也能更好的發揮出來。
壹、懷孕了怎麽吃黑豆？
不要生吃。黑豆壹定要煮熟了才能吃。生黑豆含有胰蛋白酶抑制劑和甲狀腺腫，會抑制人體對碘的吸收。這兩種物質只有在高溫下才會被破壞。所以，吃煮熟的黑豆就好。
空腹進食是不可取的。有些人吃了黑豆會腹脹，消化不良。如果想吃黑豆，註意不要空腹吃。黑豆富含纖維素，不易消化。
對於消化能力差的女性，也要限制食用。如果我們發現只吃黑豆太簡單，那麽我們也可以選擇多種黑豆食譜，比如黑豆燉排骨，做出好吃的黑豆美食。這樣也可以提高我們對食物的興趣。
二、宮寒應該如何備孕
懷孕期間，宮寒女性應根據自己的身體狀況選擇合適的運動方式。堅持運動可以使身體氣血運行更加順暢，疏通經絡，加速人體血液循環，緩解宮寒，提高女性懷孕成功的幾率。
宮寒女性要做好子宮的調養，孕期忌貪涼，忌吃冷飲和刺激性食物，註意子宮保暖。最好每天晚上用熱水燙腳，可以消除子宮內的寒氣，促進血液循環。孕期可以服用中藥進行調理，可以提高懷孕成功的幾率。
雖然黑豆對女性的內分泌狀態有很好的調節作用，但是吃藥的時候壹定要註意不要生吃或者空腹吃，以免消化不良。另外，如果不想太麻煩，可以嘗試把豆子做成豆漿，每天喝壹杯豆漿對內分泌調節也很有用。
孕期什麽時候吃黑豆比較好？3 1.懷孕期間怎麽吃黑豆最好？
懷孕期間，黑豆的吃法多種多樣，比如開水、豆漿，或者米湯，或者把黑豆磨成面粉做成面食。具體使用方法可以根據個人口味調整。
黑豆富含膳食纖維、維生素和氨基酸。孕期適當食用黑豆，可促進胃腸蠕動，緩解腹脹或預防便秘，黑豆中的鐵可預防貧血，改善輕度消化不良癥狀。
多種氨基酸和維生素不僅能提高精子和卵子的質量，對受精卵的發育也有很多好處。
2.黑豆怎麽吃對懷孕有幫助？
懷孕期間吃黑豆，建議將黑豆磨碎，熬成豆漿，或者加工成豆粉後再吃，最大程度保證黑豆的營養價值不流失。但具體吃法可根據個人愛好調整，壹般不建議與油炸、油炸或油膩食物同食，以免增加胃腸道負擔。
從時間上看，壹般認為早上吃黑豆或黑豆加工食品比較好。因為早上人體的消化功能比較好，可以最大程度的吸收消化黑豆的營養。
3.經常喝黑豆漿有助於懷孕嗎？
影響女性懷孕的因素有很多，比如卵巢的健康狀況，輸卵管疏通的程度，子宮的狀況，卵子的健康水平，這些都會影響女性的懷孕。從中醫的角度來說，女性氣血不足或者營養不良也會影響懷孕。
喝黑豆漿對懷孕起不到決定性的作用，但是黑豆漿中含有的蛋白質和大豆異黃酮對女性的卵巢和子宮非常有益，可以增強機體免疫力，提高抗病毒能力。壹般來說，喝黑豆漿對懷孕有好處。
結論:孕期怎麽吃黑豆？孕期黑豆可以用來燒水代替茶，或者煮成豆漿，或者用來煮米湯。此外，黑豆還可以磨成粉，作為面食食用。壹般情況下可以根據個人口味調整。而且懷孕期間，也要註意生活習慣的改變。