大白菜豆腐海帶湯原料:大白菜、豆腐、海帶；
白菜豆腐海帶湯食材:竹筍、香菜、濃湯寶、油。
白菜豆腐海帶湯的做法；
1，大白菜，海帶，筍片，豆腐丁，香菜碎；
白菜豆腐海帶湯的做法
大白菜豆腐腦海帶湯2010-09-1015:28:11訪問量:13963次。
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[摘要]中國www.6eat.com王馳是中國餐飲行業第壹門戶網站。“食譜百科”欄目為廚師、朋友和美食愛好者提供了壹個學習和分享的平臺。目前為您提供【白菜豆腐海帶湯】的詳細圖解方法，教您如何制作【白菜豆腐海帶湯】，如何制作【白菜豆腐海帶湯】好吃。只要按照下面的詳細步驟，就可以壹步壹步的學會。
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菜系:家常菜做法:烹飪口味:鹹鮮飲食:涼性
主要成分:
海帶(鮮)豆腐(南)白菜
成分:
香菜竹筍
調料:
弄堂堡花生油
白菜豆腐海帶湯是家常菜食譜之壹。以白菜、豆腐、海帶為主料，過程是水煮。制作起來很簡單。如果妳是按照這個食譜做的，歡迎妳對這個食譜發表看法，分享經驗，不論成功或暫時失敗。
大白菜豆腐海帶湯原料:大白菜、豆腐、海帶；
白菜豆腐海帶湯食材:竹筍、香菜、濃湯寶、油。
白菜豆腐海帶湯的做法；
1，大白菜，海帶，筍片，豆腐丁，香菜碎；
白菜豆腐海帶湯的做法
2.鍋裏倒油，燒油。將卷心菜、海帶和竹筍炒熟。加水燒開，放入濃湯寶，煮十分鐘左右，放入豆腐，煮五分鐘左右，撒上香菜粉，出鍋。
白菜豆腐海帶湯的做法
白菜豆腐海帶湯的做法
中國吃網提示:
1，白菜豆腐海帶湯因為湯寶濃，所以不用放鹽和雞精。
2.切白菜時，宜沿絲切，這樣白菜好煮。
健康飲食:
豆腐:
答:弱。營養不良，氣血兩虛，贏瘦的老人要吃；高血脂、高膽固醇、肥胖、動脈硬化者宜吃；糖尿病人要吃；產後乳汁不足的女性宜食用；少年兒童要吃飯；痰火咳嗽哮喘(包括急性支氣管炎哮喘)要吃；癌癥患者要吃；豆腐皮最適合老年人；喝酒的時候吃，因為豆腐中含有半胱氨酸，可以加速酒精在體內的代謝，降低酒精對肝臟的毒性，保護肝臟。
忌:由於豆腐是膨大的，含嘌呤較多，嘌呤代謝異常的痛風患者和血尿酸濃度升高的患者不宜吃豆腐；脾胃虛寒，經常腹瀉，便溏，不吃。
白菜:白菜性微寒，味甘，性平，入腸胃經。具有清熱除煩、疏通腸胃、養胃生津、除煩止渴、利尿通便、清熱解毒的功能；可用於治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。
以上文章介紹了這種白菜豆腐燉海帶的制作方法。營養簡單，健康美味，對身體虛弱營養不良的朋友有很好的效果，同時還能預防各種疾病。