秋葵怎麽炒好吃,是喜歡吃秋葵的人非常關心的壹個問題,很多人雖然喜歡吃秋葵,但是並不會做,很多時候,都是吃做好了的秋葵,如果能學會炒秋葵,自己親自動手制作壹份秋葵來吃,是不是會覺得很不錯呢,可以看看這篇文章。
秋葵怎麽炒好吃
壹、鹹肉片炒秋葵
材料:秋葵,辣椒,鹹肉片,蒜;
做法:
1.秋葵和辣椒切成片,將鹹肉片切成幾段;
2.先爆下鹹肉片,盛起;
3.另鍋,加蒜茸,半焦時倒入秋葵和辣椒,翻炒壹小會,點入精鹽,蔥勻;
4.再倒入鹹肉片,兜勻,可上鍋
二、蔥香秋葵
材料:秋葵350克、大蔥20克、生抽8克;
做法:
1.將秋葵洗幹凈,放入沸水中燙熟,撈出;
2.將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段;
3.大蔥洗凈切花備用;
4.秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即。
三、黃秋葵炒番茄
材料:黃秋葵6根、番茄1只;
做法:
1.黃秋葵、番茄洗凈切片備用;
2.鍋內放入適量的食油,開中火;
3.鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁後,最倒入黃秋葵翻炒;
4.加入適量的鹽、黃酒繼續炒;
5.菜熟後加入入適量的味精拌勻即可。
四、蒜味秋葵
材料:秋葵120公克、蒜頭4顆、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、醬油膏2大匙;
做法:
1.秋葵洗凈,放入沸水中煮約2分鐘,撈起瀝幹去蒂,擺盤備用。
2.蒜頭、辣椒剁成末,加入所有調味料拌勻成淋醬。
3.將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。
五、黃秋葵炒雞蛋
材料:黃秋葵5根、雞蛋二只、適量的蔥花;
做法:
1.黃秋葵洗凈切絲備用。雞蛋去殼打散備用;
2.鍋內放入適量的食油,開中火,鍋熱倒入黃秋葵絲翻炒,加入適量的鹽繼續翻炒;
3.加入雞蛋繼續炒,然後加入適量的蔥花、味精、黃酒。菜熟即或可。
六、秋葵燒牛肉
材料:牛腱肉(beefshank)450克、秋葵200克、削去蒂頭、西紅柿140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉(粟粉)11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、西紅柿醬3湯匙、醬油2湯匙、糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙;
做法:
1.牛腱肉以滾水汆燙2分鐘,取出逆紋切成2厘米厚的肉片。
2.取壹小碗,放入太白粉和2湯匙水,拌成太白粉水。
3.炒鍋下油,大火加熱。洋蔥下鍋爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。隨後加入西紅柿醬、西紅柿、480毫升水、醬油、糖、鹽,煮沸後,改小火燜煮約1小時,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。
七、白煮秋葵
材料:秋葵、生抽;
做法:
1.把秋葵的根部處理掉;
2.鍋裏水煮開,放入秋葵煮熟,撈出;
3.淋上生抽即可食用。很簡單又超好吃,而且原味。
八、蓮藕秋葵
材料:蓮藕2根(九孔)、秋葵2根、胡蘿蔔半根、葵花子油、鹽巴、生抽、雞精各適量;
做法:
1、蓮藕切成丁,胡蘿蔔也切成丁;
2、秋葵切片;
3、鍋燒熱,下適量油,先下胡蘿蔔煸炒,然後下藕丁,壹起翻炒;
4、加鹽巴少許,繼續翻炒,再加入秋葵;
5、加少許清水和生抽,主要是為了著色;
6、出鍋前撒上壹些雞精即可。
九、秋葵雞肉沙拉
材料:秋葵、雞肉、小番茄、檸檬、黑胡椒、綠芥末、鹽、橄欖油;
做法:
1.秋葵對半切開,用開水焯5分鐘取出,雞肉用熱油煸熟備用,小番茄對半切開備用;
2.將上述原料放入壹個容器內,調入鹽、黑胡椒、橄欖油、綠芥末、將檸檬汁擠入調勻即可。
十、秋葵蘋果汁
材料:蘋果1顆、秋葵3根、芹菜2根、冰水120、蜂蜜適量;
做法:
1.秋葵洗凈後去蒂切細丁;蘋果、芹菜洗凈後去根與蒂,切細丁;
2.將所有蔬果放入果汁機中,加入冰水;
3.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可;
4.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
知道了秋葵怎麽炒好吃以後,可以根據文章的介紹壹壹的來學習這十種秋葵的制作方式,都是營養比較豐富,口感比較好的秋葵的制作方法。文章介紹的比較詳細,還告訴了我們壹些制作秋葵的技巧,所以不會做飯的人都可以炒的很好吃。