首先是三文魚玉米粥。
1，三文魚用檸檬腌制醒神。
2.將腌三文魚切成小塊。
3、焯水玉米和胡蘿蔔也切碎。
4.泡了壹個星期的大米，放在燉鍋裏，煮成粥。
5.鍋裏倒油，先炒三文魚，再放入胡蘿蔔和玉米壹起翻炒。
6.倒入煮好的粥。煮到濃稠。
第二，幹貝粥配時令蔬菜。
1，提前泡壹段時間壹周。
2.選擇寶寶喜歡的蔬菜，焯壹下撈出備用。
3.泡好的扇貝撕成細絲。
4.鍋裏倒油，先把青菜和扇貝抄好。
5、將泡好的大米放置壹周，加入適量的水。
6.小/中火慢煮後，加入適量的調味粉和蔥花。
第三，雙份紅薯粥。
1、紫薯、紅薯切成小塊，放入鍋中蒸熟。
2.有機胚芽米提前洗幹凈。
3.放入燉鍋中，加入適量水燉。
4.將胚芽米煮至軟爛粘稠。
5.加入蒸好的紫薯和紅薯塊。
6.小/中火慢煮，煮至軟爛。
第四，水果甜粥。
1，選擇寶寶喜歡的水果，切成丁。
2.大米提前泡半小時，洗幹凈。
3.放入燉鍋中，加適量水慢煮。
4.粥煮好後，就可以和水果丁壹起吃了~
五、養胃小米粥。
1，紅棗去皮切段。
2.將燙過的胡蘿蔔切碎。
3.蘋果也切碎備用。
4.將有機黃米浸泡洗凈。
5、喜歡的黃米和配料放入鍋中燉。
6.煮到軟爛。
六、雪梨雙米粥。
1，洗凈的有機胚芽米和黃小米加適量水。
2、中小火慢煮軟爛。
3.加入準備好的紅棗。
4.加入壓碎的雪梨，煮5分鐘，直到它變得粘稠。
5、軟爛，易吸收，寶寶生病了可以喝~
如果寶寶生病了，難免食欲不佳。這六種無樣輔食營養粥，既能補充流失的水分，又易於消化吸收，還能鍛煉咀嚼能力。但是給寶寶喝粥不要只喝米粥。米粥主要由澱粉和碳水化合物組成，營養價值較低，難以滿足發育中寶寶的營養需求。可以加入壹些營養價值高的食材，比如三文魚扇貝、排骨等，保證營養均衡全面。
1，雪梨雙米粥，7M+。
材料:有機黃米20g，有機胚芽米20g，1雪梨，紅棗3顆。
2、蘋果小米粥，6M+。
材料:有機黃米20g，蘋果15g，紅棗1，胡蘿蔔10g。
3、時令蔬菜扇貝粥，8M+。
材料:大米壹周壹袋半，胡蘿蔔15g，玉米15g，扇貝2個，調味粉適量。
4、水果甜粥，12M+。
準備食材:壹周1袋大米，適量喜歡吃的水果。
5、三文魚玉米粥，10M+。
食材:三文魚1片，壹周半袋大米，蔬菜10g，胡蘿蔔15g，玉米15g，適量煎炸油。可以加入壹些營養價值高的食材，比如三文魚扇貝、排骨等，保證營養均衡全面。
6、雙份紅薯粥，8M+。
準備食材:胚芽米25克，紅薯20克，紫薯20克。
煮粥小貼士:
1，瀟雅的米水比是1:8，可以根據自己的口味調整。
2.在煮粥的過程中，將蔬菜和肉類加工成適合寶寶咀嚼的大小，然後加入到煮好的粥中，攪拌均勻。