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夏天不能吃東西。做什麽菜好?

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

壹:酸豆角肉末

配料:酸豆角、肉末、幹辣椒、蒜泥。

切碎酸豆,

肉餡裹上香油,鹽,雞精,少許黑胡椒,少許醬油。

開大火,將豇豆段放入炒鍋,炒幹水不放油,放出來。

鍋裏多放壹點油也沒關系。不要等油變得太熱。放醬油的顏色也沒關系。多放點鹽也沒關系。因為是炒飯或者面條所以還好。依次翻炒幹辣椒沫,再翻炒蒜泥。

蓋上蓋子煨。湯差不多收齊了。加入幾滴香油和味精翻炒,即可出鍋。

酸豆角炒飯,稀飯,面條,還有芝麻都好吃!

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

第二,糖醋蓮藕丁

材料1、蓮藕375g,去皮洗凈備用。

2、紅柿子椒60克,去籽洗凈備用。

3.鎮江香醋1湯匙,水2湯匙,鹽1/3茶匙,糖4茶匙。

4.橄欖油1.5湯匙、姜末1/2茶匙、蔥花2茶匙。

5.將1.5茶匙生粉與2湯匙水、1/6茶匙雞粉和1茶匙香油混合。

練習:

1.蓮藕和紅柿子椒切丁;

2.在不粘鍋裏放入1.5湯匙橄欖油,放在爐子上,開中大火。炒姜末和蔥花1茶匙,放入蓮藕丁翻炒幾下;

3.然後噴鎮江香醋,依次加入剩余2種食材幾次,攪拌均勻,加入切好的紅柿子椒丁,攪拌均勻;

4、然後倒入生粉水和雞粉,香油即可均勻抄出。

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

3.酸菜魚

材料:草魚500g,酸菜350g,香菜,姜,幹辣椒,蒜,食用油,鹽。

酸菜剁碎(我還加了壹點酸姜在裏面),大蒜切片,姜切末,香菜切末,幹辣椒和花椒適量。

分別用少許鹽、胡椒粉和玉米粉抓住魚和骨頭。

炒鍋加油,爆香蒜片和姜末。

蒜片微黃時,倒入切好的酸菜。

翻炒至香,然後加入適量的水或高湯。

把魚骨壹起放在湯裏煮。

煮到沸騰

鍋燒開後,將魚切片放入鍋中。

魚很容易做。煮好後加入適量的辣椒。

把它放在壹個大碗裏。

鍋中加入少量油、小火、炒辣椒、幹辣椒。

將炸好的花椒油澆在魚上。

撒上香菜。

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

蝦醬炒五花肉

蝦醬是將蝦洗凈搗碎成泥後加鹽,經多次幹燥發酵而成。壹個小罐子濃縮了幾百萬只小蝦的精華,封存了大海的氣息。乍壹看,就像壹個剛到海邊的人,有壹股讓人不舒服的海的味道。細品之下,鹹而刺鼻。用它搭配肉、蛋、豆腐、蔬菜,增添獨特風味,超級好吃。

配料:五花肉、蝦醬、姜、蒜、紅辣椒

練習:

花肉洗凈,切成適當的段。

果皮

五花肉切片

生姜切片,大蒜切碎。

將紅辣椒切成小塊。

壹勺蝦醬

五花肉平鋪在鍋底,油用小火慢煎。

加入姜片

翻炒至油脂透明油狀。如果油多了,可以撐壹點。不要。

加入蝦醬

翻炒均勻,然後依次放入蒜末和紅辣椒末,翻炒至香。

提示:1,辣椒是根據自己喜歡的辣度挑選的,不吃辣的不用加。

2、五花肉先翻炒至略香。

3.蝦醬不要加的太早,不然香味就沒了。

4.蝦醬很鹹,不用加鹽。

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

糖醋魚排

原料

1塊臘魚,2根排骨,3克蔥,5克姜,5-6瓣蒜,2根蔥。

調味品

植物油3湯匙、料酒2湯匙、番茄醬4湯匙、高湯3湯匙、蜂蜜2湯匙、紅糖適量、鹽適量、雞精適量。

工作方法

1:將排骨放入冷水鍋中,水開後撈出,去血水。

2:將腌制好的魚泡軟,切成小方塊,入鍋蒸熟。

3:鍋中加入熱水,放入姜片、蔥段、料酒,小火煮排骨至9分熟。

4:另起鍋加熱植物油,爆香蒜和姜絲。

5:依次加入其他調料,攪拌均勻。

6:加入排骨和腌制好的魚塊,翻炒幾分鐘。

技巧

1,紅糖做菜用的比較少,壹般白糖和冰糖比較多,所以小鳥這次加了壹點,壹是增甜,二是增加味道濃稠的感覺,三是讓菜更深壹點,有調色的效果。

2,煮排骨的湯可以用來做肉湯或者做個蔬菜湯什麽的挺好的!

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

6.青豆絲配橄欖和肉

原料:豬肉末,鮮蕓豆(四季豆)。

調料:橄欖菜、料酒、生粉、鹽、糖、雞精。

橄欖菜是廣東潮汕的壹種特色泡菜。它是通過特殊工藝將綠橄欖與植物油和鹽壹起煮沸,然後加入芥末葉和香料制成的。顏色較深,味道鹹鮮,爽滑爽口。汕頭是最好的選擇。

輔料:蒜、蔥、姜。

練習:

1.新鮮蕓豆去兩端和老筋,洗凈切粒備用。

2.用刀切蒜或用工具壓成蒜泥備用。

3.將料酒、蔥花、姜末、生粉加入肉末中,與橄欖類蔬菜拌勻作為調料;移開油鍋,煎至熟。

4.取油鍋,將蒜末翻炒至起皺,最後加入橄欖末拌勻,調味翻炒。

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

7.紅燒雞爪

1.雞爪去指甲,焯水後撈出。

2.翻炒至雞爪微黃。

3.加入蔥、姜、八角紅辣椒炒香。

4.醬油1:1,壹碗米酒。煮沸

5.加鹽,十三香,燒開。

6.中小火煮15到20分鐘收汁。出鍋放點味精調味。

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

8.蘿蔔幹炒肉末

制作材料:蘿蔔幹1盤,肉末1小碗(肥瘦相間),青椒2個,幹紅辣椒3個,姜片1小塊,蒜瓣2個。

制作調料:鹽、白糖、生抽、生抽、生粉、香油、料酒少許。

用蘿蔔幹油炸肉末的方法

1-2.蘿蔔幹切丁,青椒和幹紅辣椒去蒂,籽切成椒圈備用。生姜切末,大蒜去皮切末備用;將肉末與生抽、老抽、糖、玉米粉混合,加入1小勺香油,腌制約15分鐘。將炒鍋放在爐子上加熱並註入油,將腌制好的肉末放入炒鍋中炸熟,待油香後取出待用;

3-4.鍋中放底油,或酌情加少許油,加入姜末、蒜末、青/紅椒圈,起鍋翻炒;將蘿蔔丁放入鍋中翻炒均勻;

5-6.將肉末壹起翻炒,倒入少許料酒翻炒均勻,加入少許糖,用生抽翻炒均勻,用老抽翻炒均勻,香味溢出時起鍋裝盤。

技巧

蘿蔔幹是各地制作的,壹般都有鹹味,所以這道菜可以不放鹽,或者酌情少放鹽。

吃法:肉末炒蘿蔔幹。除了以上三種吃法,拌面、拌粥,都可以試試。把白饅頭從中間掰開,不要掰開,舀壹勺蘿蔔幹肉末。類似肉夾饃的吃法特別適合有中國腸胃的人,是我老公的最愛!

夏天不能吃,九道開胃菜會讓妳胃口大開,不只是涼拌黃瓜和海帶。

9.涼拌大蔥

材料:新鮮大蔥

1.買新鮮的大蔥,去根去葉,洗凈,晾幹(只要表面水分幹了就行,不然不脆不嫩)。

2.切絲,撒上鹽,拌勻腌制片刻。我用泡椒拌著吃(因為泡菜本身有酸味,後面可以少放點白醋)

3.當洋蔥腌到有點軟的時候,用礦泉水淋壹兩次。(用食用水,因為腌制的大蔥是直接吃的,不會加熱。)

4.淋浴後,擠出水分,然後與泡椒拌勻,加入糖、白醋、花椒油、紅油,必要時加入少許鹽拌勻。如果不愛吃辣,可以把紅油換成香油。

5.這樣壹盤酸甜可口味道特別的芋頭就做好了~ ~ ~ ~

酸脆,特別好吃,是很多人的必備開胃菜。

九道開胃菜陪妳度過炎炎夏日。.......