春分和秋分、冬至、夏至並稱為“兩分兩至”，是二十四節氣中四個最重要的標誌性節氣，春分，自然界變化的表現是白天和黑夜壹樣長短。下面是我為大家整理的春分節氣的由來及註意事項，希望能對大家有所幫助。
春分節氣的來歷
春分，每年公歷3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。春分這壹天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。
《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至於中春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”古代黃河流域與之相應的物候現象為“玄鳥至，雷乃發聲，始電”(見《農桑通訣》)。這時我國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中地區農諺：“春分麥起身，壹刻值幹金。”春分亦是傳統節日。在周代，春分有祭日儀式。《禮記》：“祭日於壇。”孔穎達疏：“謂春分也。”此俗歷代相傳。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。”清代春分前後，宮中詞廟皆有大臣致祭，世家士族亦於是日致祭宗祠。南朝梁宗懍《荊楚歲時記》載：“春分日，民並種戒火草於屋上。有鳥如烏，先雞而鳴，\'架架格格\'，民候此鳥則入田，以為候。“明代山東淄川於是日栽植樹木，作春酒，釀酷。《文水縣誌》載：“春分日，釀酒拌酷，移花接木。”
春分註意事項
壹、註意飲食
春分節氣將至，大家要註意飲食調整，為了適應節氣帶來的變化。這個時候的飲食要註意尋求平衡，因為春季的時候肝火較為旺盛，所以需要補脾潤肺。建議參考下列幾個養生方法：
1、多甜少酸
祖國醫學表示，當肝氣旺盛的時候，脾胃會變得很虛弱，這個時候若是在大量進食酸味的食物，會導致肝氣過盛，從而造成脾胃受損還。所以說，春分節氣將至，人們要註意少吃點酸味的食物。相反，應該增加甜味的食物進食，比如說蜂蜜、大棗等，幫助滋養脾胃，保護肝臟健康。
2、吃應季食物
季節不同對應的食物也是不同的，想要養生的話，就要選擇應季食物進食。在春季的時候，自然要吃壹些新鮮的，比如說豆芽、春韭、香椿、菠菜、豆苗、春筍等等。還有就是，春季很多野菜長出來，大家可以去田野上挖掉野菜吃壹吃。
之所以推薦吃應季食物，那會因為這些蔬菜中富含維生素、礦物質，吃了以後能夠維持各種元素之間的平衡。而且新鮮的應季蔬果，能夠提供的營養素更多。
二、註意起居
春分節氣將至，人們在日常生活中，要特別註意起居，讓自己的生活節奏跟著氣候的改變而調整。目前正是生機盎然的時候，多註意壹點，能夠更好地保健身體。
1、要早起
春分節氣到了以後，白天會變長而黑夜則會變短，所以說，要順應大自然的規律，適當地早起，不能有賴床的習慣。建議早上6點起床是為合適的，這個時間點是壹天當中的春分時間，有利於陽氣的生發。
2、保持居室衛生
居室是休息的地方，如果不幹凈的話，則會影響睡眠。為了能夠有好睡眠，建議將居室的物品排放整齊，同時要打掃幹凈，確保室內衛生。這樣子才會有好的睡眠環境，睡得更加香甜，提高睡眠質量。有好的睡眠，身體休息充分了，免疫力和抗病能力都會提高的。
3、要及時增減衣服
春分到了以後，天氣會慢慢地暖和起來，但是仍然會時不時地出現寒流侵襲，在這樣變化比較大的天氣裏，人們必須及時增減衣服，以免自己身體著涼。當然，穿太厚也不會，會影響皮膚的代謝和呼吸的。建議的穿搭是上薄下厚，尤其是腳部要繼續保暖，不能過早地換上涼鞋。
春分三候
我國古代將春分分為三候：“壹候玄鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”意思是說春分日後，燕子開始從南方飛回來，下雨時天空會打雷並發出閃電。春分三候所代表的花信為：“壹候海棠，二候梨花，三候木蘭。”三花壹開，春花萬枝，百花爭寵，滿園春色。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日，太陽入赤道內”。
壹候：玄鳥至
玄鳥，又稱元鳥，即燕子。燕子是春分來，秋分去的候鳥。
二候：雷乃發聲
雷是春天陽氣生發的聲音，陽氣在奮力沖破陰氣的阻擾，隆隆有聲，但看不到閃電。夏天陽氣盛，壹旦被陰雨之氣阻隔，所以雨前打雷，且雷聲更大。這是中國傳統學問對雷的解釋。
三候：始電
開始見到閃電。
始電：電，陽光也;四陽盛長，值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰：“凡聲，陽也;光，亦陽也。《易》曰：“雷電合而章。”《公羊傳》又曰：“電者，雷光。”是也，徐氏曰：“雷陽，電陰。”非也。蓋盛夏無雷之時，電亦有之，可見矣。