8年痛風經歷，近4年沒發作...50歲的他，分享了自己的求醫歷程

我痛風8年了，但現在我已經4年沒發作了，想知道我是怎麽做到的不？來看看我的求醫歷程吧！ 痛風發作，讓我開始飲食控制 我四十歲的時候，吃吃喝喝的機會比較多，自己平時也偏愛海鮮和啤酒。壹天夜裏，我的左腳大腳趾突發疼痛，如同刀割壹樣，去醫院檢查，才知道自己得了痛風。 之後，我就按照醫生的要求開始飲食控制，為大家舉上壹例吧： 早餐：250毫升脫脂牛奶+100克面包 午餐：花卷100克+粳米粥50克+番茄雞絲圓白菜絲（西紅柿100克、雞肉50克、圓白菜100克） 晚餐：雞蛋炒芹菜（雞蛋35克、芹菜100克）+黃瓜蛋湯（黃瓜100克、雞蛋35克）+米飯100克 全日用油 ：20克 這份食譜含有的熱量是1600千卡，嘌呤含量不到150毫克，營養師說這個食譜適合緩解期吃。另外，肉類我盡量吃嘌呤含量低的，像海參、豬血這些，其他海鮮和內臟基本不再吃，酒也很少喝了。 雖然飲食有在控制了，但是我沒吃藥。這樣堅持了兩年，開始了第二次發作、第三次...... 醫院就診，我與痛風的鬥爭史 45歲的秋天，我終於痛到不行了，得去醫院了！由於我堅決不吃藥，省中醫院的黃主任只好給我開外洗的藥，叫做清熱祛濕舒筋方。聽說是用大黃、寬筋藤、威靈仙、萆薢、千斤拔、半楓荷等等壹大堆的中藥配成的。 我拿回家加水煎煮，然後倒進桶裏，等藥水降到38攝氏度左右，就把腳放進去泡，泡20多分鐘這樣子，壹天泡2次。 需要提及的是，這個是濕熱型痛風性關節炎急性發作時才用的，妳們是什麽型得讓醫生給妳把脈、看舌頭、問診之後，確定妳是哪個型，適合妳，妳再用，而且完整的方子、劑量我沒記全，妳們可別自己抓了胡來哦！ 這樣持續了壹年，每次發作疼痛能緩解壹些。但很快，手指、足趾關節竟然隆起了大大小小的腫塊，拍了X線、CT，黃主任說：「 ”檢測到尿酸鹽結晶，是因為妳不吃藥降尿酸，長期尿酸水平不達標導致痛風石形成了。” 我說：「 ”那您趕緊開藥給我吧！” 黃主任說：「 ”藥呢，降尿酸常用的有非布司他、苯溴馬隆等。妳現在不僅是手指、足趾關節長石了，腎臟也有個直徑0.5厘米的結石，是尿酸性的，所以，妳要記住盡量別吃苯溴馬隆。 然後我給妳開非布司他，它主要在肝臟代謝，所以更適合妳。吃藥的同時，妳要確保每天喝水夠2000ml，這樣子腎結石才有可能慢慢溶解排出來。還有，妳超重了，該減肥了，知道吧？” 我重重地點頭。 規範治療，自我管理很重要 回去後，我堅持吃藥，並開始運動。除了每天騎單車去上班外，我壹周會鍛煉3-5次，以有氧運動為主，近距離快走或者遊泳。 經過兩年的用藥治療和生活管理，我的尿酸降到了293umol/L，痛風石的部位也開始變軟，壹點點變小，有些還消失了。我定期回去復查，醫生給我調整藥量，後面做檢查，發現腎結石也沒有了！ 直到現在，我已經有4年沒發作過了。總的來說，飲食+藥物（吃的+外用的）+運動+復查都是不可少的，然後，別走偏方偏路，去大醫院別跑小診所，這是我給大家最關鍵的建議。加油吧，努力擺脫痛風！ 這壹期的內容就到這裏！更多預防、治療痛風的相關資訊每天為您奉送，歡迎感興趣的朋友積極留言、評論、轉發、分享哦！免責聲明：以上內容源自網絡，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。