小月吃什麽豐胸？我們在經歷小月的時候，最關心的話題就是如何豐胸。這是因為豐滿的胸部是每個女人最吸引人的特征。那麽，怎樣才能在小月期間達到豐胸的效果呢？來和我壹起看看小月吃什麽豐胸。
小坐月子可以吃什麽？1中醫醫生說，小坐月子讓女性體質虛弱。坐月子的前10天，要以排惡露和泌乳為重點。子宮惡露和體內臟血排出體外後，要補氣養血。11到20天也是豐胸的好時機。建議多吃桂圓紫米粥、魚湯、豬蹄、花生、排骨等有助於補血、通乳的食物，並在中醫指導下添加能補益氣血的中草藥，促進乳腺暢通，有助於豐胸。
1，喝四五花生豬腳湯
壹般來說，豐胸分為氣血虛弱和氣血瘀滯兩種體質。氣血虛弱的女性通常容易手腳冰涼，怕冷，頭暈目眩，幾乎沒有豐胸的現象。中醫豐胸的方式是開四物湯或八珍湯補氣血，其他中草藥如木通、王留星可根據個人情況添加。
氣血虛弱的人除了吃藥，還可以每天喝1碗四物花生豬腳湯，調理氣血，幫助送奶豐胸。配料包括:熟地黃2元、當歸2元、白芍2元、川芎2元、黃芪5元、桂枝2元、豬蹄300克、花生200克。將所有材料洗凈，放入電飯鍋內，用水燉煮。
2、黃陂豬腳肉湯
氣滯血瘀的女性會出現乳房腫脹嚴重甚至疼痛，情緒容易緊張易怒。除了補益氣血外，還應酌情加入當歸、白芍、柴胡、香附等中草藥，幫助疏肝理氣。食療部分，不建議天天吃香油雞。飲食應以低油、少鹽、清淡、營養為原則。魚湯或者黃芪豬腳清湯是比較合適的選擇。
黃芪豬腳湯的配料包括:豬腳300g，黃芪1兩，當歸2元，木通2元。所有食材和藥材洗凈後，加水，用電飯鍋煮。
3、香油豬腎湯
與氣血虛弱、氣滯血瘀的體質相比，黃惠娟中醫表示，現代女性更容易受到氣血失調的困擾。明明漲奶很嚴重，但排出總是不理想，往往導致乳腺炎。這種體質的小月子餐不宜過多補充。香油雞不能天天吃，最多每兩天吃1次就好了，用‘半酒’烹飪法，避免全酒精烹飪；每天輪流喝半杯麻油雞、魚湯、豬腳清湯，避免壹整天只喝單壹壹種藥膳湯。
不過香油腎湯是個例外，從小月的11日開始每天都可以吃。黃惠娟中醫說，首先取4-5片生姜，用5-10克香油炒熟，加入同比例的冷水和米酒，煮沸，再加入150克切好的豬腎和2克杜仲粉，再次煮沸。等腰子熟了，就可以關火吃了。腎形豬腎能補腎益氣，改善血液循環，消除水腫。杜仲具有預防腰酸背痛的作用。
小月吃什麽能豐胸2。
1，大豆
黃豆、綠豆、黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅(尤其是翅中間和翅尖)富含膠原蛋白，和黃豆壹起吃對豐胸非常有益。
2.生菜；萵苣
生菜是傳統的豐胸蔬菜。與山藥、雞肝同食，能補氣血，促進乳房部位的營養供給，改善皮膚的滋潤感和色澤。
3、花生、黑芝麻
花生和黑芝麻含有豐富的維生素E，可以促進卵巢的發育和完善，促進乳腺導管的生長，使乳房變大。
4.核桃
核桃和松子富含維生素E和鋅，尤其是亞麻酸，可以延緩乳房衰老。此外，蛋白質、礦物質和B族維生素也很豐富，是美容美發和保濕的佳品。玉米富含維生素E，也是營養學專家推崇的豐胸食品。
5.木瓜
木瓜是豐胸食品的首選。味道甜而平。與紅棗等補血養顏的食物壹起食用，具有促進消化、養胃通乳、調經益氣、滋補身體的作用，對消化不良的人也有食療作用。