空氣炸鍋能做什麽樣的食物？世界各地都有各種特色小吃和各具地方特色的美味菜肴，吸引了很多人。貴的山珍海味，便宜的街頭小吃，唯有美食和愛情不可辜負。空氣炸鍋能做什麽樣的食物？
空氣炸鍋能做出什麽樣的食物？1 1.空氣油炸鍋油炸花生
1，準備壹把花生，品種無所謂，個頭要均勻，把質量差的花生挑出來，用清水快速沖洗幹凈，淋濕。在花生上噴些植物油，攪拌均勻。
2、打開空氣油炸鍋，將花生米均勻鋪上，註意厚度不要太厚，以免受熱不均，盡量不要重疊，蓋上蓋子，準備加熱。
3.定時開啟空氣炸鍋6分鐘，溫度設置為180度。時間到了，空氣炸鍋會有鈴聲提示，關閉火源，打開鍋蓋。
4、取出花生，倒在鍋裏晾涼，可以看到和煎鍋壹模壹樣，色澤紅亮，口感酥脆。撒點鹽拌勻即可食用。
二、空氣油炸鍋——煎餃
1.準備凍餃子或者餃子。將鍋裏的水燒開，直到八成熟。分兩次加入冷水，煮5分鐘左右。
2.將煮好的餃子放入空氣炸鍋中，噴上壹層植物油，溫度調至180度，時間設定為5分鐘。時間到了，翻面，180度再烤5分鐘，關火後取出。
3.簡單拌個醬，碗中加入醬油、陳醋、辣椒油、白芝麻、小米椒，攪拌均勻，煎餃子吃，色澤金黃，皮脆，大人小孩都愛吃。
第三，空氣油炸鍋-油炸蘑菇
1.準備適量平菇，挑成小花，用淡鹽水泡壹會兒，沖洗幹凈，擰幹多余的水，然後加入孜然粉、雞蛋、蠔油、適量澱粉、面粉，拌勻。
2.壹直攪拌均勻，讓面糊均勻的吸附在平菇表面。將平菇擺放整齊，鋪在空氣煎鍋裏，註意厚度，噴壹層植物油，溫度調至170度，先煎7分鐘，將蘑菇翻面，再繼續煎7分鐘。
3.時間到了，把蘑菇倒出來，根據個人口味撒點小料，比如孜然粉，辣椒面。這樣炒出來的蘑菇無敵，簡單好吃，風味十足，特別適合喝。
四、空氣炸鍋——炸雞腿
1.準備七八個琵琶腿，清洗幹凈，用刀劃幾個孔方便入味，加入蔥姜、醬油、蠔油、鹽、蜂蜜、料酒，塗抹均勻，腌制壹晚入味。
2.底部鋪壹層錫紙或油紙，放入雞腿，溫度設置為180度，13分鐘，時間到了，抹壹層蜂蜜水，同樣溫度繼續煎12分鐘，大功告成。
3.用空氣炸鍋做出來的雞腿，香味十足，鮮香可口，好吃不膩，香味十足，孩子口吃也沒有壓力。
空氣炸鍋可以做出很多好吃的食物，除了雞腿、餃子、花生、蘑菇，還可以炸豆腐、番茄盒、卷餅、魚、土豆、雞翅、火腿腸、香蕉、排骨、大蝦、金針菇、雞蛋、薯片等。可以說什麽都可以是空氣炸鍋，方便快捷，簡單方便，比其他烹飪方式獨特，風味獨特，顏色更漂亮。
空氣炸鍋能做什麽樣的食物？2.肯德基系列
薯條做法:
從冰箱裏拿出冷凍的半成品薯條。
將薯條刷上油，鋪入炸籃，然後將炸籃推入空氣煎鍋。
空氣炸鍋的設定溫度是180，持續20分鐘。
中間翻壹次面，這樣受熱更均勻，口感更酥脆。
時間到了，20分鐘就能吃到香脆可口的薯條。這個寶寶愛吃，簡單方便，小花經常做。關鍵是比肯德基炸薯條更健康，更不油膩。
奧爾良雞翅做法:
材料:7-9只雞翅、姜片、奧爾良調料、料酒、醬油、胡椒粉。
雞翅洗凈，兩邊各切2刀，很容易入味。
將姜片、奧爾良調料、料酒、醬油和胡椒粉攪拌均勻。
讓調料鋪滿雞翅，腌制1小時以上。
將腌制好的雞翅鋪在炸籃鋪好的錫紙上。
啟動空氣炸鍋，200度10分鐘，中途翻面，再烤5分鐘。
雞米花做法:
配料:雞胸肉、鹽、料酒、胡椒粉、醬油、澱粉、面包糠、番茄醬。
雞胸肉洗凈，切成大小均勻的小塊，加鹽、料酒和胡椒粉、醬油拌勻，腌制1小時。
將少量澱粉倒入腌制好的雞胸肉中，攪拌均勻，使雞胸肉均勻裹上澱粉。
將塗上澱粉的雞胸肉依次放入蛋黃液中，然後用面包屑包好，放入炸籃中。
將炸籃放入空氣炸鍋中，在180℃下炸10分鐘，如果想更脆的話，烤2分鐘。
健康美味無油的雞米花出鍋了。放在盤子裏蘸番茄醬吃。
第二，各種肉類
蒜蓉排骨做法:
材料:小排骨、蒜、蒸魚和醬油、鹽、料酒、蠔油和黑胡椒。
準備小排500g，泡水10分鐘去血。瀝幹或用廚房紙擦幹。
將排骨放入保鮮袋中，加入蒜末、蒸魚和醬油、鹽、料酒、蠔油和黑胡椒。揉至排骨完全裹上調料，腌制半小時。
將排骨放入炸籃，推入空氣炸鍋，溫度設定為180度，12分鐘，中間翻壹次面。
鈴響後就可以裝了，超級簡單有木有~
羊肉串做法:
配料:羊肉、料酒、胡椒粉、燒烤醬、洋蔥、辣椒粉、竹簽。
新鮮羊肉洗凈後瀝幹水分或用廚房紙吸幹水分，切成塊(不要太小，炸的時候會收縮)。
加入料酒，胡椒粉，烤肉醬，抓勻，加入半個洋蔥腌制半小時(除臭，不要炒)。
壹塊肥肉和壹塊薄肉用竹簽串在壹起。
放在空氣炸鍋裏，不要放錫紙。羊肉串泡錫箔油不好吃。炸平，多的話分幾次，這樣會炸的更均勻。
200℃設定溫度5分鐘，翻面撒少許辣椒粉。
翻面後再擺5分鐘，拿出來看肥肉部分焦黃，證明不錯。
炸雞翅:
材料:雞翅、料酒、鹽、黑胡椒醬、孜然粉、醬油。
在超市買雞翅，洗幹凈，表面放壹把花刀(可以更好吃)
雞翅加入料酒、鹽、黑胡椒醬、孜然粉、醬油。
雞翅拌入調味料，腌制2小時。
將雞翅放入炸鍋的炸籃中，推入空氣炸鍋。
啟動空氣炸鍋，壹鍵選擇雞翅模式，炸10分鐘，然後翻面炸5分鐘。
炸牛排做法:
配料:牛排、黑胡椒、蒜片、油、海鹽。
牛排刷上油，加入黑胡椒和蒜片腌制半小時。
放入空氣炸鍋籃，推入空氣炸鍋，200度，8分鐘。
煮好後撒壹點海鹽就可以吃了。
炸羊排:
食材:羊排、醬油、胡椒粉、料酒、大蔥、油、姜。
把調料拌勻，把調料撒在羊排上。
將塗有腌料的羊排放置半小時以上。
把羊卸到炸筐裏，把炸筐推進空氣煎鍋裏。
啟動空氣油炸鍋，將溫度設置為180度，持續12分鐘。
空氣炸鍋能做什麽樣的食物？3空氣炸鍋適合做什麽菜？
俗話說的好；病從口入。為了養成良好健康的身體，人們越來越重視飲食。只有每天養成合理均衡的飲食習慣，他們才能補充營養，提高活力。
但是，還是有很多年輕人經不起美食的誘惑。他們在日常生活中經常吃壹些高油炸、高熱量的食物，導致身體嚴重受損。如果他們經常吃壹些油膩的食物，體內的脂肪含量會迅速上升，不僅會造成肥胖的風險，還會增加三高疾病的患病率。
如今，空氣炸鍋是生活中非常常見的廚房電器。應用廣泛，所以很受女生歡迎。在日常生活中，人們經常使用空氣炸鍋來制作他們喜歡的食物。我們經常在網上看到壹些人用空氣炸鍋，炸雞腿，薯條，雞翅等。，看起來很好吃。
而且空氣炸鍋炸出來的食物含油量很少，吃了能滿足人的食欲，保持苗條身材。
但要想給人體補充足夠的營養，不能只吃油炸食品，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，註意蛋白質的均衡攝入，為身體提供足夠的能量。
不過最近關於空氣炸鍋的談論也是鋪天蓋地。有人說，過度使用空氣炸鍋很可能會增加患癌風險。讓我們來看看吧。
空氣炸鍋到底是“炒菜機”還是“致癌工具”？
從工作原理上來說，空氣炸鍋不添加過量的添加劑確實可以做出非常美味的食物，但是根據美國的報道，國際炸鍋有致癌風險。這是怎麽回事？
美國消費者選擇了10空氣油炸鍋進行測試，並在測試過程中按照說明制作食物。將冷凍薯條放入空氣油炸鍋後，溫度控制在200℃左右。
據調查，食道空氣炸鍋中的四種油炸薯條都含有大量丙烯酰胺，比氣墊材料還多，有的甚至超過歐盟安全標準兩倍。
如果丙烯酰胺含量過高，會對身體造成嚴重傷害，空氣炸鍋致癌的說法迅速傳遍全球，導致越來越多的國家對空氣炸鍋進行檢測。
其中香港檢驗本次實驗，以12空氣油炸鍋為樣本，按照說明烹飪食物。經檢測，6款車型被檢出含有大量丙烯酰胺，且均超過歐盟基本標準。
所以可以說明空氣油炸鍋炸出的食物丙烯酰胺含量遠高於油炸食物對人體的危害，但前提是與購買空氣油炸鍋有關，因為有些空氣油炸鍋不會丙烯酰胺超標。
因此，人們在選擇空氣炸鍋時，壹定要選擇正規的廠家，否則壹不小心很有可能丙烯酰胺含量過高，對身體健康造成嚴重危害。
有哪些菜適合用空氣炸鍋？
雞翅、雞腿、雞胸肉、魚、蝦、牛排、五花肉、排骨等各種肉類。，以及可切成片、花、條、厚片的食品，如:
1.土豆和水生種類:土豆、山藥、紅薯、芋頭、蓮藕、荸薺。
2.花椰菜和嫩莖:西蘭花、花椰菜、萵苣、蘆筍、竹筍和冬筍。
3.黃瓜和茄子:茄子、南瓜、秋葵和西葫蘆。
4.鮮豆:四季豆、四季豆、豇豆、荷蘭豆、黃豆芽。
5.蘑菇:口蘑、杏鮑菇、香菇、雞腿菇。
這些食物，如雞翅、五花肉、排骨、牛排、三文魚、鯖魚等，脂肪含量豐富，完全不用上油也能做得很好吃。
但是對於其他脂肪少的食物，就要在表面刷壹些油。油在食物表面形成壹層油膜，可以減少水分的流失，這樣烤出來的食物就不會太幹。