聖女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、養血開胃的功效。
聖女果含有特殊的物質，如谷胱甘肽和番茄紅素。能促進人體的生長發育，特別是兒童的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人體衰老；
可有效治療和預防癌癥，尤其是前列腺癌。聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，能保護皮膚，維持胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用，還有很好的美容和防曬作用。
缺點:
聖女果富含有機酸，可促進胃酸分泌，適量食用可促進消化。但如果吃多了，會引起胃酸分泌過多，引起腸胃不適、腹脹、胃痛等不良癥狀；
櫻桃番茄吃多了容易拉肚子；
聖女果微寒，味甘，屬於寒性食物。常吃能清熱解暑，潤腸通便，健胃消食。但不宜多吃生冷食物，容易加重體內寒氣，出現腹瀉、腹痛等癥狀，尤其是脾胃虛寒者。
聖女果雖然是堿性食物，但是酸味比較重，含有較多的植物酸，經常食用可以健胃，促進消化。
吃多了容易刺激牙齒神經，尤其是吃了很多聖女果後不刷牙不漱口，很容易侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。建議妳吃完聖女果後漱口，尤其是晚上刷牙的時候。
聖女果含有豐富的維生素C和番茄紅素，可用於美容護膚、防癌抗癌，但維生素C和番茄紅素具有很強的抗氧化性，尤其是番茄紅素；
如果吃了太多的聖女果，在過度抗氧化的作用下，可能會破壞體內的自由基，降低細胞的抵抗力，使身體容易受到細菌和病菌的侵害，增加生病的幾率。
櫻桃番茄，通常被稱為小番茄，是黍屬植物，屬於茄科番茄屬。植物最高的時候可以長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、養血開胃的功效。
櫻桃番茄在國外也被稱為“小金果”和“愛情果”。它不僅是壹種蔬菜，也是壹種水果。它不僅色美、形美，而且味道鮮美，營養豐富。除了番茄的所有營養成分外，它的維生素含量也比普通番茄高。被糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之壹。
它可以治療口渴和食欲不振。可放入或加入涼菜或清湯中。
壹天吃15-20粒為宜，不能多。
聖女果富含各種營養，吃起來酸甜可口。經常食用，可以美容護膚，延緩衰老，健胃消食，清熱解毒，防癌抗癌。但如果吃多了，容易導致腸胃不適，拉肚子，對牙齒不好。建議每天吃15-20粒。
誰不能吃聖女果？
聖女果營養價值豐富，普通人都可以吃。但由於聖女果性寒，腸胃較弱的人不宜食用聖女果，尤其是急性腸胃炎、急性菌痢、胃潰瘍患者，以免刺激腸胃，加重病情。
櫻桃番茄不應該空腹吃。
聖女果中含有大量可溶性收斂劑等成分，但當胃酸分泌過多時，兩者會相互反應，生成不溶性腫塊，可能會堵塞胃出口處的幽門，從而引起腹脹、胃痛等不良反應。如果妳想減肥，可以在飯前吃點東西墊墊肚子，然後吃櫻桃番茄，可以減少進食，幫助減肥，也可以飯後吃。
參考資料:
百度百科“聖果”