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烤鰻魚在烤箱裏烤多久?

菜單

蒲燒黃鱔

大蒜和豆類混合新鮮核桃

青椒炒茄子

絲瓜雞蛋湯

蒲燒黃鱔

蒲燒是鰻魚的主流風格。縱向切開,串在標簽上燒烤,刷上醬汁調味。因為標簽上的細繩看起來像蒲草,所以叫“蒲燒”。肥美嫩滑的鱔魚,無論是牙齒有彈性的米飯,還是單獨烘烤,都有壹種令人著迷的味道。

配料的準備:

加工鰻魚

煮汁的制備:

煮清酒1?杯/林煒1/4杯/醬油1/4杯/蜂蜜1?杯子

生產步驟:

1.將鱔魚骨放入烤箱以200°C烘烤10~15分鐘。

2.用刀在鱔魚皮上畫壹個5mm見方的菱形網格,這樣在後期的煎烤過程中,油就可以從這些縫隙中流出來了,同時醬汁也會更加鮮美。

3.將鰻魚放入蒸鍋蒸10分鐘,以去除部分油脂,軟化魚刺。蒸好後,取出晾涼。趁熱不要做其他處理,不然容易散。

4.將煮好的清酒和味噌放入小鍋中加熱至沸騰,以便蒸發酒精。

5.加入蜂蜜、醬油和烤魚骨,繼續加熱,倒入3杯果汁,繼續壹直中火。醬料濃縮到1杯。

6.將冷卻後的鱔魚皮面朝下放入不粘鍋中,用中低火將魚皮慢慢烘幹,約10~15分鐘。這期間可以反過來檢查皮的程度,不是煎,是酥。

7.將炸好的鰻魚放在烤盤上,魚面朝上,刷上汁液,烤箱200°C(或燒烤攤)大火,烤4分鐘,取出刷上汁液4分鐘,重復4次。

8.魚烤好後,把鱔魚翻過來,按照烤魚肉的做法刷兩遍烤魚皮。

大蒜和豆類混合新鮮核桃

這應該是很多人沒吃過的創意菜。前幾天吃了同事帶的新鮮核桃。開悟。馬上買回來煮。味道很棒,但是剝核桃的時候手很疼~

配料的準備:

適量的新鮮核桃/嫩豆/花生/蒜末

成分:

鹽/糖/芝麻油

生產步驟:

1,剝新鮮核桃

2、鍋中水加鹽,少許油,放入嫩豆(細豆,不要肥的),小火煨涼備用。

3、還是把剝好的核桃仁放在豆角的鍋裏,燙過後拿出來,相當於排毒。

4、花生米下油冷卻,小火翻炒,炒到花生米止爆,翻幾下就行,盛起來備用。

5.取壹個大容器,放入豆子、核桃、蒜末(多點),然後加鹽、糖,全部壹起腌制半小時。

6、放入炒好的花生米,加點香油,抓勻裝盤。

青椒炒茄子

夏天的茄子新鮮又便宜。我厭倦了紅燒茄子。吃個青椒茄子。特別減少了油量,吃的更健康~

配料的準備:

3個茄子/2個青椒/大蒜。

調料:

鹽1/2茶匙/醬油2茶匙/糖1茶匙/油2茶匙。

生產步驟:

1.茄子洗凈,切成滾刀形,用冷水浸泡5分鐘,瀝幹。

2.青椒去掉辣筋和籽,用水沖洗幹凈,切成兩半,斜刀切薄片。

3.向熱鍋中加入1.5湯匙油。油熱後放入姜片和茄子,中火翻炒2分鐘左右,出鍋。

4、鍋中加入少許油,放入青椒,中火翻炒1-2分鐘,加鹽炒勻。

5、加入茄子、醬油和糖,翻炒2分鐘,出鍋。

絲瓜雞蛋湯

作為夏季家常菜之壹,可以說1000個人裏有900個是這樣做的。放絲瓜,再放雞蛋,差不多就可以煮了~

配料的準備:

絲瓜1/雞蛋1

調料:姜/蒜/蔥

生產步驟:

1.將絲瓜去皮,洗凈頭尾,沿長度方向斷漿,切成皮。

2.將雞蛋打入碗中,打碎,加鹽,攪拌均勻。

3.將生姜和大蒜切成粉末

4.向熱鍋中加入油。姜蒜爆香後,放絲瓜片翻炒。

5.瀝幹水分,煮沸。將蛋液倒入沸水中。(要慢,像畫線壹樣)

6、鹽、鍋、碟。

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