1，中醫減肥方法
1.減肥中藥配方:荷葉灰配方
構圖:荷葉。
方法:易燒性、研磨和貯存。每次取適量水，壹日三次。
功效:減肥。
2.中醫減肥方子:清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3g，紫蘇葉12g，石菖蒲12g，澤瀉12g，山楂12g。
方法:將後四種研磨成粗粉、食療養生網，與茶葉混合，收集保存。每次適量，開水沖服，作為茶飲。
功效:減脂減肥，可用於治療單純性肥胖和高脂血癥。
3.中藥減肥方子:大柴胡湯
組成:柴胡9克，黃芩9克，白芍12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。
方法:將八味藥加水煎煮兩次。壹天兩次，飯後服用。
功效:治療飲食過量肥胖、缺乏運動、情緒障礙、皮下脂肪沈積的中年人。
4.中醫減肥藥方:海藻瘦身湯
組成:取海藻、薏苡仁12g，夏枯草15g，山楂、澤瀉15g，艾草、柴胡9g，白芥子6g，甘草5g。
方法:清水煎服200ml，每次口服100ml，每日兩次。
功效:化痰消脂，健脾利濕，理氣，治療女性青年肥胖。
以上四種減肥法都是中醫減肥法，對我們身體的傷害比較小，所以在減肥的時候可以嘗試以上方法。
2、中醫理論減肥。
中醫認為，肥胖多是壹種虛實夾雜的疾病。精氣不足主要是氣虛。如果陰陽失調，就有可能是陽虛或氣陰兩虛，這是脾、腎、肝、膽、心、肺的原因。臨床癥狀以脾腎兩虛為主，也可見肝膽失調。實以膏、痰為主，常伴有水濕、血瘀、氣滯。樣本虛構和事實，可有重點，雜。只有抓住重點，察證求因，精心調治，才能取得滿意的療效。以下是中醫減肥的方法。
濕法
用於脾運化不暢，濕蘊所致的肥胖，癥見痞滿。代表方劑有澤瀉湯、二術茯苓湯、季芳黃芪湯。
祛痰法
用於痰濁肥胖。癥狀包括氣虛、胸悶、嗜睡、懶言、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、陳平湯、三子養親湯，重者用生津丸、化痰湯。
惠水方法
微推和推是有區別的。癥狀包括肥胖、水腫、水樣便、腹脹和脈細數。略用五皮飲、小芬清飲，推而用車胄丸、石棗湯之類。
瀉腑法
以輕放電為主。多用於吃肥甘引起的肥胖。癥狀包括大腹便便，走動時喘息，皮毛黃厚，脈搏堅實。選擇大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。
排除法
用於無食欲的肥胖。癥狀是肥胖，懶惰，腹部飽滿，皮毛發白。壹般用山楂消肉，用神曲消面積，用麥芽消食。
溫馨提示:中醫運用中醫辨證施治的原理減肥，從調節內分泌入手，通過針灸、穴位等綜合治療，調節肥胖者的神經內分泌功能。