喝醉了感覺不舒服怎麽辦？常言道，當我在河邊袖手旁觀時，我經常穿著濕鞋。聚餐多的朋友壹定是醉了。喝醉不僅不舒服，而且對我的健康有害。以下是當我喝醉時感到不舒服的做法。
喝醉了感覺不舒服怎麽辦？1 1豆芽湯
相信很多人還不知道豆芽湯可以解酒。比如大家喝多了都吐了。第二天早上起來還是頭疼，有點頭暈，肚子也餓，就煮了點豆芽湯醒酒填飽肚子。豆芽和綠豆哪個好？豆芽肯定更好吃。豆芽更適合煮湯，大家都會幹凈。
2.喝西紅柿汁
番茄汁富含特殊的果糖，能促進酒精分解。壹次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒後頭暈逐漸消失。
3.紅糖水
不管妳喝完酒後吐不吐，都可以喝點紅糖水，這樣胃就不會那麽難受了，而且這種紅糖水可能會讓妳想吐卻吐不出來的情況下立刻嘔吐。至於這個紅糖的選擇，妳可以選擇紅糖就好了，甜壹點就好。當然，如果妳血糖高，就要少喝。
4.葡萄
新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。
5.喝芹菜汁
很多人酒後都會臉紅，所以除了要知道酒後肚子不舒服怎麽辦，還要知道怎麽緩解臉紅。有專家建議，芹菜汁應在嘔吐後飲用，因為芹菜汁中含有豐富的維生素B，可以起到壹定的解酒作用。
6.醋
醋解酒法的原理之壹是葡萄酒中的酒精與醋中的有機酸發生反應，降低酒精在人體內的濃度。醋有點難吃。在醋中加入壹些蜂蜜或糖來調節。
喝醉了不舒服怎麽辦？2喝醉了怎麽緩解不適？
1，柚子:消除酒後氣息。
很久以前，我們的名醫李時珍在他的書中提到柚子有很好的解酒效果。事實證明，將柚子切成小口，蘸上白糖，可以快速消除因飲酒而產生的口氣問題。也可以幫助快速清醒。
2、葡萄汁:緩解酒後惡心反胃。
酒喝多了容易上腦，對胃的傷害也很大。這時候喝壹點酸甜的葡萄汁，可以有效緩解過量飲酒引起的惡心反胃。為什麽葡萄可以解酒？因為新鮮的葡萄含有豐富的酒石酸，可以和酒精中的乙醇發生反應，從而達到解酒的效果。小貼士:喝酒前吃點葡萄墊肚子，可以起到很好的預防醉酒的作用。
3、西瓜汁:有助於降溫，穩定情緒。
西瓜汁被稱為“天然白虎湯”。白虎湯是著名的中藥方劑，能清熱瀉火。飲酒後，人體會處於發熱狀態。喝西瓜汁是為了降低溫度，促進酒精快速排出體外。此外，在西瓜汁中加入少許鹽也有助於穩定情緒。
4、香蕉:緩解酒後胸悶心悸。
酒喝多了容易胸悶心慌，因為酒精使體內血液濃度變高，不利於全身血液循環。吃香蕉可以適當提高體內血糖含量，從而達到稀釋血液濃度的目的，達到解酒的效果。香蕉有壹定的鎮靜作用，對緩解心悸、胸悶有幫助。
5、番茄汁:緩解酒後頭暈。
番茄中含有壹種特殊的果糖，可以加速酒精在體內的分解和吸收。酒後壹次喝300毫升以上，可以使頭暈的感覺慢慢消失，達到解酒的目的。而且必須做成番茄汁，加壹些鹽才有效。
喝醉了吐了怎麽辦？
如果酒後嘔吐，最好先不吃東西，適量喝白開水。因為這個時候神經反射很大，吃的越多，吐的越多。人在酒後醒酒時最好吃饅頭、面條等易消化的食物，但不宜過飽。暫時不吃肉類和油性蔬菜及刺激性食物，如冰箱食品、火鍋、麻辣燙等。如果有胃部不適，可以先吃中藥緩解。如果藥物無效，要及時就醫。
為什麽喝醉了會不舒服？
1.過量飲酒易引起急性胃腸道反應。特別是在節日期間，飲酒壹定要適度，以免對肝臟、胃和神經系統造成嚴重傷害。
2.這種酒後宿醉會在肝臟堆積脂肪。現在很多30歲左右的男青年患有脂肪肝、酒精性肝炎，或者肝臟有脂肪顆粒沈積，都與此密切相關。
此外，宿醉還容易引起酒精性急性胃炎，導致植物神經系統失調，心跳加快，血液中水電解質失衡等。，其不良影響遍布全身。
從上面可以看出，喝醉了吐肯定是難受的。建議生活中還是少喝酒為好。酒精對身體有傷害，對身體沒有幫助。反之，則不好。如果沒有辦法應酬喝酒，就多吃菜點菜，爭取不耽誤喝酒吃菜。不要總是不吃飯就喝壹點食物，這樣對身體特別有害。適度飲酒可以增進朋友間的直接感情，但飲酒過量容易誤事。
喝醉了感覺不舒服怎麽辦？39種解酒食物，可以幫妳應對酒後的各種不適。
1，酒後頭痛喝蜂蜜水
蜂蜜水可以有效減輕飲用後頭痛的癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有壹種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜有很好的催眠作用，能讓人很快入睡，第二天起床後也不會繼續頭痛。
2、喝番茄汁後喝頭暈
番茄汁也是壹種富含特殊果糖的有效飲料，有助於人體促進酒精的分解和吸收。壹次喝300毫升以上，可使酒後頭暈癥狀逐漸消失。實驗表明，喝番茄汁比吃生西紅柿更好。如果在飲酒前加入少量的鹽，也有助於有效穩定情緒。
3.喝完再喝西瓜汁。
西瓜汁是天然的白虎湯(中醫經典方劑)。壹方面可以加速酒精隨尿液排泄，防止被身體吸收而引起全身發熱；另壹方面，西瓜汁本身也有清熱去火的功效，可以幫助全身降溫。喝酒時加入少量的鹽也能有效穩定情緒。
4、酒後反胃，吃新鮮葡萄反胃
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低酒精在人體內的濃度，從而達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。
5.酒後吃柚子。
李時珍在《本草綱目》中早就記載柚子可以解酒。實驗發現，將柚子肉切成丁，蘸上白糖，對消除酒後口腔中的酒精和異味有神奇的效果。
6.酒後煩躁喝酸奶
酸奶是蒙古人傳統的解酒方法。他們只要喝多了酒，就會喝酸奶，酸奶可以有效保護胃黏膜，延緩身體對酒精的吸收。這是因為酸奶含有豐富的鈣，所以喝後緩解煩躁情緒特別有效。
7.酒後心悸胸悶吃香蕉。
酒後感到心慌、胸悶時，可立即食用1至3根香蕉，可提高血糖濃度，降低血液中的酒精濃度，從而達到解酒的目的。同時還能緩解心悸癥狀，消除胸悶。
8.酒後腸胃不適，面部發紅，喝芹菜汁。
酒後胃腸道不舒服時，喝點芹菜汁能明顯緩解癥狀，因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後面部發紅的癥狀。
9、橄欖酒後治厭食癥
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、開胃的“良藥”。能有效改善酒後厭食癥狀。橄欖可以直接吃，也可以和冰糖壹起燉。
另外，還有壹些解酒的方法。下面是給我們醉酒的朋友們的24種解酒方法。
1、醋解酒法:醋50克，紅糖25克，生姜3片，水煎後服用。醋能解酒毒，主要是因為酒中的酒精和醋中的有機酸在人體的胃腸道中相遇，發生乙酰化反應，降低了酒精的濃度，從而降低了酒精的毒性。
2、鮮橙解酒法:取3 ~ 5個鮮橙去皮直接食用，或榨汁食用。如果沒有新鮮的橙子，番茄汁也行。
3、雪梨解酒法:取2 ~ 3片洗凈的雪梨搗碎成泥，用紗布包好榨汁飲用。
4、米湯醒酒法:醉酒者可服用濃米湯，米湯中含有多糖和B族維生素，有解毒醒酒的作用，加糖飲用，療效更佳。
5、鹽解酒法:飲酒過量，胸腹不舒服，可以在白開水中加入少許鹽飲用。
6、糖漿解酒法:取適量糖，用開水沖服，有解酒提神的作用。
7、綠豆解酒法:取綠豆50克，甘草10克，加適量紅糖煎湯，即可醒酒，如用綠豆單獨煎湯，也有壹定療效。
8.甘蔗解酒法:1甘蔗，去皮榨汁。
9.柑橘皮醒酒法:將柑橘皮焙幹研末，加鹽1.5g，熬湯。
10、白蘿蔔解酒法:白蘿蔔1斤，搗碎取汁，分幾次服用。也可以在白蘿蔔汁裏加紅糖喝。也可以吃生蘿蔔。
11、紅薯解酒法:將生紅薯切碎，加入適量的糖攪拌。
12、鮮蓮藕解酒法:鮮蓮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲用。
13、白菜解酒法:將白菜心切成細絲，加入糖和醋拌勻，作為涼菜食用，對消除醉酒有壹定作用。
14、荸薺解酒法:取10荸薺，洗凈，搗成泥狀，用紗布包好，榨汁飲用。此法適用於喝高粱等烈性酒而醉的人。
15、豆類解酒法:用綠豆、赤小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮沸，將豆類和湯壹起服用，可提神解酒。
16、皮蛋醒酒法:醉酒時，取1至2個皮蛋，用醋送服，醒酒。
17、紅薯解酒法:醉酒後，可將生紅薯切塊拌白糖服用，即可解酒。
18、生姜解酒法:如果醉酒後惡心嘔吐，取壹小塊生姜放入口中止嘔。
19、海蜇解酒法:取100克新鮮海蜇，洗凈，加水煎服，即可醒酒。
20、生雞蛋解酒法:醉酒時服用1至2個生雞蛋，可保護胃黏膜，減輕酒精的吸收。
21、牛奶解酒法:醉酒的人可以喝壹些牛奶來凝結蛋白質，保護胃黏膜，緩解酒精的吸收。
22、糖茶解酒法:糖茶能稀釋血液中的酒精濃度，加速排泄。
23、鮮奶、奶油柿子解酒法:取三湯解渴、清熱解酒。
總之，以上措施都是不得已而為之。畢竟酒喝多了容易出大事，身體不好，所以勸妳少喝。