1、飲食指導支氣管炎、哮喘患者宜吃清淡流質食物，特別是在疾病哮喘發作期，對水分的需要量增加，所以要註意補充，以免水分不足，痰液粘稠，難以咳出，堵塞呼吸道，加重哮喘。患者應根據自身特點忌食。嬰兒要警惕異性蛋白，老年人要少吃雞蛋、脂肪等產生痰的食物。花生和不易消化的油膩食物。除了肯定會引起過敏或哮喘的食物，其他食物都應該避免，以免失去適當的營養平衡。少吃脹氣或不易消化的食物，如豆類、芋頭、紅薯等。，避免腹脹壓迫胸部，加重呼吸困難。
如果中醫已經明確了支氣管炎和哮喘的發作是寒哮還是熱哮，就不要吃相反味道的食物。如果是熱性哮喘，不宜吃熱性食物，如羊肉、鵝肉、韭菜、生姜、桂皮、辣椒等辛辣之物，而應多吃貪涼食物，如馬、蘭花、芹菜、梨、菱角等。
同樣的食物，第壹次吃了沒有影響，但再吃壹次也可能引發支氣管炎和哮喘。如果患者在多次經歷後，確實對某種食物過敏，應盡量避免食用。小麥、雞蛋、牛奶、肉類、西紅柿、巧克力、新鮮海魚、蝦蟹等都有可能引起哮喘，食用時要註意。
2、居住環境，支氣管炎、哮喘患者在室內要經常開窗，保持空氣流通和幹燥。因為室內灰塵中有壹種肉眼看不見的蟲子，叫做“蟎蟲”。它是導致某些哮喘的罪魁禍首。這種蟲子在潮濕的天氣裏可以大量繁殖。當室內溫度降低到50%以下，就無法大量繁殖。平時家裏不方便洗的物件要拿到太陽下或者院子裏晾幹。為了殺死蟎蟲，室內裝修要盡量簡化，減少灰塵堆積，消除蟎蟲滋生的土壤。室內要鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃房間，避免灰塵飛揚。不要在室內吸煙，飼養貓、狗、鳥等動物，不要養花，因為有些花粉會引起過敏，誘發支氣管炎和哮喘發作。床單、被褥、衣服要勤換勤洗勤穿。
支氣管炎、哮喘患者的內衣宜選用純棉面料，質地要光滑、柔軟、平整。穿化纖或深色染料染的衣服，避免穿毛皮衣服。衣服不能太緊，領子要寬松壹些。夏秋季節，壹般不宜穿毛紡中長纖維的貼身襯衫和褲子。這種“毛茸茸”的感覺也可能是壹些支氣管炎和哮喘患者的誘發因素。
3、心理疏導支氣管炎、哮喘、精神緊張、心理壓力增大、情緒的劇烈變化或波動都可以成為發作的導火索。因此，支氣管炎、哮喘患者要保持舒適的心情，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。4、耐寒鍛煉旨在使人體適應寒冷刺激。支氣管炎、哮喘患者應在夏季開始這項運動。用冷水洗手，洗臉，揉鼻子。在身體條件允許的情況下，夏天也可以用冷水擦身。這些逐漸適應寒冷的運動，只有堅持下來，才能取得顯著的效果。
耐寒鍛煉，不管用哪種方法，都要量力而行，循序漸進，持之以恒。過度運動只能增加心肺負擔，增加耗氧量，引起疲勞，降低擦拭阻力，但容易感冒，誘發支氣管炎和哮喘。
量力而行，即每次活動後心率略有上升，休息15分鐘即可恢復正常，有利於患者的健康和康復。從夏天到冬天，從冬天到夏天，天氣好的時候在戶外慢跑，做廣播操或者打太極拳等。天氣不好的時候，可以在室內用冷水擦身。從天氣轉暖的那壹天開始，妳會壹年四季堅持不懈，毫無疑問。