出汗是日常生活中常見的生理現象，但有些人認為：只要出汗壹定是好事兒，因為它可以排毒！
可事實上，有壹些出汗是“病”
得治！
彭玉清 主任醫師
北京中醫藥大學東方醫院治未病中心
更年期出汗
研究顯示： 41-60歲 的更年期人群中，有更年期癥狀的占 80% 以上，其中出現潮熱出汗癥狀的占 73.3%。
更年期出汗多為陰虛陽亢所致 ，這種潮熱出汗伴隨著 上熱下寒、腰膝酸軟、乏力 的特點。想要緩解這種癥狀，則需要滋陰潛陽。
推薦：桂枝龍骨牡蠣湯
龍骨 具有重鎮潛陽、澀精止汗的作用； 牡蠣 具有滋陰潛陽的作用； 桂枝、芍藥、生姜、甘草 具有調和營衛、調節中焦的作用。
更年期出汗的患者可以先喝2周看效果，如果對癥的話再繼續喝1-2月，慢慢調理。
夜晚盜汗
身體的衛氣負責汗孔的開泄和出汗，衛氣白天行於體表，防禦邪氣；晚上入陰分，入五臟。 如果身體陰虛，則會導致盜汗。
陰虛會伴隨著 口燥咽幹、體形消瘦、腰酸腿軟 的癥狀。
推薦：六味地黃丸
熟地黃 可以溫經通絡， 澤瀉 可以利水滲濕、泄濁； 山藥 可以健脾補腎， 茯苓 可以利水消腫； 酒萸肉 可以滋補肝腎、澀精， 牡丹皮 可以清肝火。
六味地黃丸的六種藥材三補三泄，非常平和，是壹個特別安全的保健方。
註意：六味地黃丸屬於滋陰型的藥，所以體內有濕、有寒氣的人不能吃，陽虛的人不能吃。
不出汗
陽氣鼓動陰津往外輸布，打開毛孔，排出汗液。如果陽氣在輸布時出問題，或者毛孔閉塞，就會不出汗。
不愛出汗可能是陽郁所致。 陽郁會導致心煩意亂、愛長痤瘡、舌有芒刺的癥狀。同時會伴隨著精神壓力，出現心理問題，如嚴重的失眠、頭痛、焦慮抑郁、手足冷、（女性）月經不調等癥狀。
推薦：泡腳方
附子 入腎經，具有溫經通絡的作用； 桂枝 走血脈，具有溫通血脈的作用； 荊芥 走表皮，具有發汗解表的作用； 當歸 是血中之氣藥，具有養血、活血、行氣的作用。
寒從腳下生，陽從腳下起。泡腳可以通過對足底的刺激，然後順著督脈、膀胱經向上，形成氣流循環。堅持每天泡腳半個小時，待以時日，會有很好的效果。
註意： 汗蒸等方式屬於被動出汗，會加重體內的內熱和郁火，這對陽郁體質的人來說沒有任何好處，所以不愛出汗的人不宜去做汗蒸。
常出汗可能是"病"，不出汗也可能是“病”！我們壹定要常懷警惕之心，多看《 健康 之路》，學會觀汗辨 健康 哦~