《本草綱目》記載:荔枝具有健脾益肝、生津止咳、消腫止痛、止咳養心的功效。但李時珍曰:“荔枝聞純陽，微熱。新鮮人吃多了，就是腫嘴疼。”
根:微苦、澀、溫。消腫止痛。用於胃脘痛。
刀片:
果肉:假種皮，酸甜溫。補氣血。用於病後體虛，脾虛久瀉，血崩。
果核:味甘、微苦、澀、溫。理氣散結止痛。用於疝氣疼痛、鞘膜積液、睪丸腫痛、胃痛、痛經。
功能指示
荔枝味甘、酸、溫，入心、脾、肝經；該果肉具有健脾益肝、調理氣血、溫中止痛、養心安神的功效。細胞核具有理氣、散結、止痛的功效；能止呃逆、止瀉，對頑固性呃逆、腹瀉患者是很好的食療方法。同時具有健腦、強身、開胃、健脾的功效。
(1)生藥材要領:泡水數日，貼足。
②《泉州本草》:治耳後潰瘍，曬幹，灼燒，研末調勻茶油，擦患處。
附加處方
虛喘治法:荔枝皮100g，代茶水煎。
可食用
荔枝富含糖分，有補充能量、精神疲勞的癥狀；荔枝肉富含維生素C和蛋白質；荔枝含有豐富的維生素，能促進微小血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。
食物夥伴
1，荔枝+大棗
荔枝含有豐富的維生素，能促進毛細血管的微循環；紅棗有養血補血的作用。壹起吃可以更好的起到補血養顏的作用。
2、荔枝+綠豆湯(綠茶、涼茶、淡鹽水)
荔枝多吃降火，綠豆湯(綠茶、涼茶、淡鹽水)就是降火的東西。壹起吃可以減少上火的影響。
3.荔枝+水產(家禽)
荔枝通常與水產品或家禽等“白肉”搭配使用:壹是因為顏色的考慮；二是因為這些“白肉”在口感上容易和荔枝形成反差。最適合的是海鮮，因為海鮮的寒涼正好可以中和荔枝的熱。
食用禁忌
1，荔枝黃瓜，南瓜，胡蘿蔔，動物肝臟
黃瓜、南瓜、胡蘿蔔中含有的維生素C分解酶會破壞荔枝中的維生素C，動物肝臟中的銅、鐵離子也會破壞荔枝中的維生素C。荔枝和這些食物壹起吃會降低原有的營養價值，所以不適合壹起吃。
2.荔枝李
兩個都是溫熱的，吃多了容易上火，壹起吃更容易上火。
需要註意的事項
吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者將新鮮荔枝去皮後用淡鹽水浸泡，然後放入冷凍室冷凍後食用。這樣既能預防虛火，又有健脾消積的功效。
另外，荔枝殼泡水喝，可以緩解荔枝熱。成人每天吃荔枝壹般不要超過300克，兒童壹次不要超過5片。
可食用人群
荔枝適合體質虛弱、津液不足、病後貧血的人食用；適用於脾虛泄瀉或老年人五變泄瀉、胃寒疼痛；也適合口臭的人。
不吃東西的人。
荔枝熱、出血患者、孕婦和兒童不宜食用。凡屬陰虛火旺體質者忌食；糖尿病人不宜食用。荔枝不宜多吃，多吃發熱；老年人多吃荔枝會加重便秘。荔枝不適合長痘、生瘡、感冒或急性炎癥的人食用，否則會加重病情。