1，補品的分類
想知道高血壓患者吃什麽補品好，首先要知道補品的分類:補氣、壯陽、補血、滋陰。
補氣:人參、黃芪、白術、山藥、甘草、大棗、蜂蜜等。
補陽:鹿茸、杜仲、續斷、紫河車、淫羊藿、冬蟲夏草等。
補血:當歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。
補陰:南北沙參、百合、麥冬、蘆筍、玉竹、桑椹、黑芝麻等。
壹般情況下，高血壓患者要根據自己的身體情況服用壹些補益氣血陰的滋補品，補陽的滋補品不適合高血壓患者。(註意:各種滋補品都有各自對應的癥狀，服用前要慎重選擇。)
2.高血壓吃什麽補品好？避免過量的人參。
民間認為:“人參是各種補品之王，立下了汗馬功勞？”但人參進補也不是萬無壹失，不能因為生命力強就過量服用？因為高血壓患者大多被中醫稱為肝陽上亢，這類患者服用人參後容易引發腦血管意外，所以不建議使用？但是虛寒高血壓患者可以在醫生的指導下，用適量的人參進行滋補嗎？從現代醫學的角度來看，當收縮壓>:170 mmHg時，人參不適合任何類型的患者。當然，不同種類的人參有不同的作用機制？壹般來說，西洋參藥性偏涼，壹般用於熱證、血壓升高？便秘等等；人參性溫，適用於寒證；曬幹的人參是壹種補品，主要用於氣陰兩虛的癥狀和體征。但無論如何，高血壓患者吃人參都需要征求醫生的意見，否則可能會釀成大禍。
3.高血壓吃什麽補品好？黃芪比較合適。
從中醫辨證論治的角度來說，並不是所有的高血壓患者都要用黃芪。只有對於氣虛型高血壓患者，才能重用黃芪起到良好的降血壓作用。
黃芪有壹個降低血壓的特點，就是輕度用來升高血壓，重復使用來降低血壓。很多中醫專家在治療血壓疾病時喜歡用補中益氣湯，而方中黃芪的重量壹般不超過15g。治療氣虛高血壓，黃芪用量多在50克以上。
雖然重用黃芪可以降低血壓，這是有據可查的，但黃芪仍然是補氣升陽之藥，不容忽視。對於肝陽上亢或內熱的高血壓，如果要大量使用黃芪降壓，就犯了“實誡”。最好不要輕易用黃芪。
4.高血壓吃什麽補品好？蜂蜜是可以食用的。
蜂蜜是壹種溫性食物，主要成分是果糖和葡萄糖，還有少量的蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠、含氮化合物、有機酸和鐵、錳等微量元素。蜂蜜不僅營養豐富，還是潤腸通便的良藥。
高血壓患者經常吃蜂蜜可以治療便秘，使大便通暢，可以減少高血壓心臟病發作的發生。因此，高血壓患者應適當食用壹些天然蜂蜜。
5.高血壓吃什麽補品好？禁食鹿茸。
鹿茸味甘、鹹、溫，歸腎、肝經。其主要功能是補腎陽、養精、強筋骨、調沖任、扶瘡毒。
主治腎虛、頭暈、耳聾、目暗、陽痿、遺精、宮寒不孕、形體消瘦、神疲乏力、畏寒肢冷、腰背冷痛、筋骨無力、崩漏、帶下、壞疽、久病。
需要註意的是，高血壓不能吃鹿茸！因為鹿茸偏陽，所以非常不適合陰虛火旺、血熱、高血壓或者肺胃火痰熱的人食用！
6.高血壓吃什麽補品好？合理選擇冬蟲夏草。
冬蟲夏草是壹種傳統的珍貴滋補中藥材。據醫學科學分析，冬蟲夏草含有蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白質等。冬蟲夏草味甘，溫和無毒。是著名的滋補強壯藥。常與肉同燉，有補虛強身之功效。適用於治療肺氣虛、肺腎兩虛、肺結核引起的咯血、痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等。，對腎虛陽痿、腰膝酸軟等也有很好的療效。，也是年老體弱者的滋補佳品。
對於高血壓患者來說，食用少量冬蟲夏草可以提高免疫力，補充能量，但是目前還沒有證明冬蟲夏草有降壓作用，多吃冬蟲夏草可能會導致血壓升高。
7.高血壓吃什麽補品好？高血壓、動脈硬化者慎用阿膠。
阿膠性平味甘，有養血止血、滋陰潤燥的功效。因為很多高血壓患者需要忌口，高血壓可以吃阿膠嗎？
其實壹般來說，阿膠對血壓的影響不大。高血壓時服用，可與當歸、熟地黃或黃芪(有降壓作用)合用。特別是如果是氣血虛弱，可以黃芪和阿膠壹起用。黃芪有降血壓的作用，既能補氣血，又能降血壓，壹舉兩得。
需要註意的是，以上指的是壹般情況。其實阿膠在臨床上多用於血虛引起的頭暈、心悸、貧血、失眠等。但有高血壓、動脈硬化的人要慎用阿膠，因為阿膠會使血液流動變慢，使血脂顆粒沈積在血管壁上，加重動脈硬化程度。另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能；所以，如果是老年高血壓患者，服用阿膠要慎重！
8.高血壓吃什麽補品好？平穩降壓的靈芝。
靈芝的應用範圍很廣，涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌、運動系統，涵蓋內外病、婦科、兒科、面部疾病。它不同於壹般藥物對某些疾病的治療，也不同於壹般營養保健食品只補充和強化某壹方面的營養素。而是雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體代謝功能，提高自身免疫能力，促進所有內臟器官或器官的正常化。
目前看來，靈芝對治療高血壓有壹定的療效，且具有不反彈、無依賴性、無副作用的優點。無論患者年齡、病程、病情輕重、體力如何，都可以用靈芝降血壓。
壹般來說，高血壓患者在選擇補品時，應更多考慮自身情況，謹慎行事。目前主流觀點認為，高血壓患者不需要服用補品，而是堅持日常飲食、治療茶等方法，積極控制血壓至正常範圍。