問題2:男人吃什麽可以補腎虛？他要吃枸杞，山藥，芡實，黑豆來補。
如果滿意，請采納。
問題三:腎虛吃什麽最好？市場上有各種滋補品。六地黃丸，等等。藥方本來就是好藥方。可惜菜上的不是時候。年輕力壯的壹般不用進補，而且是三分毒。
食補食譜很多，但大多是藥補，不推薦。
怎麽補？中醫的核心是陰陽平衡，沒有好壞之分。現代人喜歡占便宜，就像錢壹樣，越多越好。但是把自己補充到余額就好了，之後就反方向了。騙妳的人大多是想賺錢。可以理解，但是被騙的是妳。
最大的補藥就是禁欲。這包括兩個層面:壹個是生理層面，比如性交。或者看各種視頻。
然後就是意識形態，少控制壹點自己的欲望。經常收縮自己的欲望。然後妳的精神就會慢慢回來。這種方法對普通人來說是最好的，也很難做到。每個人都想在冷的時候看壹眼美麗的蘑菇，於是欲望不斷產生。各種消費精華。
然後就是食補，豆類，核桃。買個豆漿機天天喝，就像喝飲料壹樣。會有用的。
藥補就是針對病人的病情，沒有出路，采取毒藥來攻其不備。是殺敵壹千自損八百的行為。
問題4:腎虛吃什麽補品比較好？腎虛分為腎陰不足和腎陽不足，壹定要確定，然後對癥治療。
問題5:吃什麽食物補腎？16種最好的補腎食物牡蠣、蝦、貽貝、西紅柿、韭菜、雞蛋、魚、牛肉、羊肉、驢肉、大蔥、核桃、紅棗、枸杞、紅小豆和螞蟻。
問題6:腎虛吃什麽補品？最好的輔食是什麽？例如，實際的事情是妳好。如果是腎虛的話，可以選擇六味地黃丸、金鎖顧靖丸來調理或者養精固本丸，註意休息。
多吃具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、核桃肉、栗子、甲魚、蛤蜊、鴿蛋、豬腰等。
問題7:補腎最好的六種食物是什麽？多吃祖國的中藥，將不同顏色的食物或藥物歸入人體五臟:紅入心，藍入肝，黃入脾，白入肺，黑入腎。因此，在生活中，根據顏色來選擇我們的飲食是壹種簡單易行的方法。黑色食物對腎臟的滋養和保健作用得到了專家的肯定。
男人吃什麽補腎？
麥芽油:
嚴重缺乏維生素e會導致陰莖的退化和萎縮。性激酶分泌減少，生育能力喪失。而麥芽油可以預防和改變這種情況，所以日常生活中要經常食用小麥、玉米、小米等富含麥芽油的食物。
胡桃
補腎健腦的核桃最適合現代男性。他們通過努力工作後補充過多的腦力，更有競爭力。
親愛的:
蜂蜜中含有性腺內分泌，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年老而導致性功能下降者，可堅持服用蜂蜜制品。
海藻:
海藻比其他動物和植物含有更多的硫。但硫的缺乏或不足，會導致流產和男性性功能下降，* *下降。所以要經常攝入壹些海藻類食物，比如海帶、紫菜、裙帶菜等。
堅果:
德國醫生發現，在壹些經常吃南瓜子的族群中，並不存在前線腺疾病。這是因為南瓜子中含有壹種神秘的物質，可以影響男性體內荷爾蒙的產生。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子等也對性功能有益。
海魚:
沿海地區的居民多吃魚食，所以往往都是兒孫滿堂。事實上，在古羅馬時代，人們就發現魚是滋養性欲的理想食物，尤其是鯊魚肉，至今仍享有很高的聲譽，是性愛的“催化劑”。科學研究證明，魚類富含磷、鋅，對男女的功能保健十分重要，有“夫妻和睦”之說。壹般來說，對於缺鋅的人來說，男性的* * *數量和質量會下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能下降，而女性則會體重減輕，性交時* * *分泌減少。
韭菜:
又名齊羊草、壯羊草、長生酒，是壹種生長旺盛的常見蔬菜。對陰幹阻絡、早泄等男科疾病有較好的療效。患者每天隨食物吃韭菜，或將韭菜籽磨成粉，早晚各服15g，開水沖服。
洋蔥:
洋蔥壹直被認為是愛情和性欲的化身。洋蔥會出現在巴爾幹半島壹些民族青年男女的婚禮儀式上，表達希望新人健康幸福，新郎永遠是男的。洋蔥營養非常豐富，而且會蜇人。現代醫學研究表明，洋蔥中的多種維生素能保證人體激素的正常分泌，從而壯陽滋陰。
水果:
芒果:消炎、減肥、強陽；蘋果:西紅柿對男性有好處，可以補充鋅和番茄紅素；荔枝:可用於治療病後津液不足、腎虛多夢、脾虛泄瀉；榴蓮:補腎壯陽；桂圓:入腎經，補腎固精。
雞蛋:
許多性學家指出，雞蛋是人體性功能和營養的最強載體，是性愛後恢復的最佳“還原劑”。幾千年來，* * *的人們壹直流傳著婚禮前幾天吃蔥花炒雞蛋的習俗，旨在保證新婚之夜愛情的幸福。雞蛋是壹種高蛋白食物，含有14.7%的蛋白質，主要是雞蛋蛋白和卵球蛋白，包括八種人體必需氨基酸，與人體蛋白質相似。雞蛋對蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶只有85%)。這些優質蛋白質是性愛必不可少的營養物質。
能增強性功能的保健營養食品遠不止這些，如辣椒、桑葚、幹果、蘑菇、黑麥蛋糕、蝦、驢肉、狗肉等。
女人吃什麽補腎？
栗子
性溫，味甘，不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。
枸杞
其性質溫和，味甘，長期服用具有補腎養肝、益精明目、強筋骨、除腰痛、延年益壽的功效。尤其是腎虛的中年女性，更是最好的食物。
何首烏
具有滋補肝腎、益精血的功能.....> & gt
問題8:腎虛吃什麽食物最好？多吃韭菜、大蔥、魚、蛋、瘦肉、動物腎、蝦、黑芝麻、枸杞。
但是讓身體變好的唯壹方法就是運動，運動，運動讓身體更強壯。
註意內外結合，多運動，有針對性(老鮑培元法)，可以去跑步、慢跑、散步等。
註意飲食，不吃辛辣食物，不吃燒烤，不吃油炸食品；
早睡早起，搜索規律生活，不打亂生物鐘，不熬夜；
問題9:男人腎虛吃什麽補藥最好？魚膠是用魚的魚鰾制成的，魚鰾中含有大量的膠原蛋白，以及微量的維生素和礦物質。經常吃魚膠的人，做事有力氣，說話有底氣，皮膚好，精神好，睡眠好，消化好，沒有嘴唇幹裂，冬天手腳幹裂，產後恢復快。魚膠呈中性，不冷不燥，是坐月子和手術後身體恢復的最佳滋補品。平時堅持經常吃，可以全面提高體質。有些魚明膠也有突出的功效，如補益氣血，或對呼吸道疾病有顯著的恢復作用，或提高腸胃的消化吸收能力，或對皮膚彈性和韌性有良好的作用等。，但魚明膠的主要作用是通過增強人體體質來預防疾病。妳可以在微信的搜索裏找到壹家叫大眾食補的公司，微信官方賬號。這家的魚膠是國內外收集的原裝產品，性價比很高。從他們那裏拿魚膠可以省不少錢，他們還會教妳怎麽吃，有什麽功效，怎麽保存。通常身體虛弱或者剛做過手術的人可以選擇滋補魚膠，身體有些問題的人可以選擇相應的調理魚膠。