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怎麽吃最有營養的恰瑪古?

茶馬古是壹種堿性較高的植物,對酸性體質的人起到平衡作用。據專家介紹,我國80%的人是重度酸性體質,這部分人約60%屬於亞健康體質,需要補充堿性物質,否則會導致各種疾病。

那麽酸性體質的成因是什麽呢?

1)食物是影響體液酸堿水平的最重要因素之壹;

酸性體質最直接的原因是人體攝入了過多的酸性食物,如肉類、禽類、魚類、乳制品、谷類等。它們被消化分解後,會在體內留下氯、硫、磷等酸性元素。蔬菜和水果是堿性食物。被消化分解後,它們會在體內留下鈉、鉀、鈣、鎂、鐵等堿性礦物質。最簡單的原理就是堿性食物可以中和酸性食物,維持人體的酸堿平衡。但是很多蔬菜都是種植在大棚裏,這樣就縮短了生長時間,也就無法從土壤中充分吸收養分,進行光合作用。這樣礦物質和其他營養成分的含量就大大降低了。而且農藥、化肥、生長素、防腐劑等。,也破壞了它們的營養結構,使它們無法發揮足夠的中和酸性物質的作用。

2)環境汙染、作息不規律、心情不好、運動不足等不良生活習慣導致:

這些因素使得細胞生存的體內小環境也受到了汙染,導致了機體的酸化。

3)自然規律決定體液必然變酸;

不管人體的吸收和代謝有多復雜,很明顯,人的代謝過程就是產生酸性物質的過程。人類的壹切代謝活動都是依靠生命的基本單位“細胞”,通過氧化分解從體內的營養物質中獲取能量,同時釋放各種酸性代謝廢物,無壹例外。

體液酸化意味著人體內環境的改變,內環境的改變自然會全面影響生活在其中的細胞,使細胞的各種功能無法發揮,甚至導致癌癥。經科學證實,體液發酸、體質酸化與多種疾病密切相關,酸性體質是百病之源!這體現在:

●酸性物質與鈣、鎂等堿性礦物質結合形成鹽類,可導致骨質疏松。

●酸性鹽在關節或器官的積聚引起相應的炎癥,導致動脈硬化、腎結石、關節炎和痛風。

●酸性廢物堆積後,可堵塞毛細血管,使血液循環不暢,導致糖性血尿、腎炎和各種癌癥。

●胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍等。過高的腸道酸度會導致便秘、慢性腹瀉和四肢酸痛。另外,酸性體質會影響孩子的智力。

●體液和唾液呈酸性,為細菌繁殖創造了良好的環境,導致口臭和狐臭。

●酸性體質導致體液中脂肪分子加速生成脂肪細胞,從而緩解體液酸化水平,容易肥胖。

●酸性體液導致肌肉和皮膚松弛、毛孔粗大、粉刺粗糙、皺紋、皮膚感染和過敏,導致愈合緩慢和留下疤痕。

專家指出,采用合理的方法改善酸性體質是預防各種成人病的關鍵!

首先:多吃堿性食物;

只要人的體液平衡,那麽人就會健康。有專家通過實驗發現,茶馬古含有有機堿,是吃了太多“垃圾食品”的現代人急需的保健聖果。

茶馬古是壹種高堿性植物。現在,在新疆柯坪聖泉工業保健品有限公司,通過高科技低溫技術綜合提取茶馬古中的堿性物質和其他營養成分,開發出茶馬古堿性營養液等系列產品。

其次,控制自己的情緒,保持良好的心情,同時適量運動,消除不良習慣。

植物學特征和對環境條件的要求;

1.植物學特征:主根系統、下胚軸和主根上部膨大形成肉質根。肉質根為扁圓形至圓錐形,果皮白色或紫色。肉是白色或淡黃色的。營養生長期,莖短,葉豐滿或大羽狀,顏色藍綠色,葉被少量白蠟粉和細毛,蓮座葉12-18,葉柄半圓形,上部覆5-8對小側裂葉,為總狀花序,花完整,花瓣黃色。這種水果是豆莢。種子圓形,棕色。千粒重g。

2.對環境條件的要求

1)溫度茶馬古具有壹定的抗寒性,種子在2-3度即可萌發,幼苗可耐2-3度低溫,生長中的植株可耐輕霜。肉質根的最適生長溫度為15 ~ 18℃,需要壹定的晝夜溫差。

2)照度茶馬古對照度要求嚴格,光飽和點在20,000 lux左右。低溫春化後,抽薹開花需要長日照和高溫。

3)土壤、水分、養分。茶馬古喜歡富含有機質的沙質壤土,有適應酸性土壤的能力。當土壤pH值達到5.5時,仍能良好生長,在肉質根膨大高峰期需要及時灌溉。茶馬菇需要更多的磷鉀肥,對有機肥的施用有較好的反應。此外,茶馬菇更耐貧瘠土壤,但在肥料充足、氮磷鉀比例適當的情況下,可獲得較高產量。

茶馬古的保健功能主要體現在以下幾個方面:

皂角苷

含量:4.8%

可以預防和緩解動脈硬化。能抑制腸道對膽固醇的吸收,降低血漿膽固醇,防治心腦血管疾病,具有抗菌消炎、解熱、鎮靜、強壯的藥理作用。

類黃酮

含量:5.2%

黃酮類化合物具有多種生理活性。黃酮類化合物有鎮咳祛痰作用,對毛細血管有收縮作用,降低血管的通透性和脆性,預防靜脈曲張。

含量:5.5毫克/100克

人體骨骼必需的元素,可以提高肌肉的興奮性。

天然蛋白質

含量:1.31%

含有人體所需的17種氨基酸,調節人體營養平衡。

粗纖維

含量:2.17%

促進消化,維持正常消化功能,預防便秘、結腸癌、腸憩室、痔瘡、下肢靜脈曲張。提高周圍神經組織對胰島素的敏感性,可以調節糖尿病患者的血糖水平。

粗脂肪

含量:0.03%

含有脂肪酸,具有抗真菌作用,維持脂肪代謝。

蕓香苷

抑制細菌、真菌、大腸桿菌、酵母和壹些人體寄生蟲,但對金黃色葡萄球菌無效。

亞油酸

含量:24.72%

維持微血管的正常通透性,減少血栓形成和血小板粘附,加速膽固醇的分解,降低膽固醇和甘油三酯,防止血脂升高。防止輻射暴露造成的損害。

多糖

具有凝血、抗壞血病的作用,增強人體免疫力。具有良好的抗腫瘤作用、對T細胞和B細胞活化的免疫增強作用、降血脂和血糖、解毒、抗菌和抗輻射作用。

熨鬥

參與血液代謝是人體必不可少的元素。

維生素B1

參與碳水化合物代謝,輔助糖氧化和參與神經末梢興奮性傳導,刺激食欲,預防便秘,促進發育,預防腳氣。

維生素B2

軟化血管、預防動脈粥樣硬化:對改善視力、活化細胞、促進生長發育、預防口腔、皮膚、眼部疾病、維持體內物質代謝平衡也有顯著作用。

維生素C

促進牙齒和骨骼的生長發育,增強機體抵抗力,美化皮膚,恢復男性生殖功能,改善HAL,降低LDL。對鉛、苯、砷有解毒作用。預防壞血病在各種出血性疾病中有重要作用,促進鐵的吸收。

煙酰胺

是合成性激素(雌激素孕酮和睪酮)不可缺少的物質。維持健康的神經系統和正常的大腦功能。促進消化系統,健康皮膚,預防和緩解嚴重偏頭痛,促進血液循環,降低血壓,緩解梅尼埃病的不適癥狀。

體質是百病之源,增加堿性營養才是健康的真正出路。茶馬古富含植物有機活性堿,能快速排除體內酸毒,使人體達到酸堿平衡。

茶馬古可以雙向調節人體,最終達到弱堿性體質。