2、雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是人性愛後恢復的最佳“還原劑”。妳知道嗎？妳知道嗎？婚禮前幾天，阿拉伯人主要用蔥燒雞蛋，以保證新婚之夜性生活愉快。印度醫生建議，夫妻在發生性行為之前，應該多喝用雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我國，也有婚禮晚宴煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗很大。吃雞蛋可以更好的幫助人體快速恢復。
3、鴿子肉——白鴿生育能力強，性欲強，男女交配頻繁。這是由於白鴿體內性激素分泌旺盛所致，所以人們把白鴿視為助陽強身的佳品，認為它具有補腎益氣、增強性功能的作用。
4.蝦——大家都知道蝦味道鮮美，具有很高的滋補和藥用功效。中醫認為，其性味甘、鹹、溫，具有壯陽、益腎、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、氣短乏力、不思飲食的人，都可以把它作為滋補食品。如果人們經常吃蝦，它可以強身健體。
5、貽貝——貽貝也叫珍珠菜、貝殼菜。它富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等物質。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛之功效。男性性功能障礙可以常吃，男性常吃可以強身健體，增強性功能。
6.泥鰍——泥鰍含有優質的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等物質。味甘，性平，有補中益氣、滋腎生精之功效。對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有壹種特殊的蛋清物質，能促進精子形成。成年男性常吃泥鰍，滋補強身。
7、狗肉——日常生活中人們很少吃狗肉，但妳知道狗肉味甘、鹹、性溫，有健脾和胃、滋補壯陽的功效嗎？《本草綱目》記載，狗肉具有“寧五臟、益氣、補腎和胃”的作用。暖腰膝，強筋，補五勞七傷，補血。黑豆燒狗肉，喝湯，對治療陽痿早泄有很好的效果。煨姜煮狗肉，能溫腎壯陽，散寒止痛。狗肉性溫，吃多了會上火。不適合暑陽之人。
8、韭菜——韭菜又叫曹楊、懶人菜、長壽韭菜、扁菜等。韭菜不僅鮮嫩可口，而且營養豐富。據分析，每500克韭菜含蛋白質10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C 95毫克，胡蘿蔔素17.5毫克(除菜花外，含量最高)。
9、枸杞——枸杞也叫枸杞。它富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、各種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋頭堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷。中醫認為，枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益視力、養血潤燥、養顏美容、補元烏發之功效。是改善男女性功能的健康藥物。