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如何燉雞湯好吃_ 4種燉雞湯的方法

雞湯營養豐富,味道鮮美。很多家庭把雞湯當做滋補佳品,家裏有病人的時候,往往會熬壹鍋雞湯作為補品。雞湯中含有大量的維生素C,可以消除感冒引起的炎癥,起到食療的作用。妳想知道如何讓雞湯更美味嗎?下面給大家分享四種燉雞湯的美味做法。

壹、香菇燉雞湯的做法燉雞湯的材料是1只雞,10幹香菇和少許蔥。

燉雞湯的做法是1。將雞肉洗凈切塊,先將血水煮沸。

2.再次往鍋裏加水,將雞肉放入火中燒開,然後轉小火燉。

3.另起鍋,放油,爆香蕈。

4.將炒好的香菇放入雞肉中,燉1小時,上桌前加入洋蔥。

蘑菇燉雞湯

二、山藥燉雞湯的做法燉雞湯材料農家雞1、山藥1、枸杞1小塊、蔥姜、料酒、鹽。

燉雞湯的做法是1。雞宰殺後,清理腹腔,剁成小塊,蔥、姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。

2.將切好的雞塊放入鍋中,加入足夠的冷水,燒開。

3.去除漂浮的泡沫。

4.加入壹湯匙料酒。

5.加入姜片和蔥結。

6.煮沸後,轉小火,蓋上蓋子,小火燉30分鐘左右。因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯的時間比普通鍋少,所以用砂鍋或者其他鍋燉湯的時間更長。

7.山藥去皮切成小塊,放入鍋中,繼續加蓋燜10分鐘。

8.枸杞用清水洗凈,開蓋加入,繼續加蓋燜10分鐘,開蓋加鹽調味。

山藥燉雞湯

三、鮮奶燉雞湯的做法。燉雞湯的材料是土雞600克,鮮牛奶1000毫升,高湯1000毫升,紅棗5顆,生姜,精鹽。

燉雞湯的做法是1。將雞肉洗凈切塊,放入沸水中焯壹下。生姜切片。

2.將高湯和鮮牛奶倒入湯鍋,放入雞塊、紅棗、姜片,大火燒開後蓋上鍋蓋,小火煮2小時,放入精鹽調味後出鍋。

技巧

特性

湯濃而白,奶香濃郁,營養豐富。

牛奶燉雞湯

第四,人參香菇燉雞湯的做法。燉雞湯的材料是1只雞,3個新鮮人,10個蘑菇,10塊山藥,4塊姜,2大勺料酒,少許鹽和味精。

燉雞湯的做法是1,雞肉泡水備用,香菇山藥洗凈;

2.燒開熱水,倒入燉鍋中。加入雞肉、人參、香菇、山藥、姜片、料酒。燉六小時後,加鹽和味精調味即可食用。

人參蘑菇燉雞湯

雞湯的營養價值是1。雞湯特別適合產後氣血虛弱的女性。

女性在分娩的過程中耗費了大量的精力,有的產後身體虛弱甚至虛脫,所以產後要調養壹段時間,也就是我們俗稱的坐月子。女性坐月子是在享受生活,其實是對自己順利分娩的獎勵。為了盡快康復,他們每天都吃非常有營養的食物。雞湯最適合這個時候坐月子的女性。

2.雞湯能有效緩解感冒癥狀。

我們感冒的時候壹般都是打點滴吃藥,好的比較快。我們感冒的原因是免疫力下降了。如果能喝點雞湯,可以有效提高免疫力。對於感冒了的人來說,喝雞湯可以抑制流感病毒,增強免疫力。

3.雞湯適合營養不良,精神虛弱的人喝。

營養不良或精神衰弱的人,可以有效補充體內所需的營養。經過壹段時間的烹飪,肌肉中的各種營養物質都會溶入湯中,水溶性食物特別容易被腸胃吸收。營養不良的人需要及時補充營養,雞湯喝了能很快吸收。

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